次男に「今日の予定は？」と聞くと「築地で海鮮丼、食べて来る」と
次男も彼女も、食べることが好きで、よく食べ放題のお店に出かけたり、この間はコストコで直径30センチはあるチーズケーキをホールで買って来たし、若いのに「食」に貪欲です
そして「おみやげ買って来たよー」と、マグロの中トロをうれしそうに抱えて帰って来た
「MAMAも、どうぞ」って、、うまっ、うま過ぎる～
今度は、何をおみやげに買って来てくれるか、楽しみぢゃ
火曜日は、辻先生のZUMBA、I 井先生のパワーローインパクト、KOJI先生のHIPHOPのレッスンを受けました
ZUMBAのレッスン、普段から激しい曲を踊りまくる、けっこうハードなレッスン
先生のキャラも明るくて、楽しくて、ノセるのが上手なので、人気なんです
年明け一回目のレッスンと言うことで、飛ばす、飛ばす
途中、1曲ぐらいは、少し雰囲気のある落ち着いた、大人の曲を入れてくれるので、お休みできるんだけど、かなり疲れて来たなぁと言うころに、先生がチョイスしたのが、なんだっけ、、ケブラディータ（曲名なんだか、ダンスのジャンルなのかは、不明
）だったかな、、カウボーイが馬に乗って弾むような、投げ縄するようなフリもあったり、とにかく動きが激しくて、楽しいけどかなりヘトヘトになった
いつもは少し恥ずかしくなる、クールダウンのライオンキングの「サークル・オブ・ライフ」が、ちょっぴり待ち遠しくなるぐらい息切れたー
今年も辻先生のZUMBAで、熱く、激しく、楽しく、いい汗かけそう
I 井先生のパワーロー、、レッスン始まる前に「あのね、年末年始、暴飲暴食しないで、ちゃんと節制してたから、ここぞとばかりにハードにしないでね～」とお願いしたら「だいじょぶ、だいじょぶっ」と笑ってた先生
1ブロック目のワンエイトで、前4つ、、4で左足をフロントキックして、5で左、右でダブル（時間差で開く）、6で左足を後ろに引いて、7、8でピボット、、その後左足からAステップ、、お？難易度重視で行くの？と思ってたんだけど、2ブロック目の最後の8カウントで同じ足のカカトをサイドで4回タッチと言うのを、1回目はカカトタッチ、2回目はニーアップ、3、4回目はサイドキックのダブルに変更
おまけに、しつこいぐらい何度も練習するんだよね、、一人でもできない人がいると「もう一回、やろっ」と言うので、めんどくせぇ、、と思いながらも、負けず嫌いなんで、ダブルキックで思いっきり足上げてたら、それを見た先生「わぁ、なんかすごく楽しそう、、もうちょっとやろっ」って、、楽しくないですからぁ
んで、先生が「なんか動く度に、おなかのお肉も揺れてそう」とか「なんか重そうな人がいる」とか言うんだけどね、、誰のことかは知らないけど、けっこう傷つくよなぁ、、と、毎回思ってたりする
今年は、 I 井先生にはオリジナルのレッスン、やってほしいっす
KOJI先生のHIPHOP、久しぶりにMr.ビギナーいた
他には見た目、、10代？の女の子2人が初めましてだったかなレッスンの前に、神妙な顔をした先生が、襟を正して、、って、Tシャツとパーカーだから、襟はないけど「今年もよろしく」とご挨拶
柔軟やリズム取り、アイソレーションなどをやった後、最近は、、ムーンウォーク、サイドウォーク、ボディウエーブの練習もやります
ボディウエーブなんだけど、最初はすご～～くオーバーアクション、、「膝の痛い人は無理しないでー」とは言うけど、1、膝を折って、腰を下ろす寸前ぐらいに、う○こ座りに近い状態に、、その後、2、おしりを突き上げて、頭を床の方に下げる、3、頭を起こして、思いっきり後ろに背中を反って、右足を上げてバランス、、ここまでやる～？お陰で、暮れの大掃除から傷めている腰が、えらいことになりました
フリの中の、スリーエイト目で、右足を左足の前でクロスする、と言うのがあって、「一歩、横に踏み出す勇気、、それが大切です」と何度も「踏み出す勇気」を強調した先生が、フリをド忘れして踏み出せず、、勇気、出なかったみたいで、笑った
今年も、お猫背ちゃん、車掌さん、つくし太鼓倶楽部などなど、先生らしい楽しいレッスン、お願いします
ZUMBAで腰をフリフリ、HIPHOPのボディウエーブで、腰痛が激しくなったので、さすがに鍼を打ってもらおうと思ったら、お休み明けで混んでたので断念、、体を休めましょ
MAMA
