特に、くまもんが好きというわけではないけど、見たらかわいくて、思わず買っちゃいました
ちと、おなかを壊してて、金、土とジムをお休みしたので、明日になったら様子を見て、食べてみようかな
日曜日は、masabou先生のビギナーステップ、ラーニングステップのレッスンを受けました
おかゆ生活2日目、、と言うことで、おなかに力が入らなくて、ふわふわしてる感じもするけど、ビギナーもラーニングもニューコリオと言うことで、お休みするわけには、、ねぇ
ビギナーステップ、、全く初めて台に乗るというお姉さんがいた
エアロの経験も1回だけ、、それを聞いた先生「そっか、、じゃあ、たぶんすごく大変だと思うしぃ、気持ちよく連休に入れないかも知れないけどぉ、できる範囲で頑張ってみて～」って
それと今回2回目の、少し年配のカップル、、諦めなかったんだぁ、、エライっ
ただ、わたしの目の前に、先生と一緒に指示出ししちゃう男性の方がいたので、最初はいろんな意味でハラハラしたぁ
ステップタッチもどんどん遅れて、逆になっちゃうから、左隣のみのりちゃんが、ちょっとビックリしてたのがおかしかったです
30分という短いレッスンなんでね、ビギナーだけど、テンポよく進みます、、いつものことだけど、ウォーミングアップでいきなりの床シャッセ4回で台を回るのは、マジなビギナーさんたちはできてはいません
基本形からアレンジされるなんてこともわかってないので、3リピーター、2ストンプ、8でストンプと言う基本形すら危ういのに、アレンジされたものが、1で右足台、2で左足ニーアップ、3左、4右でストラドル、5で左足台で6～8でコーナーボックスするように戻ってから、1で左足台で右肩引いてオーバー、2で右足を背面の床、3で左足台で踏む（2ストンプなんで）、4で右足を背面の床、5左、6右、7左で左肩引きながらコーナーを回って戻って、8で右足を台でストンプ、、なんてことにアレンジされると、もうなんのこっちゃ、、状態になるのは、仕方ないよね2ブロック目も、1右足台、2左足床でスパイダー、3で右足を台でエルビスタップ、4右、5左を右肩引きながら、おなか回りで台に着いて、6、7は台の右エンドサイドの床で右足をツンツン、、この時、コーナーを移動して行きたいところを、グっと我慢して、その場でツンツンしてから、コーナーを回ってくのが、masabou方式みたいです
先週までのに比べたら、わかりやすい2ブロックだったと思います
問題はラーニング、、先週、最終週でカッティングだったのに、右の端に縦一列に4台も並んで、狭くて動けなかったというのに、今回、、右の端の列にはわたしの台だけ、、んだよぉ
それはよかったんだけど、アイちゃんが、、masabouステップ初めてなのに、先生の右斜め後ろの一番前に、やって来てしまった
ニューコリオだしね、、集中したいんだけど、、初めての先生だから、ウォーミングアップからドタバタ、、途中、先生が「みなさんは、見てて～」と言って、わかりやすく動いて解説してくれてるのに、一緒に動くから見えないし、、じっとしててくれるかなぁ
1ブロック目は、なおみブーから、、って、どういう意味かわかんないけど、先生がそう言うんだもん
ワンエイトは、1で左肩を引いて、後ろを向いて、右足を床に着いて、2で左足のカカトを右足の前でクロスで床、、その時に、両手の人差し指を立てて、かわいくほっぺに当てる、、これが「なおみブー」らしい
カカトを着いた左足から、3左、4右、5左と台で左肩引いて回って、後ろを正面に立つ、6、7で右足を中、外とキックキック、8で右足台、左足床で「たたっ」でスパイダー、ツーエイトの1で右足を台で踏んで、右肩引いておなか回りで、正面に戻って、2で左足をニーアップ、「ぃ3」はスライドで上げた左足を台、台の上にある右足を床に下ろす、4はそのままの状態でためて（だと思うんだよなぁ）、5でスイッチ、、あ、先生は両手を上に上げてバランスを取りながら「奉納～」と言います5で床にある右足を台、台にある左足を横にペンジュラムするように跳ね上げて、右肩を引いて背中回りで一気に回って、右横を向いてたのを左横を正面にする、6で上げた左足、右足を「たたっ」でストラドル、7、8はオーバーで背面へ、、左足リードのなおみブーは背面スタートでした
2ブロック目が、先生の言ってたオリジナルな足さばきのあるブロック、、台でのビハインドをクロスさせるような感じなんだよね、、先生は「オーバーオーバー」と言ってた気がする
ワンエイトは、台の左コーナーの床で、左肩を引いて2で左足をカールしながら背面へ、3、4は背面の床で「ちゃちゃちゃ」、5で右足台、6で左足をオーバーさせて手前の床、7で台の右足を背面の床に下ろして、8で左足を台でエルビスタップ、ツーエイトは1で左足を台、2で右足をカールしながら左肩を引いて、3で左、4で右をシャッフルしながら左肩を引いて台で回って、左横を正面にして、「ぃ5」で右、左でストラドル、6～8は右肩を引いて前回りでオーバーだったかな3ブロック目がウォーミングアップでやる動き、、ワンエイトは、1、2で右足から横にシャッセオーバー、3、4は背面の床で左のカカト、左足戻す、右で「カカたたっ」、5は左足を床で右肩引いて、台の左エンドサイドの床に移動、6で右足台、右足床で「たたっ」、、右肩を引いて背中回りで、7左足、8右足を台で正面、ツーエイトの1、2は左右左で背面の床で「ちゃちゃちゃ」、3右、4左でコーナーの床で左肩引いて回って戻る、5～8は左足アップのバッククロスを床で、スリーエイトは1左、2右を床で右肩引いて前回りして、3で左足を台、、サイドリフトのリズムチェンジ、「たーんたたん」で、6で右足台でマンボ、、フォーエイトは、1で左足を台、右肩引いて2で右足をカールしながら、左横を正面にして、3で右足を台に下ろして、左足を横に伸ばして、4で左足をカール、5～8は右足を床マンボです
次回はサイドリフトのリズムチェンジで背面に行くらしいです今回も最初は難しくて、途中でイヤになりそうだったけど、ゆっくり丁寧に説明してくれたので、よくわかりました
終わってから、みのりちゃん、ぷりクルちゃんと、第2スタジオで練習してたら、先生が「あら、頑張ってるのね～」と来てくれて「わたし、ヒマだから、教えるのはいくらでもやるから、いつでも聞いてね」って
ちなみに5月4日（日）のラーニングステップは、今回よりも少し簡単なコリオにすると言うことでした
MAMA