東武ストアのレジ近くにあるミックスナッツ、、サクっ、コリっ、、とにかくおいしくて、封を開けると最後まで食べちゃうんだよね
おいしくて、ビールも進むけど、一袋食べると、歯が痛くなるのと、胃がね、、あ、胃はビールの飲み過ぎかも
木曜日は、T葉先生のダンスエアロ、K分店長のグループパワーのレッスンを受けました
ジムの入り口に、なにやら見覚えのある後ろ姿、、声をかけると、あ～、やっぱりYUMIさんだぁぁぁぁ
T葉先生が「どうして、二人は知り合いなの？」って、、えと、S藤先生つながりです、はい
稲毛のルネでも、みんなでピカピカパンツでお揃いでレッスン受けたこともあったよね
先生曰く「え？なんかのイベントで？」、、いえ、ふつーのレッスンで、です
YUMIさんが来てくれたので、本日の参加人数は、、7人だったかな
いつものようにミステリーツアーのような、いったいどんな曲で踊るかがわからないまま、あんなフリやこんなフリを、ひたすら練習
スタートは、スタジオ真ん中から左の人は、左横を向いて腕を組んで、右の人は右を向いて、背中合わせでスタンバイ、、音が鳴ります、、田原俊彦の抱きしめてTonightだぁぁぁ
「先週、聖子ちゃんだったから、そうなったら俊ちゃんもやっとかないと」と言うことらしい
教師びんびん物語、、懐かしい、、すいませ～ん、マイクください
オープニングとエンディングは、そのままのフリを使ってたみたい
個人的には
ああ、もっともっと素直になれのところで、チャールストンで後ろに下がるフリが、俊ちゃんっぽくて、ノリがよくて、好きだったなぁ調子こいてチャールストンやってたから、先生が「足首、大丈夫？」って、、せわーないいやぁ、T葉先生には毎回、笑わせてもらって、楽しませてもらってます
聖子ちゃん、、俊ちゃん、、と来たら、やっぱり明菜ちゃん？
K分店長のグループパワー、、初めましてのメンズが1名、、すんごい重そうなプレートつけてるけど、大丈夫かな？
わたしも重いプレートに変えてから3回目のレッスン、、そろそろ重さにも慣れて、腕がブルブルすることもなくなって来た、、様子を見て、少しずつプレートを増やして行こうかな、、様子を見てね
バーベルを背中に背負うのはいいんだけど、それを背中から頭の上を通して、前に下ろす時に少し肩が痛いかなぁ
それとスクワットの時に、膝が痛いのが、ちと悲しい
重いプレートをつけたメンズ、、歯を食いしばり、目をつぶって、アゴを突き出して頑張ってましたただ、一番ヤバかったのは、バーベルを持たないで、ステップ台を使ってのプッシュアップと、最後の腹筋だったかな
レッスンが終わった時、K分店長が「肩はもう大丈夫ですかー？今日は、足首を痛めてるんですか？T葉先生が心配してらしたけど、、」と、、大丈夫ですよ～、、足首はチャールストンのやり過ぎで、足首を痛めないように気をつけてと言われただけですから、、いつも声をかけていただきありがとうございます30分のレッスンが物足りなくなって来たから、45分のレッスンにチャレンジしてみようかなMAMA
