ももも、、(^-^;)

こ豆さん、おすすめの白桃も食べてみたよっ

みかんもそうだけど、ごろごろとモモが入ってて、ボリュームあるよね

白桃は缶詰の方が甘さがあるから、缶詰派かなぁ

しばらくは、みかんにハマりたいと思います

土曜日は、O川先生のオリジナルエアロ、N野先生のラーニングステップ1、ファットバーンエアロのレッスンを受けました

オリジナルエアロのレッスン、、お休みの人が多くて、8名だった

「もう、、レッスンなくなっちゃう、、僕、お払い箱になっちゃう、、」と寂しくつぶやく先生、、大丈夫ですよ、なくなりませんから、、たぶん

前の方がガランとしてたので、仕方なく前に、、先生が近過ぎて、かえって足元が見えにくい感じ、、老眼だからね

ワンエイトの基本形がややこしくて、次でキャッチしようと思ったら、先生やらないし、、え？まだ覚えてませんけど、、と思ってオタオタしてたら「えーっっ、もうそろそろ、、」って

だってね、1、2、3はグレープバインで右横、4で左足カール、6で右足カール、8で左足カール、1、2は歩いて、3でスタジオ後ろ側に左足カカト、5で右足アップ、7で左足フロントマンボ、、「グレープバイン1回、1回、3回」から展開が早いです

ま、これももはや4の左足アップと、ツーエイトの7の左足のフロントマンボしか、原形が残ってないじゃんな変貌を遂げます

Vのアレンジで、1右、2左でV、3で右足斜め前にキックしてから、5、6でオイケンあるあるなジャンプして両足を、アメリカンクラッカーみたいに弾く動き、、「上に跳ぶんじゃないよぉぉぉ、横だよぉぉぉ」と、、きつっ

先週と似たようなステップがあって、横に弾いた足を1回目は後ろに、2回目は前に下ろす、、「逆にすると、回れないからねー、足が違っちゃうからねー」と言う先生の言葉は十分理解できてるんだけど、体が言うこと聞いてくれない、、だってぇ、先週まではビハインドだったじゃ～ん、やりにくー

最後はフライからのバッククロスくるくるヒップホップニーくるくるちゃちゃちゃくるくるポニーみたいな、、集中力切れかかってる時に単純な動きで、もう頭パンパンでーす、覚えられませーんになるコリオ、、あー、ここにもポニー入ってからのー、三拍子だったぁぁ、、みたいな

最初はなかなかキャッチできなくて、先生にご迷惑かけたけど、最後は楽しく動けたから、よかったー

レッスン終了後、、「あー、ギャロップ入れるの忘れたじゃん」と言う先生、、もう十分です

N野先生のラーニングステップ、、いつも後から来て、台をすごい近くに置くおじさん、、今回は前じゃなかったけど、真横に並べて置かれた、、しゃあ～ない動かしますか

1ブロック目はVから、、6の左足にニーアップで背中回りで背面に下りて、マンボシャッセ～ボールチェンジ引いて～を、うま～く動かないと、台のコーナーに足をとられてころびそうになる

それを先週で学習したので、今回は大きく横に移動するように心がけてたけど、疲れて来るとヤバイね、、一度、台を蹴飛ばした

スリーエイトの1、2、3のスパイダーから、4、5で右足をサイドキックアップした後、6で右足を台に下ろして、7左、8右でストラドルにしてから、コーナーボックスになりました、、その一ヶ所だけアレンジされました

2ブロック目は、ちゃちゃちゃちゃちゃちゃと忙しく台を越えたり戻ったりするのから、、おじさんが間に合わなくて、台を踏み外したり、飛び越えたりするから、あぶないっす

スリーエイトがダンスちっくにアレンジされた先週、、1で両足ジャンプで台、2で下からウエーブ、3右、4左でストラドル、5で左前、右後ろで両足ジャンプして台、6でツイスト、7、8で背面に下りる、、必ずスタジオ後ろ側の足を、台の前側に持って行かないとツイストできないので、注意です

ストレッチしながら、いろんな話をする先生、、この間は、パラダイスベイというゲームにハマってると言う話、、「わたしの島に遊びに来てください」って

今回はレッスン前にラーメン屋に行った話、、「わたしが注文したとんこつしょうゆを、間違って隣のおじさんのところに、店員さんが持ってちゃって、そのおじさん、塩頼んだのにそのまま食べちゃったんですよー、わたしのとんこつしょうゆ～」「もちろんすぐ新しいのを作ってもらいましたけど、、それと替え玉とチャーシューもおかわりしちゃいました」と、、先生の私生活が垣間見えて、楽しいです

ファットバーンエアロのレッスン、、1ブロック目は、シャッセターンから、、このターンは、右肩引いて前回りです

5～8の右足のサイドマンボで、右肩を引いて、素直に後ろを向く、、先週は、素直じゃないんで、逆に回ったりしたけどぉ、今週は2回目なんで大丈夫でした