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食べてきれいにやせる! (๑¯﹀¯๑)

20代独身実家住まいOLの食のお話。

KONAMIのお力を借りてきれいに痩せていきます!
ダイエット開始前(2/28)
55.1㎏

目標値40㎏台!!

昨日の体重
50.0㎏

今朝の体重




























50.2㎏






















あぁ、、、私は予言者なの?(。>д<)
















明日は50.0㎏だと思います♪ヽ(´▽`)/←懲りずに予想する




















今朝のご飯はこれ













































冷凍していた鮭が40㌘でジャストだったので朝はホイル蒸しに決定♪ヽ(´▽`)/


















しばらくジムないのにゴールデンウィークという魔の1週間なので気を抜かずに頑張らねば。
















ゴールデンウィークといえば友人とご飯や飲みに行くのが恒例なのに

















とりあえず測定が終わらないと(5/4)と思っているのでとりあえず5/4までは予定をあまり入れないように考えてます。
















49.5㎏目指すぞ!♪ヽ(´▽`)/
最近、土曜日が仕事だったり、日曜日がKONAMIだったり何やらで













ゆっくり時間とれなかったけど、今日は夕方まで予定を入れなかったのでお買い物に行ってきました。















今日の計画(by昨日寝る前の私)


















7:00起床

8:00ゆっくりモーニング

9:00買い物出発

~11:30買い物

12:30帰宅

13:00家でランチ



が予定。













実際は














7:30起床

8:30ゆっくりモーニング

9:40買い物へ出発

~12:15絶賛買い物中




















まだ12:15の時点で買い物1件目しか行けてない(T0T)












今日は夕方から出かけるので帰りは22:00。












夕方ご飯食べていきたいから早くランチしなきゃ!(;O;)















ってことで
































急遽、ホテルのランチバイキング。














ここ、前にも来たことがあってホテルのランチバイキングにしてはシンプルな献立が多く、高カロリーで魅力的な献立がないと知っていたのでチョイス。

















このあとサラダをもう一枚と鮭フライの衣を外したのを食べました。













ご飯は目分量で100㌘だと思います。














これで900円(ToT)














デザートとかビーフシチューはお預けです。カロリーオーバーも心配ですが、塩分量が心配です。


















結局帰りは15:30になりました、、、

















今日の戦利品




































ダイエット食材と美容品が主。















で17:30から夕食。































おさしみ食べすぎたかも(。>д<)


















明日が心配、、、(T0T)





































昨日の体重
50.2㎏

今朝の体重
50.0㎏
























♪ヽ(´▽`)/


















♪ヽ(´▽`)/













♪ヽ(´▽`)/

















目標の50.0㎏になりました。












明日50.2㎏くらいに増えて落胆するblogを書いてる自分が想像できるけど。。。














バイオメトリクスはじめて体重をずっとつけていました。































ネスレの無料アプリです。













簡単に管理できるのでオススメ(^^)



















ちょうど2/27から4/27までの2ヶ月間の折れ線グラフです。













生理などの関係で増えたりもありましたが緩やかに5㎏落ちました。














食事の改善だけでこれだけ落ちるのは凄い。















以前どんだけ暴食してたんだ(笑)














でもKONAMIの体重計で50.00㎏になるにはお家の体重計で49.5㎏にならねば、、、













あと-5㎏














焦らず頑張ります(*´-`)