ビーサンの季節だね(^-^;) | モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)




GWだと言うのに、どこにも行く予定のないわたし、、ジムに行くか、、と言うことで、せめて足元だけでも、バカンス気分のビーサンビーサンで笑sei今年、初ビーサンと言うことで、親指と人差し指の間が、なんかムズがゆかったあははseiなんか芝桜芝桜の綺麗に咲いてるとこあったなぁ、、行きたいって、遠まわしにアピールしてんだけどね、、たぶん明日もジムだなうさぎあはは

日曜日は、Meina先生のZUMBA、S木先生のビギナーエアロ、ファットバーンエアロのレッスンに行きましたピースWハートMeina先生、、またエクステつけた~?明るい茶髪の、ロングのくるくるんで、お人形みたいにかわいいですseiseiレッスンが始まる少し前に、いつものように体育座りで、最前列のセンターあたりにいた課長ことM上さんに、後ろの女の人が「荷物をそこに置かないで、後ろの棚においたら?」と、、声は聞こえなかったけど、前の鏡のところに置かれた小さなバッグを指さしてたから、たぶんそんな会話がされたんだと思うんだぁseiうん確かに先生が移動する動線にあたる場所に、荷物を置く方がどうかしてるぜぃ!と思うけど、もうね、何年も前からM上さんは、そこに置くんだよね、荷物を、、そして、なにより、そのことを人にどうこう言われるのが、嫌みたいなんだよね、、それがわかってるから、スタジオのルールのわからない人だから仕方ないね、ってことで、ほったらかしにしてあるんですseisei実際、それを言われた後のM上さんの顔、すごい怖かったうさぎahaただね、実際にMeina先生も蹴飛ばしちゃってたからさ、そのバッグを、、先生が怪我しても大変だし、誰かが言うべきなのかも知れないけど、何年も見て見ぬフリして来たからさ、、言葉もタイミングも難しいねsao☆seiさて、レッスンの方は、、けっこう新しい曲が入ってて、ハウスのステップなんかも取り入れてて、できる人が少なくて笑ったえへおまけにGWと言うことで、おばさま軍団が参加してて、どちらかと言うとダンス系な先生の動きがわからず、場所を右や左に移動しながら、フリを確認してたけど、わかって動き出そうとした時には、もうフリが変わってるからね、、大変そうでしたえへま、今日は先生も音とフリがあってなかったり、ツーサイドで今まで一度も行ったことのない左横に移動しちゃってたしね笑seiベトシャッフルも、先生が前や後ろで、シンメに動いてくれるんだけど、せっかく先生が逆に動いてくれてるのに、なぜか一緒の方向に修正しちゃう人とかいてね、先生、苦笑の連続でしたあせっseiはぁぁ、いっぱい動いて、すごい汗かいたーうれしいイェイ

S木先生のビギナーエアロのレッスン、ファットバーンがあった時には、それまでのつなぎでビギナーエアロにも出てたけど、4月からはファットバーンがなくなり、ビギナーに出る必要性がなくなったので、ご無沙汰でしたうんsei先生も「今日は出るんですか?」と、少し心がチクっと痛くなるような聞き方するしさぁいひひ笑うま、4月に入ってビギナーは、参加人数が増えてるし、大丈夫ですよっseiひひ珍しくちえちゃんが、お母さんと参加、、細くて若々しいお母さんで、笑顔がよく似た親子ですseiseiもう一組親子で参加してたんだけど、そっちはお父さんと中学生ぐらいの娘さん、、背が高かったから中学生かな?と思ったけど、小学生かも、、お父さんと参加するぐらいだからねえへお父さんがね、娘の前だから頑張ろうと思ってるみたいなんだけど、張り切れば張り切るほど空回り、、ステップタッチもできないし、リズム感が残念あわわわ、、娘さん、恥ずかしいだろうな、、と思って、チラっと娘を見ると、、ふ~ん、父親のDNAはしっかり受け継がれてるのねー苦笑あはーさてさて、レッスンの方は、、なんと30分と言う短い時間だったのハムハム白目!だから1ブロックしかなかったけど、グレープバイン、4つ目左足カール、5でカールした足から前に踏み出して、6で右、ツーエイトの2で左を交互にステップニー、5~8はヒップシェイク、スリーエイトは膝が痛かった、、スクワットで反復横跳びみたいに、左、右、左、右と4回、、フォーエイトはステップタッチを4回、、お休みできたけど、スクワットからのステップタッチが、ちとやりにくかったseiseiステップニーができない人がけっこういてね、オープンマーチから始めて、1、2で右足を横に出してフリーズ、3、4は左右でオープンマーチにして、1、2でフリーズしてるところを、左足を横にアップさせて、それを正面に変えて、ようやくステップニーの完成、、なるほどね、こうやって教えてもらえるとわかるねseiseiあっと言う間の、30分だったけど、しっかり汗のかけるコリオでしたワラッ

ほぼ1ヶ月ぶりのS木先生のファットバーンエアロ、、レギュラーで入ってたころよりも、強度も難易度も落としてたけど、ま、1回っきりだしね、ストレスがたまるよりは、その分、思いっきり大きく動いて、楽しく汗をかいてもらいたいと言う、そんなコリオだったかなseisei1ブロック目は、キックカールから、、マンボシャッセ、、ステップニーを左と右で、、ジャズステップして、ニーアップをかぶせて、最後はシャッセビハで往復だったかなseiうんちと物足りないなぁ&sao☆2ブロック目は、リーフから、、先生らしく、キレイに手足が伸びて優雅な感じseiうんちとターンが入った後、ツーエイトのフロントマンボ2つを、ダブル3回を正面、後ろ、正面で忙しく、、ま、これはオイケンあるあるなんで、なんともなかったけど、、ダブルシャッセで後ろに下がってから、Aステップ、、ま、これは回りましょ、勝手に笑seiフォーエイトがね、なんのアレンジもなく、楽しそうに少し弾んでスキップするかのような、右と左のニーアップと、カール2つ、、なんかなかったのかなseiGWでお出かけしてる人も多い中、レッスンに参加してくれたから、少しでも楽しい雰囲気を味わってもらいたくて、、つーことで、通しの曲はディズニー、、懐かしいような、、恥ずかしいような、、子どもになったような、、ですいひひ笑う日曜日はさ、参加してる人のレベルもあって、難易度を少し押さえてるところがあるから、平日の夜あたりで、オリジナルレベルのS木先生のエアロが見てみたいなぁ、、後、I 井先生もえへ

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