つまみシリーズ?(^-^;) | モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)




つまみにしては、味が薄いというか、自然な野菜の甘みのみなので、ビールが進むかは期待できないえへシリーズとしては、小腹(が空いたら)シリーズかもいひひ笑うただ、サクっと軽い食感で、体に優しい感じはしますseisei野菜本来の甘み、味、、そんなに主張してない、、主張してるとしたら、、、あ、また、いんげん?笑sei

金曜日は、CHIKA先生のHIPHOPのレッスンを受けましたピースキラキラここ何週かは、人数は少なめ、スタジオの電気も暗めながら、フリの難易度はあって、かなり楽しいレッスンだったので、わくわく度もアップしてたんだけど、、本日は、参加人数は13名ぐらいと、最近にしては多かったseiうんだけど、あの例の、、外人の男性がいる、、初めて出て来た時のフリが、すっごい簡単で、明らかにその男性に合わせたレッスンレベルだったんで、少し不安になったうんseiアイちゃんも、始まって10分以上経ってから入室して来たしねseiさっそく、いつもはサラっとやるクラブステップを、できてなかったその男性にレクチャー、、イチニ、イチニと、、みんな一緒にねseiseiフリに突入して、ワンエイト目、、サイドランジ右と左、フロントランジ右と左、、「はーい、何度もやるからねー」「じゃあ、それぞれに2分間、練習してー」、、え?このワンエイトをですか?・・・・・サイドランジにはアームもつかず、フロントランジには両手横、胸の前で合わせるという、パンキング的なアームはついたけど、これで2分間も練習いります?あわわ久しぶりに白目もむいたしね、、足のステップだけで言ったら、とてもわかりやすくて簡単、、フリの長さもシックスエイトぐらい、、最後は曲を変えて、少し速い音で踊ったけど、その男性が足を痛めたのか、疲れたのか、後ろで見学モードにうんseiれおパパさんの、人間打楽器(おなかを叩くと、すごいいい音がしたのえへ)があってよかった、それはウケたseiひひCHIKA先生のレッスンは、初心者マークのついたレッスンではありません、、先生のセンスのあるカッコいいフリを楽しみに来ている人も多いハズ、、もちろん集客のことを考えたら、参加者に合わせたレベルで楽しんでもらうことも、もちろん重要なんだろうけど、、できるできないにかかわらず、CHIKA先生のダンスはレベルが高くて難しい方が、らしくて好きだなseisei

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