お昼前に今週終わらせられなかった仕事をしようと思ってお弁当作って身支度してたら
もう12:00、、、
結局お家で食べちゃいました。
和風パスタと野菜スープ
和風パスタは先日かったオイスターソースを活用したかったから。
絶対使いきる前に賞味期限きそう、、、
野菜スープは味が濃く見えるけど、
コンソメだけで味付けした薄味です。
なんで黒いとかいな～？
お昼食べてお仕事少しして
バイオメトリクス！
お家で体重計るよりKONAMIは0.5㎏多くなるみたい、、、
最終測定の日に50.0㎏切るには
お家の体重計で49.5㎏以下にまで落としとかんといかん(。>д<)
あと700㌘、、、
KONAMI、今月からシステム変わって今まで行きたい放題やったのに
今月から月8回までしか通えません(ToT)
私は今日で4月は8回目になるので次のトレーニングは5月に入るまでお預け(;O;)
そして次回がラストです。。。
50㎏切りたいなあ(;O;)
バイオメトリクス終わって次はエンダモロジー。
1時間時間があるから、軽く歩いてストレッチしたあと
お風呂タイム(*´-`)
エンダモロジーはよだれ垂らして爆睡でした←
凝り固まった全身を揉みほぐしてくれます。
そしてバイオメトリクス頑張ってもどうしても変わらなかった下腹部のぽっこりは姿勢の問題だと指摘。
確かにお腹とお尻が付きだしているんです。
料理するときもお腹を台所によりかけて立ってたり、思い当たるところがいっぱい(T0T)
意識して私生活を送ろう。
エンダモロジー終わったあとは
お風呂タイム(*´-`)
KONAMIに4時間いました(笑)
思う存分、月8回行きました(笑)
帰ってご飯。19:00に食べるなんて健康的！だって寝る前3時間は食べないとしても22:00には寝ていいってことだもん♪ヽ(´▽｀)/
夜ご飯はこれ。
野菜のクリーム煮と大根サラダ。
本当は蟹かまぼこ入れないといけないのに買い忘れた(;O;)
竹輪で代用しました。ついでにワカメも入れました。
もうすでにKONAMIで2回お風呂に入っていますが、
寝る前にも入ります。代謝をよくして寝てる間に体重を落とすため(^^)
お風呂好きなしずかちゃんには負けない１日です(*^▽^*)
