やっと来た(^-^;) | モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)




わたしが子どものころから、肩こりのひどかった母うんseiよく「100回、肩叩いて~」と言われたっけあはsei今でも「肩がこる~」「頭が痛い~」と言ってるのを聞いてたので、この間、テレビで紹介されてた↑コレを、さっそく注文したんだけど、人気の商品らしく、いつ入荷するかわからないと言うことで、待つこと1ヶ月半、やっと来ましたあははあはは…。母に渡す前に、わたしでお試ししてみよっとうさぎaha

水曜日は、K野先生のオリジナルエアロのレッスンを受けましたピースキラキラゴールデンウィーク中だからなのか、天気のせいなのか、参加人数は6名、、寂しいねガーンしゅんM本さんもお休みで、、こ豆さんが来てくれなかったら、ヤバかったよぉしょぼんword_shun01ウォーミングアップの時、おしりを後ろに引いて、両手を前から引っ張ると言うのをやってる時、先生が前に来て「わたしの手をつかんで~」とか言うから、わざと手を引っ込めたりふざけてると、先生は「あ~、意地悪~」とか唇を尖らせてるんだけど、わたしは遊んでくれないと思ったのか、今回はK堤さんの前で「あ~、手が届かない~、、ロミオとジュリエット~」とか言うから、笑える笑sei1ブロック目は、パトブレくるくるで始まるブロック、、基本形の足と、面替えをした時の足を出す位置が違うと、イマイチ納得できずにやってるブロックでもある苦笑ahaフォーチュンクッキーで、はぁとハートを作って、胸の前から前に出すんだけど、なぜかハートにならずに、おにぎりおにぎりみたいになっちゃう、、おなか空いてるのかも笑sei2ブロック目は、右左のコサック、開く、左右のコサック、開く、サイドマンボ、、にアームのつくブロック、、このブロックのワンエイトは、もう5~6回はやってるハズseisei初めてやるこ豆さんはできなくても仕方ないけど、その他の人たちは、アームは捨てていて、やる気など全くなし、、わたしだけでもやらないと、、と、毎回頑張ってはいるけど、今回の成功率は30%ぐらいだったseiトホホ・・・だって、誰もやってないのにって思ったら、なんだかできなくなっちゃったんだよねぇうんseiツーエイトの8で左足前、1で左足戻す、2で右足を後ろ、3で右足を戻して、4で左足アップ、5~8はアップした左足を着いてボックス、、これをアレンジして、1で左足を戻さずに、縦に開いたままスライドで後ろに下がって、2で右足アップに変えただけなんだけど、どっちの足を上げたらいいのかわからなくなって、逆の足でボックスしちゃう人もけっこういたかなseisei3ブロック目はニューコリオ、、ワンエイトは1、2で右横にシャッセ、3右、4左でペンジュラム、5~8は右横を正面にビハインド、、ツーエイトは、、ん?なんだっけな、、後ろにステップマンボと左横向いてボックスだったかも&sao☆スリーエイトは、おしりを前の鏡に向けてのバッククロスと、正面を向いてのバッククロス、、フォーエイトはステップインアウト?前、後ろ?で回って、マンボだったかなseisei先生はボックスは好きだけど、シャッセしてからのペンジュラム、バッククロスも好きだねプププッuhu先生は暑がりで、すぐ息が上がり、筋肉を鍛え過ぎて、エアロをするには筋肉が邪魔なスタイルなのかも~あはseiだから「2ブロック目だけは一緒にやるけど、1と3ブロック目は、みんなでお願~い」と言うこともありますうんseiそうなるとM本さんやこ豆さんがいない場合、わたしの背中に突き刺さる視線が痛いのだぁseiうん間違えないで大きく動く、アームもちゃんとつける、そーいうことをいつも以上に意識しないといけないので、純粋に動きや音楽を楽しむことがなかなかできないseiせめて通しの時だけでも、先生がずっと一緒に踊ってくれたら、もっとレッスンを楽しむ余裕もできるのかも知れないなぁ、、と感じた今回のレッスンでしたうーんうーん

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