甘くて、冷たい物は食べられます
濃厚なほど甘いかと思ったら、意外とアッサリとした甘さで、おいしかったです
土曜日は、O川先生のオリジナルエアロ、N野先生のラーニングステップ1、ファットバーンエアロのレッスンを受けました
O川先生のレッスン、初めましての人もなく、メンズの姿もなく、比較的余裕のあるフロア、、いつもは、スタジオ左の前から2列目あたりに、赤様と並んで、先生にイジられてるんだけど、たまには後ろもいいかな、、と、左側の後ろ、、こ豆さんの横に並ばせてもらった
レッスン開始ぎりぎりに来た赤様も、なぜか一番後ろの真ん中、、丸見えだね
こ豆さん、わたし、赤様と並んで、かなりお気楽にレッスンスタート
一番後ろだと、先生の足元が見えにくい、それと、後ろだとそんなに頑張ってやらなくてもいっかー、と思うので、いつも以上に覚えが悪い
前はけっこうなスペースがあるんだけど、先生が後ろに下がって来ると、その後ろのM本さんも下がる、そしてM本さんの後ろのソバージュのH田さん（←名前、聞きました
）も下がって来る、、そうなると、後ろのスペースがなくなって、ちっちゃくなって動くしかない、、せまっっ
ま、そんなことを考えながらのワンエイト、、スタジオ左端の一番前のK幡さんがハマりまくり、先生に「えーっっ」とか「また～？」とか「逆、行かないでっ！！」とか言われたり、最後は無言で睨まれたりしてたので、ドキドキしちゃった
1、2、3は右横にグレープバイン、4と6の左足のWカールで左肩を見ながら背中回り、7で左足を下ろして、8で右足を左斜め前にキック、1、2でキックした右足を横に着いてストップ！3、4で右（後ろ）左右（前）で「たたたっ」で左横に移動、、K幡さんはストップができないのと、リズムチェンジで移動するのが苦手、、どっちの足から出して、どういう足さばきかわからずに、オタオタしてる感じ、、右隣のM本さんを追い越して、前に出ちゃったりもして、顔は真っ赤になってたし、怖い顔してたし、落ち着いて～
5、6は左横を向いて、左足のマンボ、7で左足を後ろに引いて、左肩を見ながらスタジオ右横を正面にして、8で右足を前に着いて、1、2でツイスト、3、4は右左で右肩見ながら背中回りで正面を向いて、5～8は右足後ろからのシザースいつも、何かと言うと、イジりにくる先生だけど、今回、赤様は一番後ろ、、だけど、モーゼの十戒の海が割れる伝説のように、先生から後ろは真っ直ぐ道がある、その一番後ろにいる赤様は丸見え状態先生が見逃すわけはない、、何かと言うと、振り返って「ね？」と言ってみたり、昨日はなぜかアントニオ猪木のモノマネがマイブームだった先生、、「元気ですかー？」と、何度も赤様に問いかけてました
そうかと思うと、いきなり赤ちゃん言葉になって、、「でしゅ」とか「でちゅ」とか言ってたような、、ウケるーこの後、シャッセで横、斜め後ろ、くるくるくるタッチ、、なんてーのがあって、ここではみのりちゃんがハマり、先生に「えー、一人だけ動きが違うよー」と言われ、「とっちらかって来たー」と大喜び
いつも右隣にいるウッチーがいなかったから、なんかできなかった、、と寂しそうにうつむくみのりちゃんでした
先生がお手本を見せてくれて、再びスタート、、すると、先生が赤様のところに来て、対面式で動いて邪魔をしてる、、まるで、バスケのディフェンスのようだー
たまらず赤様、間違う、、そりゃそうだよぉ
シャッセの後、1、2で右足を左斜め前にマンボ、3で右足体重、左足カカトでヒールジャック、4は足を揃える、5は左足体重、右足カカトのヒールジャックで、6は右左を「たたっ」と着いて、左肩見ながら後ろを向いて、2で左足ニーアップ、右肩見ながら背中回りで、くるくるしながら左斜め前に移動して、7、8で左右左で「ちゃちゃちゃ」、その後、ツーキックなんだけど、方向がちとわかりにくかったのと、ツーキックに入るタイミングも微妙だったので、不安そうな顔でやってたのは確かだけど、そこをすかさず見つけられた赤様、、先生に「もぉ、不安な顔しなーいっ！」「次は何だったかな～？顔」とか「いつもと立ち位置違うからかな～？」と分析までされ、最後は「あ、枕が変わると眠れないタイプ？」とまで言われてました
