一応、ありがとう(^-^;) | モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)




今年の母の日も終わりに近づいたころ、次男から「はい、MAMAは花よりダンゴでしょ?」と言われ、↑コレもらったーわーいWハート確かに、花よりダンゴだけどぉ、、ダンゴよりも「ありがとう」の一言で十分です(ウソですえへっエヘ

日曜日は、masabouさんのビギナーステップとラーニングステップ2のレッスンを受けましたピースキラキラビギナーステップには、完全なるビギナーさんの姿はありませんあわわ今回、台に乗るのは3回目、、と言う人が一人いたけど、先生は「大変だと思うけど頑張って、、今日できなくても、そのうちできればいいんです」って苦笑seiいっそ、ビギナーステップと言うレッスン名を変えたらいいんじゃないかな、、どうみてもビギナーじゃないもんうさぎ亜友未ま、30分という短いレッスン時間だから、時間で言うとビギナーなのかな、、ラーニングにするには、40分以上必要とか、、そゆ問題なのかもーうさぎaha先生が、言葉に節をつけて話すのにハマってて、たとえば「深呼吸」に抑揚をつけて言うんですえへこのぐらいの年齢の、、と言っても、年齢は知らないけど、だいたいこのぐらいのイントラさんは、おんぷ。歩きましょうおんぷ。とかおんぷ。まだまだよおんぷ。とかおんぷ。頭からおんぷ。とかおんぷ。みなさんでおんぷ。とか、リズムをつけるというか、音の高低をつけるというか、、文字だけだと伝わりにくいけど、聞けば「あるある」なことだと思うんだぁseiseiだけど、masabou先生のおんぷ。深呼吸~、ソレおんぷ。は一味違って、格別なのだseiいひひだから先生がおんぷ。深呼吸おんぷ。と言うたびに、ぷりクルちゃんと、みのりちゃんとわたしが、とびっきりの笑顔で先生を見てたりするあはsei「あ~と、4っつ!」というのも、独特な節回しがあるから、今度聞いてみてー笑フフッ今回のコリオ、、あまり覚えてないんだけど、1で右足台、3でその右足を台でオープン、4で左足を台でV、5で右足を床に下ろして、6で左足を台でストンプオーバー、1、2で右足を背面の床マンボ、3、4でシャッセオーバー、スパイダーターンをして、フロアでカールして背面に行ったかなぁ&sao☆2ブロック目はスパイダーからだったと思うんだけど、、ビギナーだしね、その時にできてれば覚える必要もないんで、忘れちゃえ笑あはvただ、今回、、最後の足を台から下ろさずに、そのまま最初のステップに入ってく、、なんてことをやったかなseiseiたぶんだけど、リバースターンの最後の足を台に残したまま、次のスパイダーに入ったり、、なんてことをやった(と思った)けど、慣れてないから少しやりにくかったーうんsei

ラーニングステップ2、ウォーミングアップが終わってすぐやるコリオが、通しで言うと3ブロック目と言うことになるんだよねseiうんこれは前回やった動き、、1で右台、左台、2で右足背面の床でシャッセ、3で左のカカトを台でタップ、4で左足を台、5右足台、6左足を背面の床、7で右足を台で踏んで、8で左足を右足の後ろからクロスして手前の床、1で右足を背面の床、2で左足のつま先を台でタップ、3で左足台、4で右足をアップしながら、左肩見ながら回って正面を向いて、「ぃ5」でスライドで右足台、左足を手前の床、、同じだったのはここまでで、後半は前回と違ったので、戸惑っちゃいましたうんsei完全に別モンならいいんだけど、どこか似てるので、ヘタに覚えてると、できないもんですね&sao☆通しでは1ブロック目も2ブロック目も、なぜかニューコリオ、、ちあきブーはどこに行ったんだぁ~?えへ通しでは1ブロック目の動き、、基本形は、、正面を向いて、1で右足台、2で左足ニーアップ、「ぃ3」でスライドで左足台、右足床、4で左足床、右足台の左コーナーに「たたっ」で乗せる、5でシザースで台に乗せた右足を後ろに引いて、左足を台の左端に乗せる、6でカカトを正面に戻す、、基本形だけでもややこしいんだけど、これをアレンジして、2で左足のニーアップで左肩見ながら背中回りして、右横を向く、「ぃ3」で左足を台、右足を手前の床、4で左足を背面の床、右足を台、、3の右足手前の床と、4の左足背面の床でシャッフルな感じかなぁ、、基本形が変わるわけじゃないんだけど、方向が変わっただけで、足を着く場所が変わっただけで、苦労します、はいseiトホホそしてシザースとカカトを正面に戻した後は、前の鏡に背を向けて、スタジオ後ろを正面に台に乗ってる状態から、、「く7」で右足台、左足エンドサイドの床、8の「ち1」で左足台、右足台、、反復横跳びみたいな感じかなぁseiうん2で左足を台で踏んでから、3、4は床でちゃちゃしながら、台の右エンドサイドの床、5は左足を背面の床、6で右足を台でストンプオーバーだったと思うんだよねぇうんsei反復横跳びを、どっちに下りるか、、やってる時はわからなくなって、手を握って、なぜかコントローラーを握るような格好で、みんなが動いた方へ行く、、みたいな、すっごいかっちょ悪い中腰体勢だったーえへ次のブロックは、1で台をまたいで右足を背面の床、2で左足アップのフロントクロス、6で左エンドサイドから、右足を台に乗せて、7左、8右を台で右肩見ながら、台で背中回りして正面を向いて、1で左足を台でエルビスタップ、2で左足を台で踏みなおして、3と5で右足を台、左足を横に弾きながら、ロッキングホースをする感じで、左肩見ながら回って、後ろを正面にして、6で左足を背面の床、7で右足をまたいで手前の床に下ろして、右肩見ながら8で左足をまたいで手前の床、、そんな感じだったかなぁseisei今回、ほとんどがニューコリオだったしぃ、先生はコリオをつけないので、覚えてないみたいだし、練習しても意味ないしね、、レッスン終わったら忘れちゃっていいのかもねseisei来週も全部がニューコリオかも知れないし、ヘタに覚えてると、できないかも、、不器用だから、わたし&sao☆先生は終わると「みんなすごく上手にできてましたよぉぉ」「すばらしい」と、必ず褒めてくれますが、がっ!、できてないことは本人が一番わかっておりますseiいひひ

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