ドーナツも(^-^;)

ドーナツも、ロイヤルミルクティーの入ったコップも、ハロウィンカラーです

まあるいリングのドーナツは、外はカリカリで、中はもちもちした食感で、甘さ控えめであっさりした感じ

オレンジチョコの方は、オレンジが爽やかな甘さで、中にクリームが入ってて、おいしかったなぁ、、もう一回食べたい

火曜日は、辻先生のZUMBA、I 井先生のパワーローインパクト、KOJI先生のHIPHOP、夜はM野先生のファットバーンエアロのレッスンを受けました

クリスマスの仮装をド派手にやった先生、、ハロウィンは？と思ってたら、ゴールドジムは全店舗仮装全面禁止とお達しがあったとか

「今年はどんな仮装にするの？楽しみだわ」と言われると面倒だけど、ダメと言われると「なんで？」になるよね

ハロウィンとクリスマスの年に2回のことなんだしさ、おばさまたちも楽しみにしてるみたいだし、やるにしても、やらないにしても、強制しなくても、、

ただ、レッスンは、仮装してなくても、いつものように盛り上がってます

今回、Suky（スーキー）というダンスがあって、簡単な手ぶりがつきました

1で右手をグーで前、2で左手もグーで重ねて、3で下にあった右手を左手の上に、4で両手を右横にスイング、5、6で両手を頭の上から下に振り下ろして、7、8で右手を頭、左手でおしりをペンペン、、これは辻先生のアレンジ

わたしが知ってるのは、ほぼ一緒だけど、4でスイングじゃなくて、右横に肘てつするみたいにガツンとやって、7、8もおしりペンペンじゃなくて、左肘で脇腹をガンガン突くみたいな感じで、少しハードだったような

どっちにしても、楽しくてノリのいい曲なので、好きかも

スーキーダンスはいいんだけど、足を広げて中腰で、足踏みしながら、腰を前後にフリフリする踊りがあってね、歩きながら腰を振るって、けっこう難しくて、肩に桶のぶら下がった棒を担いで、ヘコヘコ歩く加トちゃん思い出しちゃって、諦めちゃう自分がいる

来週はどんな楽しい踊りに出会えるか、楽しみだぁ

I 井先生のパワーロー、珍しく昼間のレッスンにキエちゃんがいた

「わたし、大丈夫ですかねぇ、、」と心配そう、、大丈夫！（たぶん

）1ブロック目は、Vちゃっちゃから、、ちゃっちゃはシザースです

このVシザース、、最初はVステップ4回を右、左、、右で2回、左で2回、右と左で1回ずつスイッチから始まって、4でカールになって、そのカールをシザースにするという、けっこう長い道のりなのだぁ

このブロックは、スリーエイトの4リピーターのアレンジが、ちとややこしくなるんだよね

そして、2ブロック目は少し難易度が上がってて、ワンエイトの1右、2左でグレープバイン、3、4の右左のダブルで、今回まさかの右肩引いて回りました

ツーエイトの3、4で右足のフロントマンボだったところは、右足を前にチョンと着いてから、大きく振り上げて、その勢いで後ろを向くという、、強度めちゃ高くなってた

ま、先生には負けられないんで、きらっとのサンバパレードでで鍛えられた足上げで、自爆寸前まで振り上げときました

カールした後、スリーエイトの3、4で前にシャッセするんだけど、背中回り、、どっち回りか毎回迷います

先生は後ろを見ながら、、と言うのがけっこうあって、指を前から後ろに移動させるようにして指示出ししてくれます

フォーエイトで左足を右斜め後ろに引いてからもターンが入ったんだけど、これも先生はスタジオ後ろを見ながらと指示、、やりにくくて、慣れるまで何度か間違えると、、そゆ時には必ず、先生は両手をグーにして重ねて、まるで海賊の双眼鏡のように、人の足下をチェックします

