以前は、ほぼ毎日のようにコンビニスイーツを食べてたけど、最近は、、年のせいなのか、レッスン数が減ったせいなのか、あまり食べなくても平気になった
でも、たま～に生クリームを体が欲してるのか、無性に食べたくて、、買っちゃった
はぁぁ、おいしかったぁぁ
火曜日は、辻先生のZUMBA、I 井先生のパワーローインパクト、KOJI先生のHIPHOP、、夜はM品先生のラーニングステップ2のレッスンを受けました
辻先生のZUMBA、いつもはわたしと、もう一人ぐらいが、ベトシャッフルでシンメトリーに動くんだけど、今回は、、すごい一体感があったのー
ベトシャッフルが始まったら、一列に重なって、あちこちで楽しそうにシンメに動いて、躍動感がハンパねぇ
先生も「すごい！すごいよぉ！」「楽しそう！」「キレイ！」とベタ褒めでした
だからなのかなぁ、、今回もベトシャッフル、、多かった
わたしは左右に動くだけじゃなくて、高低差を入れてみました
けっこう太股にきたけど、楽しかった
この時間は、先生も盛り上げ上手だし、みんなもノリがよくて、わたしだけが浮かないので、メチャ楽しい
I 井先生のパワーローインパクト、今回のコリオは難しいステップはなくて、大きく動く、ザ・エアロなコリオ
ペンジュラムとか、フライクロス、、久しぶりにやったかも
オリジナルクラスのレッスンだと、曲が速いし、ステップも細かくて難しいから、なかなか姿勢や体幹を意識して、最初から最後まで動くことは難しいけど、今回は丁寧に、大きく動くことを意識してみた
グレープバインは一本の線の上を、横に移動するとか、Vステップのアームは10時10分とかね、、（マジメか
）たまには、そーいうことも意識しないと、動きがきたなくなっちゃうしね、エアロのレッスンなんだからさ、やれる間は頑張ろう
今回の動きの中で、1カウントで右、左を「たたっ」と開く、ダブルのステップがあったんだけど、時間差で右と左を着いてる人って少なかったような気がする、、コサック4回というステップもあったけど、素早く足を入れ替える時、両足が床に着かない瞬間ってあると思うんだけど、それにはコアで引き上げなきゃいけないけど、疲れてたりすると、足を上げずに引きずっちゃうからね、、カッコ悪くならないように、キツイけど、意識した結果、、チョー疲れたー
KOJI先生のHIPHOP、初めましてのカップルもいて、人数的には多かったような気がする
なんの説明もなく始まる、ムーンウォークやサイドウォーク、チョー大げさなウエーブにも、かなり戸惑いながらも対応してる姿が、かわいかったですフリに突入すると「最初は、こんな動きから、、やっちゃいます」と言いながら、テジャヴなダウン4回から
「こんな動きは、今までやったことがありません」と言いながら、グレープバイン、、4つ目、頭上でクラップのニョッキの動き、、いつものことだけど、笑えます
「あ～、なるほどね、、そうですか、、」と言いながら、次のフリを考える姿も、いつものこと後半には、少しムズかしくてカッコいい、、ワイルドハピネスなフリも入って、楽しかった途中、、「ステキなお靴」と褒めてもらってたらしいんだけど、聞こえてなくて、、N島ちゃんが「今の聞いたー？ウケるわ」と教えてくれた
レッスン終わってから、パンツがなんとなくかぶったのと、靴を褒めてくれたのに聞こえなかったことを、先生にお詫びしておきました
レッスン終わって、お風呂にゆっくり浸かってると、ミストサウナから出て来たおばちゃんが、そのまま湯船に入って来た、、おいおいおい、、かけ湯せんかー
おまけに小さなタオルを腰に巻いたまま、、温泉レポートかーそこで、せめてかけ湯をしてくれるようにお願いした、、すると「でも、さっき体は洗ったのよ」と、、さっきだろーが、、サウナの前だろーよー最後は納得して、シャワーを浴びてくれたけど、、昼間は「ヨガだけだし、汗かいてないから」という理由で、かけ湯すらしないで湯船に入る人が、けっこういるらしい、、信じられない
そのおばさん、誰もいない時には湯船の中でザバザバ歩き回る人、、プールじゃないんだからさぁ、、その行為にもダメ出ししたいけど、1度に2回も、同じ人に注意する勇気は、、さすがにない夜はM品先生のラーニングステップ2のレッスンに行きました
このレッスン、4月からオリステになる模様、、今でも十分難しいのに、オリステになったら撃沈じゃない？と不安に思ってたら、先生から「今までの内容が、すでにラーニングではないという指摘を受けて、オリステに名称を変更するだけで、内容は今までと同じぐらいの設定にするから、安心して」って
いきなり劇ムズになったら、これまで出てた人が諦めちゃって、外部からもレッスン開始時間が遅いなどの理由で、思ったより人が集まらなかったら、今以上に参加人数減るかもだよね、、負のスパイラルに陥らないことを祈ります
さてさてレッスンはと言うと、ニューコリオの1ブロック目、、足への負担がハンパねぇ
「たたたたたー」と、先生は楽しそうに言うけど、もう必死だよぉ1ブロック目でこれかぁ、、と、絶望的な気分に一瞬なったけど、できると楽しいしね、、2ブロック目は、少しゆったりしたステップもあるし、3ブロック目は先週できなかったけど、今回はなんとかなったし、、一度で諦めないで、続けることが大切だね（←自分に言い聞かせてます）レッスン終わって、M品先生が「もう足、治ったー？」と心配してくれました、、昼間もI 井先生に「もう大丈夫なんですか？」と心配していただいてますが、、まだ、完全ではないんです
レッスンを選ぶということが、なかなか難しくて、、「先週、どうしたの？お休みだったね」と言われると、頑張っちゃう悪い癖が、、
ま、ほんとに痛かったら、出たくても動けないんで、出てるってことは、なんとかなってると思ってくださいMAMA
