ここにもハロウィン(^-^;) | モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)




イチゴ味のクリーム部分は、ショートケーキみたいな味わい、、下にはプリンが隠れてます、、そのまんまの味ですいひひ笑う

水曜日は、ASAHI先生のジャズダンスのレッスンに行きましたピースWハートロッカーで先生に会って「わぁ、久しぶり~、出てもらえるのー?」と、、「もちろんですよぉ、、まだ2回目ですよね、、じゃあ、大丈夫かなぁ、置いてかれないかなぁ」と言うと「大丈夫!今月はすごく簡単だから」と言う先生えへ SUBARUバーバさんも「大丈夫よ、まだスリーエイトしか進んでないから」と言うので、安心してたんだけど、、あのぉ、いつものように、動きがけっこう細かくて、決して簡単ではないんですけどぉぉあははあはは…。「エイトから入ります」って、、shokoponは-い 8で左足を横、右肩を押すように、左に流す、右手は自然についてくる感じ、、1で足を揃えて、両手はグーで縄跳び持つ感じいひひ笑う2で右足前で両手グーでバンザイ、3で両手をパーで胸を押さえる、エン4で胸を前、戻す、、手は胸を出した時に、鳩時計の扉が開くみたいにパッカン、戻す、ここからがわたしの苦手なアーム、、エアロでも時々出て来る、、CHIKA先生のダンスでもある、、パンキングなアームseiseiおでこを叩きそうになっちゃうアームなんだけど、アームだけやると、5で最初に右手を顔の前、左手は頭の後ろ、左手前、右手後ろで入れ替えて、6で素早く右前、左前、右前で3回、、7で左手前、右手後ろ、右手前、左手前、右手後ろ、8で後ろにある左手だけを前に戻す、、ここに足、5右足横、6で右足揃える、7で左足横、8で左足揃える、、ムズいじゃんうさぎsei肩関節の硬いわたしにはツライ動きがもう一つあって、両手の平を正面で合わせて、6で上、エンで頭の後ろに下ろして、7で上、エンで顔の前に下ろすと言うのがあって、頭の後ろに下ろすのに、脳天に振り下ろしそうになっちゃううさぎあははレッスン終わってから、先生が「ちゃんとできてたよー、フリ覚えも早くなったよぉ」とほめてくれたけど、「自分で納得できないで、適当にごまかして動くの、嫌いでしょ?けっこうマジメなんだよねー」とも言われた、、わかりますぅ?いひひ笑うそれを聞いてたK堤さんに「でも、あそこのフリ、、できてる風にうまく踊ってたよねー」と言われた、、うきっ、バレてたか&sao☆かなり時間をかけた柔軟は苦手だけど、フリはけっこう細かくて、ムズかしくて、カッコよくて、好きなんで、続けて来ようとは思ってるんだけど、、どこでもドア、ほしいですseisei

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