つまみにね(^-^;)

東武ストアのレジ近くにあるミックスナッツ、、サクっ、コリっ、、とにかくおいしくて、封を開けると最後まで食べちゃうんだよねおいしくて、ビールも進むけど、一袋食べると、歯が痛くなるのと、胃がね、、あ、胃はビールの飲み過ぎかも

木曜日は、T葉先生のダンスエアロ、K分店長のグループパワーのレッスンを受けましたジムの入り口に、なにやら見覚えのある後ろ姿、、声をかけると、あ～、やっぱりYUMIさんだぁぁぁぁ T葉先生が「どうして、二人は知り合いなの？」って、、えと、S藤先生つながりです、はい稲毛のルネでも、みんなでピカピカパンツでお揃いでレッスン受けたこともあったよね先生曰く「え？なんかのイベントで？」、、いえ、ふつーのレッスンで、ですYUMIさんが来てくれたので、本日の参加人数は、、7人だったかないつものようにミステリーツアーのような、いったいどんな曲で踊るかがわからないまま、あんなフリやこんなフリを、ひたすら練習スタートは、スタジオ真ん中から左の人は、左横を向いて腕を組んで、右の人は右を向いて、背中合わせでスタンバイ、、音が鳴ります、、田原俊彦の抱きしめてTonightだぁぁぁ「先週、聖子ちゃんだったから、そうなったら俊ちゃんもやっとかないと」と言うことらしい教師びんびん物語、、懐かしい、、すいませ～ん、マイクくださいオープニングとエンディングは、そのままのフリを使ってたみたい個人的にはああ、もっともっと素直になれのところで、チャールストンで後ろに下がるフリが、俊ちゃんっぽくて、ノリがよくて、好きだったなぁ調子こいてチャールストンやってたから、先生が「足首、大丈夫？」って、、せわーないいやぁ、T葉先生には毎回、笑わせてもらって、楽しませてもらってます聖子ちゃん、、俊ちゃん、、と来たら、やっぱり明菜ちゃん？

K分店長のグループパワー、、初めましてのメンズが1名、、すんごい重そうなプレートつけてるけど、大丈夫かな？わたしも重いプレートに変えてから3回目のレッスン、、そろそろ重さにも慣れて、腕がブルブルすることもなくなって来た、、様子を見て、少しずつプレートを増やして行こうかな、、様子を見てねバーベルを背中に背負うのはいいんだけど、それを背中から頭の上を通して、前に下ろす時に少し肩が痛いかなぁそれとスクワットの時に、膝が痛いのが、ちと悲しい重いプレートをつけたメンズ、、歯を食いしばり、目をつぶって、アゴを突き出して頑張ってましたただ、一番ヤバかったのは、バーベルを持たないで、ステップ台を使ってのプッシュアップと、最後の腹筋だったかなレッスンが終わった時、K分店長が「肩はもう大丈夫ですかー？今日は、足首を痛めてるんですか？T葉先生が心配してらしたけど、、」と、、大丈夫ですよ～、、足首はチャールストンのやり過ぎで、足首を痛めないように気をつけてと言われただけですから、、いつも声をかけていただきありがとうございます30分のレッスンが物足りなくなって来たから、45分のレッスンにチャレンジしてみようかな

MAMA

買ってみたけど、、(^-^;)

我慢できないほど、空腹にならないうちに、なにかしら口に入れてるので、まだ飲んでません今日も牛丼食べたから、おなかい～っぱいそのうち試してみるので、感想はその時に

GW最終日の水曜日は、A部先生のフリースタイルダンス、ASAHI先生のジャズダンスのレッスンに行きましたA部先生は水曜日の夜に、HIPHOPのレギュラーレッスンで入ってるんだけど、マニアックだとか、基本ばかりだとか、ダウンばかりでフリがないとか、噂だけを聞いて、今まで出てなかったの自分でレッスンを体験しないで、人の噂だけで判断しちゃいけないなと思って、今回、初参加レギュラーレッスンでは、いつも6～7人の参加人数らしいけど、祝日の昼間と言うことで、20人ぐらいはいた？俳優の北村有起哉さん似の細くて背の高い男の先生ですとにかく声が小さくて、なにを言ってるかよくわかんないおまけに柔軟の時には、ほとんど声も出さず、動きが変わっても指示がないので、みんなチラチラ先生を見ながら、かなり挙動不審動きが変わる時に、せめてクラップとかして、声じゃなくて音で合図してもらえたら、わかりやすいんだけど前にいたK日谷さんが、いきなり後ろに足を上げてバランスして来たので、頭、蹴られそうだったしとにかく動きが小さくて、、たぶん、今は首のアイソなんだろうな、、胸かな？な感じ、、それが先生のスタイルなんだろうけど、ダンスやったことない人には、あにやってるー？だろうねんで、ダウンばかりでフリがないの噂の検証、、フォーエイトもフリがありましたこだわりがね、ある先生なんだよね、、祝日で初めての人もいるから、楽しく、盛り上がって終わろうと思えば、それもできるんだけど、言いたいんだろうね、、「ここはもう少しためて」、、とか「ここは実はずっとダウンしてます」とかそゆとこ少し不器用な感じはしたけど、わたしは好感が持てました最初、ワンエイトのフリをすごい練習したから、もしかしたらそれだけなのかも、、と思ったぐらいK日谷さんから、「ダウンができてないと、個人的にできてないとハッキリ言われるよ」とか「あまり大きく激しく踊るのは、先生の好みじゃないみたい」と聞いてたから、様子見ながら踊ってたけど、フリは思った以上におもしろかったですだからって、水曜日の夜のレギュラーレッスンに出るかどうかは、、悩む～先生もレッスンの宣伝をすることもなく、あっさり、静かに終わった、、欲がないなぁ

ASAHI先生のジャズダンス、、以前、祝日の特別レッスンで体験して、すごくおもしろかったけど、レギュラーレッスンになってからは、参加してなかったのだってね、鏡に映ったジャズシューズを履いた自分の姿、、どっからどうみても、カンフーなんだもん今日はエアロ用のシューズだったから、まだ大丈夫だったけどねただ、参加人数が多くて、足を上げたら、誰かを蹴るんじゃないか？ぐらいの混雑だったフリがね、、9エイトぐらいあったんだよね参加人数も多かったし、みんなにもっともっと喜んでもらいたいというサービス精神で、先生がどんどんフリを追加してくれるんだけど、簡単なフリでもないから、途中から覚えてたのが、どんどんこぼれ落ちてくし、脳の許容範囲を越えて、集中力も薄れて来て、もう頭に入ってきましぇ～ん両足を開いて、胸のアイソだったのか、、両足を開いて、首を横、カカトアップだったのか、、右足からけっとんとんなのか、左足だったのか、、パニくる、パニくる流れるような動きで、女性の体のラインを意識した動きもあって、伸び上がったり、小さく丸まったり、背中を真っ直ぐ、、ここは丸める、、指先まで意識して踊るあたりが、ジャズだなぁと思ったけど、久しぶりだったせいか、そーいうことも恥ずかしいと感じずに、素直に楽しめました普通は2回ぐらいかけて覚えるフリを、1回でやったみたいなので、ここはうまくできてないなと思いながら踊ってるところもあって、ちょっぴり悔しかったけど、フリが長いと覚えるの大変でも、満足感があるから楽しかったーロッカーに戻ってから、一人、フリの復習をやってたら、「お疲れさまでしたー」と先生登場、、見られちゃった、恥ずかしいレギュラーレッスンに、出てみようかな

明日から、またお弁当作りだぁぁ、、頑張ろう

MAMA