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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)




次男の彼女が、なぜかくれた胡麻クッキーうさぎahaマイメロちゃんとか、キティーちゃんが好きらしい、、seiうん胡麻がすごい香りで、サクサクで、ほんのり甘くて、、もう2~3枚、いっとこあははsei

木曜日は、T葉先生のダンスエアロ、K分店長のグループパワーのレッスンに行きましたピースキラキラ久しぶりにビギナーステップから出ようかと思ったけど、少し膝が痛かったから断念、、出なくてよかったかも、、GWと言うことでなのか、見かけない人がチラホラ、、その中に、ほんもののビギナー君が一番前で、ドタバタやってた、、Y本ママ曰く「すごい簡単だったの」(ご愁傷様でした苦笑sei)ダンスエアロのレッスンは、ぷりクルちゃんが久しぶりに出てたけど、それでも6人だったっけ?厳しいねあわわ今回は3ブロックぐらいしか覚えなくてよかったし、繰り返しがあったから、頭には優しかったえへいつものように、先生の「じゃ、行くよ」の声がかかるまで、どんな曲で踊るかは謎、、別の曲であんなフリや、こんなフリを練習しながら、首をかしげたり、ニヤニヤしたり、どんな曲かを想像する楽しい時間です笑seiんで、本日は、、松田聖子のRock'n Rougeでした笑あはは♪懐かしいよねぇ、、どストライクだよぉ、世代的にいひひ笑うぷりクルちゃんが「MAMAさんも、聖子ちゃんカットしてたー?」と質問して来たので「してたよー」と答えると、少しビックリしながらも「その時は、まだ黒い髪でしょ~?」と、、、あのねぇ、金髪で聖子ちゃんカットだったら、背中に「夜露死苦」とか刺繍してある人じゃね?あははseiイントロで、ぶりぶりのステップタッチをやったら、笑い過ぎてコアが崩壊しそうだった腹痛sei先生も「歌いたい人ー、マイクあるよー」と持って来るしぃあははアハハカラオケ教室になっちゃうよぉseiひひ聖子ちゃんってだけで、いつもよりやたら盛り上がったな、、わたしだけ?笑sei先生が「実は、もう1曲と迷ったんだよね」と言って、クールダウンの時にかけてくれたのが、チェリーブラッサム、、これもいいわぁうんこーなったら、もう歌うしかないってことで、クールダウンは歌いながらえへ楽しく踊った後、先生曰く「わたし、明菜派だったんだけどね」あははアハハ

K分店長のグループパワー、、GWに突入してる人もいるのかな、、新メンバーに2人の女性、久しぶりのぷりクルちゃんもいて、9名seiseiレッスン始まってすぐ、スタジオの中を覗くカップルがいたが、どこかへ行ったと思ったら、5分ぐらいしてスタッフのK村さんを従えて、戻って来て、スタジオの中に入って来た・・・・・グループパワーはさ、準備する道具がけっこうあって、ステップ台、ステップ台の足を1人6個、バーベル、シャフト、マットなどなど、、30分のレッスンで5分も遅れて入って来て、用意するものもわからないので、K村さんが一人で準備、、その間、カップルはわたしのすぐ後ろで、アキレス腱など伸ばして待っているnanaは?ま、すでにウォーミングアップに入ってて、バーベルを背中に背負って、スクワットなどやってたので、ヘタに動き回られると、ぶつかったりするかも知れないから、スタッフが準備するのは仕方ないけど、そこにいられると足が引けなくて、スクワットできないので、バーベル持ったまま右横へ移動、、わたしだって落として怪我しちゃうかも知れないじゃん、、あぶないしぃむブーイングステップ台の足が足りなくて、K分店長からもらい、、他の人からももらって、、台はなんとか用意できたけど、シャフトにプレートもつけないで、まだじっとしてる、、K分店長たまらず、自分のバーベルを下ろし、みんなには声で指示を出しながら、カップルのところに行って、プレートをつけるお手伝い、、手とり足とりだねいひひ笑う30分のレッスンなんだからさ、道具の準備もあるし、5分も遅れたらお断りしてもいいのかもねうんseiそんなことがあって、わさわさしたレッスンだったけど、マイペースでじんわり汗かけましたseiうん

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