いつか先生の足元も、双眼鏡でチェックしてみたいです

KOJI先生のHIPHOP、、来週は祝日レッスンなので、J-POPジャズということで、PVの完コピをやるらしいんだけど、誰のをやるかはヒミツ、、

過去には、BoAさんや、EXILEのをやったことがあるので、けっこう難しくて、、でも、すごく楽しかったので、わくわくしますね～

レッスンの中で、やたらジャニーズを意識した発言もあったので、嵐あたりではないかと予想しながらの、本日のレッスン

ワンエイトは、1、2で右足を前、戻す、3、4で左足を前、戻す、5、6で右足前でストップ、、ただ6で両手を縄跳びの二重跳びのようにクロスして、7で右左の順番で下がってオープン、8でクラップ、、K日谷さんが6でもクラップするので、笑ったー、、パチンは1回！

今ね、、書きながら必死で思い出そうとしてるんだけどぉ、、はぁぁ、忘れたわ

ダウンダウンもあったし、グレープバインもあったのかなぁ、、ボックスがあって、、いつもどこか似たようなフリなんだけど、「今週のカッコいいフリ」と言うか、キラリの光るステップが必ずあるんだけどぉ、、それを忘れたわ

ただ、足を開いて、、ZUMBAのフリにもあるんだけど、両手を右上、左上、左下に動かして、体を右上に引っ張られる感じで上げるというのがあったような

最後も「ジャニーズ系みたいに」と先生が言ってたステップが、、1でヒールジャックのように、右足に加重、左足カカト、2で左足を右足の後ろでクロスというのかなぁ、、クラブステップで後ろにクロスするようなステップかな

ジャニーズなの？

来週のレッスンも楽しみです

夜は、レギュラーレッスンになって初めて、M野先生のファットバーンエアロのレッスンを受けました

金曜日にI 藤ちゃんに「火曜日のM野先生のレッスンに出てー！すごくおもしろくて、わたし、このレッスンが一番楽しい！」と力説された

祝日のイレギュラーのオリジナルエアロで、おもしろさはわかってるんだけど、火曜日は昼間に3本のレッスンを受けてるから、また来るには忙しいのと、体が持たないと思ってたんだけど、あんなにテンションの高いI 藤ちゃんを初めて見たので、その勢いに押されて

先週は3人だったということだったけど、今回は7人だったかな

慣れてない先生だと、ウォーミングアップの動きもわかってないので、ちと緊張する、、先生はかなりハスキーボイス、ワイルドで、肩回り、上腕二頭筋がカッコよくて、色もわたしより黒い

1ブロック目は、1で右左でオープンダブル、2で右足前、4で右、6で左のサイドランジ、、4、5、6で横、上、横のアームが、、うぉっ、できるかな

フォーエイトのね、タップして、グレープバインとちゃちゃ、、ん？どうやんの？

1で右足をタップ、2、3、4は右左右でグレープバイン、5で左右でポニー、6で左足横、7、8で右左右でポニー、、こんな感じだったかな

みんなはもう何回かやってるのか、すんなりできるんだけど、ちとオロっとなってるわたしを見て、「じゃ、ここだけ取り出して、ゆっくりやりましょうね」と言う先生、、助かります

2ブロック目は、ニューコリオらしい

ワンエイトはボックスからなんだけど、これがまた、、1で右に乗ってから、2で左足を右足の前にクロスするんじゃなくて、どちらかと言うと、左足のボックスを踏むような感じで、体を左斜め前にするようにして、2、3、4で左右左でボックス、「ぃ5」で右横を正面にして、右左で左足を前でクロス、、慣れるまでボックスがやりにくくて、体があっち向いたり、こっち向いたり

左足のツーキックで前に来て、スリーエイトの1、2、3で右足のサイドアップに行くまでの足の位置が微妙、、よ～く見てみても曖昧、、仕方ないので、なんとな～く移動

フォーエイトもパトブレ4回をアレンジしたんだけど、先生とどうもリズムが合わなくて、無理やり合わた感が気持ち悪かった