海軍じゃないけど、我が家の土曜日はカレーの日です
続けて3本のレッスンから帰って来て、腹ペコなのですぐ食べられるように、午前中のうちにカレーを作っておくのです
今日は、カレーを少しにして、おみやげにもらったお菓子を、食後にいただきます
土曜日は、O川先生のオリジナルエアロ、N野先生のラーニングステップ1、ファットバーンエアロのレッスンに行きました
ワンエイトは、1右、2左でグレープ、「ぃ3」で右左のダブルで前回り、4で右足横に着いて、5、6で左足を右斜め前にキックキック、、疲れて来ると、キックキックが間に合わなくて、足がピーンとなったままになってた
ツーエイトの3、4で右横を正面に左足でケンケン、5右、6左でV、7で右左でダブル（左足を右足の前でクロス）、8で左肩引いて背中回り、スリーエイトは左横を正面に、1左、2右でV、3、4で両足揃えてジャンプしながら、右肩見ながら回って、5～8は正面で左足アップにフロントクロス、、スピード感があって、けっこうお気に入り
ファイブエイトに、4、5で「し～いごっ（タータタっ）」のリズムで、左横を正面に右左右でビハインド、6、7もタータタっのリズムは変わらず、左右左で右肩見ながら背中回りで後ろへ移動、右横を正面にして、8で右足を後ろ側に着いて、シックスエイトは1で左足中、2左足外、3、4で左右左でちゃちゃちゃ、5で右足アップで右肩見ながら背中回り、正面向いて7で左足をエルビスタップ、、ビハインドからだんご虫になったみたいに、丸まってくるくるくる回るから、回り過ぎて左足の中外で、横を正面に止まれない
赤様は左を横にした時が苦手みたいで、体が回りたいのを無理な体勢でこらえてるから、先生に「ねぇ、ちゃんと止まってぇ」と言われるからウケた
ちなみにツーエイトのVのダブルも、左横を正面にしたが苦手みたいで、ダブルの足は後ろに向かってクロスだけど、あら、、前に行っちゃったのね
わたしが苦手だったのが、セブンエイトの左横を正面にして、5左、6右でA、7で左右でダブル（右足を左足の前にクロス）、8で左足に乗って、右足を伸ばして後ろに向かってジャンプ、エイトエイトの1、2で右足に乗って、左足アップで左肩引いて背中回りで正面、3右、4左、5右のコサック、6で右左でちゃちゃして、ナインエイトの1で右足を後ろに引くまでくるくるするんだけど、一度、逆に回っちゃって、右隣のI 藤君に怖い思いさせちゃった
難しい足だと集中してるから、比較的頭に入って来るんだけど、後半に簡単なのを持って来られると、少し安心して気が抜けちゃうのか、もう頭がパンパンで覚えられない
今回はケンケンダブル、キャリオカ、ボックス、シャッフル、ヒップホップニー、ツイスト、シザース、三拍子、ギャロップ、、このあたりをサラーっとやられたので、ちょちょっちょっと待ってお兄さん忙しくてくるっくるだったけど、流れも、リズムもすごくいいので、鼻水たれたけど楽しかったー
N野先生のラーニングステップ1のレッスン、、先生はトップスに
ゴールデンバナナのTシャツ、、GWにはゴールデンバナナのハーフパンツに帽子をかぶっていた、、
3アイテム揃いぶみの日はやって来るのでしょうか 1ブロック目のワンエイトのタイミングが少し難しくて、1、2、3で右足台でストンプオーバー、4、5は背面の床で、左足の膝を股関節から動かして、中、外、6は左右で背面の床でちゃちゃ、7で左足台、8で右足を手前の床でダウンマンボ、、背面の床でのちゃちゃのタイミングと、どっちの足から台に上るのかが、わからない人がけっこういた
スリーエイトからが難解で、BGMがデカイこともあって、何が言いたいのか聞き取れない背面から、、1右、2左でスパイダー、3で右足エアーキック、4でキックした右足を下ろして、左足を床でエルビスタップ、5で左足を床で踏み直して、6、7、8は右左右で左肩見ながら台の上で、3歩あるいて正面を向いて、フォーエイトは1で左足を右足の後ろでクロスするように床、2右を床、3で右横で左足、6で左横で右足のマンボ、、こんな感じだったかな
スリーエイトは来週、ステキなアレンジが加わって、もっとカッコよくなる予定だそうです、、楽しみだぁ
2ブロック目のワンエイト、1右、2左を台でV、3で右足を斜めにキック、4、5で右左右で台の上でボールチェンジ、6で左足をアップしながら、左肩を引いて、スタジオ後ろを正面にして、背面に下りる、、これだけなんだけどね、アップで逆回りしてる人とか、ボールチェンジができない人とか、、ここ、けっこう練習したねこのブロックは、スリーエイトのリバースをアレンジ、乗せてキックで、床のちゃちゃちゃで背中回りだったかな
台に乗せた足と逆の足をキックだからー（誰に言ってんだか）
来週、どんなアレンジになるのか、期待してます
ファットバーンエアロのレッスン、、1ブロック目のワンエイトあたりで、マークロンソンのアップタウンファンクが流れる、、最近、お気に入りの曲、、もうコリオが頭に入って来なくて、体が別の踊りをやっちゃいそうになる
1ブロック目は、スリーエイトの左足のマンボをサイドマンボにして、着いてキックちゃちゃちゃは、右横を正面に、、フォーエイトの左足マンボは左横を正面に、ビハインドは前の鏡におしりを向けて、最後はくるっと回って正面に戻ってたかなステップの途中から、先生の体調が悪くなったらしい、、途中、うっぷと吐きそうになっている先生や、フリを間違う先生を目撃
、悪寒が走ったとかで冷房の温度を上げたか切ったか、いつものキンキンのスタジオじゃなかったので、よほど具合が悪かったのかな
ただ顔色は悪くなかったし、一緒に踊ってたし、レッスンには影響はなし、、さすがです
2ブロック目のツーエイト、キックで前に行った後、左足のマンボをピボットターンにして後ろを向いたけど、カウントが余っちゃうから、赤様と2回転したら気持ちよく、次の左足からのクロスウォークに入れたただ、先週はボックスして後ろを向いたような気がするスリーエイトはクロスウォークとステップタッチ2回だから、来週あたりアレンジするのかも
いつも元気な先生が具合悪いなんて珍しい、、冷たい物の飲み過ぎには注意してください、早く回復してねー
MAMA