赤様同様、スタジオ右端の一番前にいたあずも、先生のえじきになってて、着ていたTシャツに書かれていた文字を見て「王、長嶋～」と言われてたけど、、NOって書いてあったの？
通しの時の曲が速くて、ステップや、流れ、リズムのよさを楽しむ余裕などなく、ただ動きを追っかけてるだけと言うか、足を動かしてるだけのような気がして、もう少しピッチを下げて、動きを楽しむことができたら、もっともっと楽しくなるんだけどなぁ、、と思ったりもしたレッスンでした
N野先生のラーニングステップ1、来週から時間が早くなって、これまで18時からだったのが、かなり早くなって16時45分スタートになる
オイケンの後、1時間半の待ち時間があって、ストレッチしたり、コーヒー飲んだり、シャワー浴びたり、時間を持て余してた感があったけど、来週からそれがなくなるのはうれしいけど、オイケンのすぐ後にステップ、、足が持つかしらん以前は6人ほどの参加人数でアットホームなレッスンだったけど、最近は人数も増え、来週から時間が早くなると、オイケンに出てた人たちも残ってくれそうなんで、ますます大盛況なレッスンになりそうだね
今回もY本さん母娘、T日さん、、それと、ステップに絶対の自信を持ってたのに、意外とできないことを思い知らされて、スタジオ一番後ろの端っこで頑張ってるメガネの男性も久しぶりに来てたね以前、ウォーミングアップのベーシックステップでリバースして、今回は「台の回りを歩いて回りまーす」と言われて、なぜか背面で回ってました、、懲りないねそれぞれに台の置き場所も決まり、レッスンスタートしてしばらくすると、スタジオの入り口が開き、アイちゃんが入って来たたまたまスタジオ左端の一番前が空いてたからいいけど、このところエアロでもウォーミングアップが終わったころ、遅れて入室することも多くて、いろいろ事情はあるんだろうけど、ステップはいきなり前に2段積みで置かれる上、バタバタちゃんだから、彦chanが気の毒でしたアイちゃん曰く「スタッフに止められなきゃ、入って大丈夫だよー」今回からニューコリオ、、1ブロック目は、1右、2左を台で縦に開く（ビハインドみたいな感じ）、「ぃ3」で右（後ろ）、左（前）に入れ替える、4は右足背面の床、左足背面の床で「たたっ」、5で右足を台、6で左右を「たたっ」で正面の床、7で左足を台、8で右足を背面の床に下ろす、1～4は左、右は台、右肩見ながら背中回りで、左、右で背面の床に下りて、リバース、、5～8は左足台でコーナーボックスで正面に戻る、1、2は左足台、右足床でシャッセ、3で右足をからめて、コーナーボックスするように背面に、6で背面の床で左足のマンボ、1で右足台、2で左足をアップしながら、左肩引いて背中回りしてニーオーバー、3でアップした左足を手前の床、4で右足を台でエルビスタップ、5で右足台、6で左足アップしながら、右肩引いて背中回りでニーオーバー、、左は背面スタート2ブロック目の基本形、1～6で右足の3ストンプしながら、台の左コーナーを踏みながら回って背面に、7、8は床で右足を後ろに引く、スタジオ右横を正面に、1で右足台、2で左足カールしながらオーバー、5で床に左足を前に着いて、6、7でツイスト、8で左足を戻して、1で右足台、2で左足キック、3でキックした左足を台に着いて、4でツイスト、5～8は床で回る、1で右足台、2で左足ニーアップ、3左、4右でストラドル、5で左足台でコーナーボックス、、だったかな
