ぴよこさんのブログで見た、せとか、、東武ストアにあったから、買ってみた
ジューシーで、めちゃくちゃ甘い、、香りもいいし、、ハマりそう
究極の柑橘、みかんの大トロと言われてるらしいし、お手ごろの値段のものでも、かなりおいしいので、プリンセスせとかと言われてるものだったら、どんなだろ、、おとり寄せ、、考え中
火曜日は、辻先生のZUMBA、I 井先生のパワーローインパクト、KOJI先生のHIPHOPのレッスンを受けました
ZUMBAのレッスン、この間から先生の真後ろに立つ女の人、、後ろの人からも「先生が見えない」と言う声が、、先生は特定の人だけに、何か言うことはできないと言うことなので、ここはS水会長にお願いしてみよう
S水会長に嫌な役目を引き受けていただいたお陰で、その女性の立ち位置は2列目あたりの真ん中に、、それはそれで邪魔だけど、先生の姿はよく見えるんで、よかったのかな
そして先生が「うれしいことに、このレッスンにはたくさんの人が参加していただいてます、、そのせいで踊るスペースが狭くて、みなさんに我慢していただいてるのは心苦しいですが、お互いに譲り合って楽しいレッスンにできたらいいなと思ってます
」と言った後「1列目、2列目は、コンサート会場で言ったらアリーナ席です
わたしが見えない後ろのみなさんは、アリーナの人たちを見て踊ることになります、、もしアリーナの人が間違えたら、後ろの人たちはみんな間違いますからねー、よろしくねー
」って
わたしもこの女の人と初めて話したんだけど、スタジオが混雑してると、先生が「後ろが狭いから、前へ前へ」と言うので、素直に前に行ってただけみたい、、自分も前だとかえって先生が見えにくくて嫌だったらしい話してみないと、わからないものですね立ち位置もスッキリして、レッスンスタート、、「ラティーノ！」で盛り上がってたオープニング曲、、変わりました
ベトシャッフルでも、みんな一列になってシンメトリーで楽しく踊って、フリが変わると、一斉に元の位置に戻るのがすごいですそれとテイラースウィットのShake It Offで、ケンケンしながら、両手をアップアップしながら、スタジオを移動してあちこち跳び回るんだけど、阿波踊りみたいな人もいるし、ハイタッチしまくって、元の位置に戻るの間に合わなくなったり、みんなノリがよくて、盛り上がる、楽しいレッスンです
I 井先生のパワーロー、、このレッスンでは初めましての人が3人ほどいる、、つーことは、、先週までの後ろを向く、ちと難しいコリオはやらないだろうなと思ったら、やっぱりね
2ブロックともニューコリオだったけど、、難易度を押さえて、強度、、も、それほどでもなかったか
出ている人に合わせたレッスン内容にして、楽しんでもらうことは大切だけどね、、いつも出ている人にとっては、レベルが上がったり、下がったりするのは、ちと戸惑いが
平日の昼間には、難易度のあるエアロがないしね、パワローは難度で言ったら☆4つの中級者を対象にしてるわけだから、ガンガン飛ばしちゃってー1ブロック目は、右足を横でカカトタッチダブルから、エルビスアップ、、ちょっぴり難しかったのはフォーエイトかな、、バッククロスのアレンジみたいな感じで、1、2で左足に乗って、スタジオ左横におしり向けて、右足アップでバッククロス、3でアップした右足を下ろして、4で左足を後ろに引き（スタジオ左横に）、5でツイストして、スタジオ右横におしりを向ける、6～8で左足アップのバッククロス、、ここかな
2ブロック目はグレープバインから、4で左足をカールして、その足からボックス、、忙しくて、リズムチェンジも入って、先生に何度も「間にあって～」と言われてたのが、ツーエイト、、1、2、3で左足をスタジオ右横に着いてツイスト、4で「たたっ」と左右で、左横に移動しながら、右足を左足の前でクロス、5、6、7で左足の、8、1、2で右足のトライアングルニー、、回りたくなっちゃった
フォーエイトのヒップシェイクにアームが、、頭頭肩肩おしりおしり肩肩、、懐かしい
O内先生で鍛えられてますからね、軽チンでした
来週もこのコリオなのかな、、もうちょっと難しいのでお願いしたいです、、あ、でも来週、こ豆さんいないから、このままでもいいです
KOJI先生のHIPHOP、、このレッスンでは初めましての女の人が一人、一番前にいただけで、いつもの立ち位置が崩壊、、え？この人がココ？と、ある意味新鮮な感じ
ま、わたしには影響は全くなく、K堤さんに場所を譲って、端っこでのんびりと初めましての女の人、、他のレッスンでは何度かご一緒したことがある人、、ジャズでもヒップホップでもハウスでも、同じ調子でガツガツ踊るから、見てると「まあまあまあ」と言いたくなるんだぁ、、言わないけどぉ、、見ないようにしてるいつもの流れで柔軟→アイソ→リズム取り→フリ、、リズム取りのダウンの時、「なーんか知らないけど肘上げちゃう」の説明の時あるある、、「ダンス歴は人それぞれ、、ただ、これは激ムズなので、ダンス歴10年未満の人はやらないでください、、9年の人はやっちゃダメです、、僕は10年なのでやります」って、、
ランニングマンの練習も、悪い例をおもしろおかしく見せながら、何度も練習、、最終的にはR,Y,U,S,E,Iのランニングマンになりました
今回は、イチニーサンと三拍子がテーマ、、かと思いきや「春なんでね、テーマは春ってことで」（どこが～？）ハウスみたいな動きもあったし、「たたたっ」と左足を斜め前、右足、左足を右足の前でクロス、右足を斜め前、左足、右足を前でクロスと言う三拍子なステップの後も、今度は左足を後ろでクロスする、左右左、左右左のまたまた三拍子を、先生が言う「どこかの国のサンバのカーニバルな感じで」踏みました最後は忙しいけど、最初はいつものダウンからだから、バランス取れてます
モモの散歩に行ったら、右足の指及び指の付け根に激痛が、、なんだか最近、どこかが激痛に見舞われてるな
歩くのも困難なほどの痛み、、腫れてはいないけど、疲労骨折なんてことになったら嫌だし、、湿布を貼って様子を見る、、4月になって、またレッスン数を増やそうと考えてたけど、夜のM野先生のファットバーン、M品先生のオリステは断念、、左手の腫れのこともあるからなぁ、、病院かなぁ
MAMA
