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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)




なんだかすごく食べたくて、思わず買っちゃったseiseiパンを焼いて、さぁ食べようと思った瞬間、ダンナちゃんが「ねぇ、大丈夫なの?そんなパン食べて!」と言うではないかパンダ丸ん!?いやいやいや、カビてませんからぁ笑sei

金曜日は、かなり久しぶりにT葉先生のZUMBA、夜はE藤先生のラーニングステップ1、CHIKA先生のHIPHOPのレッスンに行きましたピースキラキラT葉先生のレッスン、、一年ぶりぐらいかなぁ、、ロッカーに先生発見、、「先生、、元気ぃ~?」と言うと「わぁぁ、MAMAさ~ん」と泣きそうじゃんあははseiレッスン始まる前に「掲示板にあったご意見について、みなさんにはいろいろご心配をおかけしております、、こちらには、きちんとオーディションを受けて、合格をいただいてレッスンを持たせていただいてます。上の方からも、今まで通りのレッスンでなんの問題もないと、お墨付きをいただきましたので、このレッスンがなくなるとか、わたしがいなくなるようなことはありませんので、安心してください。ZUMBAひとつをとっても、先生によって違うと思うので、ご自分にあったレッスンを探してみていただければと思います」と言う挨拶が、、もちろん、みんな拍手ですうんこのクラスも、参加人数の多い、人気のレッスン、、この日も、スタジオいっぱいseiseiseiフリもラテン系あり、ダンス系ありで、わかりやすく、踊りやすいレッスン、、ただ、少しみんなおとなしい感じがする、、え?わたしがうっさいだけか笑sao☆ベトシャッフルでシンメに動くような人もいないし、サルサのベーシックステップで勝手にターンする人もいないし、もちろん声を出す人もいないしね、、楽しいのは笑顔を見ればわかるけど、もうちょっと弾けていいのにぃうん隣のおばさんが、先生を見ながら、どんどん中央に寄って来るので、何度か手が当たったり、先生がなぜか何度もハイタッチしに来たり、なんだなんだぁ~?いひひ笑う先生も思った以上に元気そうだったし、みんな楽しそうにレッスンしてたし、なんか安心したーうんseiま、金曜日は夜のレッスンもあるけど、足と相談しながら、来週からしばらくまた出てみよっかなピースWハート

E藤先生のラーニングステップ、、先週お休みしたのと、3ブロック目が今回からニューコリオになるので、3つとも新しいコリオ、、覚えられるかなぁ&sao☆ウォーミングアップで使ってる曲、、たぶん、もうず~っと一緒だと思うんだけど、2曲目のどこか小泉今日子の木枯らしに抱かれてのイントロに似た曲調が、やたら気になりますうさぎaha1ブロック目は、またいで、、スリーマーチターンビハインドから、、またしても台の上でペンジュラムしながら、ターンする、、高田純次さんみたいになっちゃうのがあります、、M品先生も高田純次って言うし、流行ってんのかな(ちゃうね、はいあはは)ちなみに高田純次さんには、鷺沼プール(通称、鷺プー)で見かけて、手を振ってもらったことがありますseiひひ2ブロック目は、来週は押し出されるので忘れますが、2と4でキックしてた頭のツーキックを、2で左足を床にタッチ、3で左足をカールした時に、左肩見ながら背中回りにしたんだけど、これがうまくいかないんようんseiあくまでツーキックと言うことを忘れなければ、そのうちできると、ナナさんに励まされましたseiうん忘れたころにまた、コリオに入れてくださいsao☆おねがい3ブロック目、ニースライドランジちゃちゃちゃから始まるニューコリオ、、ニーで左肩引いて背中回りなんだけど、、来週にとっておこういひひ笑うわたし、ランジが苦手、、のんびりとベターっと着いちゃうので、次の動きが遅れますseiトホホ来週はニーで回って、ちゃちゃちゃでも回る、、予定(頑張れ、わたしえへ)足の痛みはなかったんだけど、思った以上に足が上がってなくて、台を3回ほど踏み外してあぶなかったパンダ・座り込むヒィーその度に、先生が「大丈夫?そこ段差あるからな」と言うから、おかしくて、、段差じゃなくて、ステップ台だしぃあははseiなかなかキャッチできない日、体が思うように動かない日、なんかわかんないけど間違ってばかりの日、調子が出ない日、疲れてる日、、「そんな日」です、、と言う先生にも笑いましたうさぎ亜友未

CHIKA先生のHIPHOP、レッスンが始まる前、先生に「黒くない?」といきなり言われました苦笑seiなんの大会もないけど、海3回でこの黒さです笑sei参加人数が6名、、メンズはいない、、比較的踊れるメンバーだったので、期待したけど、、あら?わたしの苦手なジャズっぽい、女性的な動きのフリだぁうさぎahaワンエイトは、パンキングから、、手も足も流れるように動かす、、足の動きは比較的わかりやすいけど、アームがね、、上から下、上から斜め下、横から斜め下、、覚えらんないえへフォーエイトの左足、前、横、パートブレちょきちょき(シーザースね)の後、右足のつま先を引きずるように前にスライド、左足つま先、、このタイミングが微妙、、どんどんわかんなくなる&sao☆その後、7で両足揃えて後ろにジャンプ(手はバンザイ)、8で足を開く(手は斜め下)と言うのがあるんだけど、足開いてバンザイしちゃったり、前に跳んでみたり、、完全に理解するまでに、いろいろ笑える失敗したあははahaシックスエイトにいきなり頭を使う、細かいステップが来た・・・・・右横向いて、両手は胸の前、右足つま先で終わってるところから、1、2で両手をグーで上にアップアップ、右足のカカトは下に踏む、踏む、3両手前、4両手下、、ここから、5で左肘アップ、右足カカト外、エンで右肘アップ、右足のカカト中、6で両足つま先立ちでカカトを右横、エンでカカトを左横、7で左足アップ、エンで左足下ろして、8で左横を正面に右足マンボ、、脳からの命令が、手足に伝達されてないみたいにだよぉ笑seiぷりクルちゃんと、2700のツネじゃないけど「右肘、左肘、交互に見て~」なんて言ってたら、どんどんできなくなって来て、笑ってごまかしましたうんsei最後のボックスも、膝の骨が出そうなボックスで、、足の長いCHIKA先生が羨ましかったっすあはsei笑うようなレッスンじゃないのに、なぜか笑い過ぎて、コアもしっかり鍛えられましたいひひ笑う笑うと言えば、左横を向くことの多かったフリ、、左横の鏡に映った赤様の顔が怖かったので、笑顔、笑顔~と何度か合図を送ったんだけど、それにも気づいてもらえんかった、、寂しかったあははあはは…。

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