ま、確かにね、ソファーでこんな感じで寝てるけどぉ、、モモにまでマネされちゃうなんて
モモもエサに野菜をプラスして、かさましダイエット中なんだけど、成果が現れてるとはとても言えない後ろ姿、、頑張らなきゃね、一緒にダイエット
その前に、ソファーで昼寝だぁ
金曜日は、T葉先生のZUMBA、夜はCHIKA先生のHIPHOPのレッスンに行きました
オープニングと2曲目、、終わりがいきなりやって来て、両足を開いて、両手をグーで斜め下で「ジャン！」な感じで終わる
いつもタイミングが合わずに、先生に「えー」と笑われてたんだけど、初めて2曲とも成功、、どーでもいいことだけど、ちょっとうれしかった
今回、カカトとつま先でスライドして、横に移動して行くステップ、、けっこう足に来るんで、いつも曲をかけてから、先生がS水会長とわたしに「大丈夫？」と確認してくれるんだけど、今回はそのステップの曲が一切なかった
レッスン終わってから、S水会長が「あのステップがないと、膝が痛くならなくていいわー」と言ったので、先生が配慮したのかと、、わたしも助かります今回、ド派手なピンクのサルエルを履いてたんだけど、このサルエル、、ウエストのゴムのあたりが、ごわごわしてて、かなりおなかが目立って見える
運動不足とビール、、おなかが出てないとは言わないけど、M本さんに「どうしたの！そのおなか！！」とビックリされるほどだったとは
M本さんも「ま、こんなおデブなわたしに言われたくないだろうけど、あなたはすごく痩せてるイメージだからさ、以前はへそピーしておなか出してたじゃない？だからどうしたのかと思って」と
「すいません、太りました、、へそピー埋まってます
なかなか本当のことを言ってくれる人がいないので、ありがたいです」と大人の対応、、太ったとは言え、まだ40キロ代なんだけどなぁ、、でも、その瞬間から、食事制限と腹筋とダイエットを誓いました、頑張るぞーCHIKA先生のHIPHOP、、明らかにダンス初心者のお姉さん、、最初は後ろに座って待ってたが、後から人が入って来て、レッスンが始まるまで、スタジオ後ろで話をして待ってるのを見て、前に出ようとしてたけど、、結局、後ろに戻った、、それ正解だったかも
とにかく気の毒なほど、ステップが踏めてない、、どんどん下がってって、一番後ろまで、、はにかんだ笑顔で最後まで頑張ってました
今回、ワンエイトから難しくて、、1で右足の膝内側でタップ、エンで右足を右横にキック、2エンで左足タップ、アップ、3で左横を正面にして、左足を後ろにカール、エンでそのまま体を右横を向ける、4で左足を下ろして、エンで右足を後ろにカールして、体を左横に向ける、5で右足を前、エンで後ろに着く、6でツイストして体を右横へ、エンで右足を左斜め後ろに引く、7で体を右斜め前にして、右足を前に出し、下からのウエーブ、8は正面を向いて、右足を一歩前に出して、戻す、両手は横、胸の前で合わせる、、細かいよねフォーエイトの2から、右横を正面にして、左足からのツーステップ、、エアロで言うダブルシャッセかな、、首をね、右横、左横に倒すんだけど、どっちに倒していいか迷うのと、なんかちょっとかわいくなっちゃうのがおかしくて、照れてできない右斜め前にいるぷりクルちゃんが、どっちに曲げるか悩んで、首を右左右左に小刻みに振るのを見て、先生に「かわいい」と大ウケ
その後、カウントが気持ち悪いケットントンみたいなステップがあって、シックスエイトに1で右足のカカト、エンで右足はつま先で後ろにスライドして、2で右足を着いて、つま先は外、エンで右足を正面、3エン4で左足をひざを内側のカール、膝を外、下ろすと、最近のお気に入りのステップが入りました
けっこう細かくて、カウントをしっかり数えないと踊れないので、諦めずに意識をしっかり持って、、ま、時々、意識が遠のきそうになるけど、楽しかったっす
MAMA
