さつまいものぷりん、、秋だねぇ
甘さ控えめで、さつまいも感もしっかり出てて、優しいおいしさがありました
サイコロ状のさつまいもの食感が、またいいの、うん
日曜日は、かなり久しぶりにMeina先生のZUMBA、S木先生のビギナー&ストレッチのレッスンを受けました
海のシーズンも終わったしね、、踊って、楽しく、汗を流さなきゃね
けっこうな参加人数、、れおパパさんとも、久しぶりにレッスンで一緒になったしねストレッチを兼ねたオープニング曲は、まだ「EXILEの銀河鉄道999」だったから、なんか安心したぁ
安心したのもつかの間、とにかく激しい曲がどんどん続く、、隣のS々木さんと「そろそろゆっくりした曲が、来てほしいね」と顔を見合わせたが、望みも空しく激しさを増して行く
思わずため息が出そうになってると、先生が小声で一言、、「はぁぁ、キツい」って
20代前半の先生がキツいって、ウケた
金曜日のT葉先生が使ってる曲と同じのが何曲かあったけど、フリもどことなく似てるんだけど、出る足が逆だったり、足をコンパスみたいに半円を描きながら、後ろに回してくフリ、、T葉先生は右も左もやるけど、Meina先生は右だけ、、左隣に足を伸ばそうとして、焦った
それと土曜日のE藤先生が、投げキッスみたいなのを連発する曲もやったんだけど、若い女性のMeina先生と男性イントラのE藤先生、、投げキッスの湿度が違ったような気がして、思わず「なぁ～るほどねぇ」と
とにかくこれでもかってほどの、元気いっぱいで、激しく踊る曲が続いて、疲れてるけど、楽しくて、足上げ対決を先生、れおパパさん、わたしで、、めちゃ疲れたわ
クールダウンもいつもの曲、、そして最後のストレッチの曲は「EXILEの道」、、EXILE好きだよねっ
わたしも好きな曲だったから、口ずさみながらストレッチ、、最後の最後まで楽しめました
S木先生のビギナー&ストレッチ、、わたしの顔を見ると「こんにちはっ！お久しぶりですね、お元気でしたか？」と声をかけてくれる、、そして「待ってます、、」と小さくつぶやいて、とびっきりの笑顔、、出ます、はい
いつも4～5人の寂しい参加人数なのに、今回は、、11人もいる
わたし、、出なくてもよかったんじゃない？
コリオは1ブロックしかない、、ワンエイトは右足に乗って、左足のダブルカールから、、先生が対面式でやった時、先生とわたしで足が逆になっちゃったの
そーしたら「あ、わたし、間違っちゃった？前向いてやろっと」と先生が言ったけど、間違ったのはわたし、、ボォ～っと動いてたから、左だからと単純に左足をカールしちゃったのだ、、先生、もっと自信持ってツーエイトは1、2で左足から前にシャッセ、3、4は右足のフロントマンボ、5、6は右足からバックシャッセ、7、8で左足のバックマンボ、、これになるまでの過程がおもしろいのは、ビギナーエアロならではかなぁ左足からオープンマーチ8回→1、2で左足ストップ、3、4は右左でオープンマーチ、5、6は右足ストップ、7、8は左右のオープンマーチ→3の右足を少し前で踏む、7の左足を少し後ろに踏んでみる→1、2をシャッセで前へ、5、6をシャッセで後ろへ、、こんな感じで、少しずつ完成形に近づいて行きます
スリーエイトはVステップ2回、、右足リードの時は左足からのVなので、これを、、4で右足カール、5で右足からのVにスイッチして、8で左足カールに、、先生が「なんか足を前に上げたくなりませんか～？」って（なんで？
）面を替えたかったみたいで、最初のVを左横を正面に、右足をカールした勢いで右横を正面に、、なるほどね、、あれ？だったらニーアップよりカールの方がやりやすいよね
フォーエイトは左足から前と後ろで正面に向いて、右と左のカールだったかな
来週は、出なくてもいいかも
風邪ひいたかなぁ、、喉が少し痛くて、おなかも壊してる、、朝晩は涼しくなったしね、ソファーでうたた寝はダメだね
みなさんも風邪引かないように、気をつけてくださいねMAMA