ワンエイトの3ストンプ、引いて～、、がアレンジされて、1右足台、2左足床でスパイダー、3で右足を台で踏みなおして、右肩見ながらおなか回りで、4で左足を台（前の鏡に背を向けてる）、、この後、5で右足を背面の床に下ろして、6で左足を引いてから、7、8で左肩見ながら前回りしたんだけど、、どっち回りでもできるなぁ、、実際に、先生は気づいてないかも知れないけど、右足リードの時は背中回り、左足リードの時はおなか回りしてましたどっち回りでも、回った方が次のカールオーバーの方向がわかりやすいと思う
今回、一回目だけど、みんなできてるから、アレンジを増やして、来週の分も先取りしてやっちゃったみたいだけど、来週、、出れないので、わたし的にはよかったです
N野先生のファットバーンエアロ、こちらも参加人数が多くて、2列目センターには、エアロ初心者の藤正樹似のメガネのお兄さんが、、そして、わたしの後ろにはアイちゃん、、「ぶつかったら、ごめんねー」と言われたが、ぶつからないでちょ
1ブロック目のワンエイト、基本形は1、2で右横にシャッセ、3と5で左足を後ろに引いて2ストンプ、、これを、1、2でシャッセした後、3、4は左肩見ながら背中回りして、5、6で左足バックマンボ、7、8は右肩見ながら背中回り、、エアロをやってる人は、気持ちよく回れる感じなんだけど、メガネのお兄さんは回ると、どこ行っちゃうかわからなくて、迷子状態先生は何度も丁寧に「音は無視して、ゆっくりやるねー」と繰り返し練習したり、「できなかったら、最初のシャッセと2ストンプに戻してね」と声をかけたりしてたけど、みんながアレンジして回ったら、一人基本形をやるのは、初心者には難しいしね、、頑張ってたよね、最後までおろおろしてたけどね
ツーエイトがまた少し難しくて、スタジオ右横を正面にして、1で左足着いて、2で右足フロントキック、3は右左でボールチェンジ、4で右足を横に出して、5左、6右で正面でビハインド、7、8は右肩見ながら背中回りで、くるくるしながら左横に移動、スリーエイトは1、2で左、3、4で右のサイドランジ、5～8は左足前でピボットターン、フォーエイトは1、2で左足のフロントマンボ、左肩見ながら3、4は後ろにシャッセ、5、6は右足を後ろでマンボ、7、8は右肩見ながら前にシャッセ、、前と後ろへのシャッセ、、「足を出した方から、戻ってねー」と、手と言葉と動きで必死で指示する先生、、メガネのお兄さんが迷子です2ブロック目のワンエイトは、最初に少し練習したんだよね、、グレープバインダブルなんだけど、リズムチェンジが難しいしね、グレープバインの1で右斜め前に着く右足を、ダブルでは、左足の後ろに持ってくことと、左足を右足の前でクロスするのを、素早くやらなきゃいけないんで、何度か練習～5で左足を後ろでクロスして、6で左肩引いてツイストして、右横を向く、7、8で右足マンボ、ツーエイト、マンボした右足から、バックシャッセ3回、、最初わたしも間違えて左足からシャッセしちゃって、オロオロしておしりを左右に振っちゃったんだけど、わたしの前にいるみのりちゃんも、かなりおしりを振りながら、下がって来てました、、マンボの足からだからねー
1、2で右足から、3、4で左足、5、6で右足でバックシャッセでスタジオ左側に下がってから、7、8は鏡側にある左足を、スタジオ後ろに置いて、右肩を見ながらピボットで前に、スリーエイトは1で左足を前、2、3でツイスト、4で左足を揃えて、5で右足を後ろに着いて、6、7でツイスト、8で右足を揃えて前を向く、フォーエイトは左足からのボックスと、左、右でサイドランジだったかな先生は一回目から、けっこうアレンジしちゃったのを反省してたけど、みんな楽しそうに踊ってたしね、いいと思います
MAMA