木曜日は、Oつかmemeさんとランチ
サーロインステーキ、食べたかったんだけど、ちと重そうだしぃ、、迷ったあげく、いつもの「本日のランチ2番」になった
ケーキは珍しく、チョコ系、、甘くて、いや甘過ぎて、珍しく残しました
いつもおみやげをくれる、Oつかmemeさん、、スモークチーズのおかき、お気に入りです
なんだかお子ちゃまの多いブースに通されまして、、泣く、騒ぐ、叫ぶ、、すっごい賑やか
お誕生日おめでとうのイベントもあり、拍手させられたり、、女の子と男の子の2人の子どもと一緒にトイレに入った、若いママ、、トイレに入るなり、パシン！と叩く音と、男の子の泣き声、、しばらく出て来なかったし、、子育て中はいろいろあるけど、あっと言う間に大きくなっちゃうから、頑張れっ！
木曜日は、T葉先生のビギナーダンスエアロ、N野先生のオリジナルエアロのレッスンを受けました
T葉先生は「ダンスとエアロの、いいとこ取り」と言うけど、HIPHOP系のダンスが好きな若い女の子には、きっと「エアロじゃん」と思われて、エアロの経験のある人たちには、鏡に映った自分の姿に「ダンスはなんかカッコつかないのよねー、恥ずかしいし」と言うことで、初回から比べたら1/3の参加人数になったかな
どのレッスンにも言えるけど、出ていて楽しいかどうかが大切だよね
今回は、ジャクソン5の「I want you back」で踊った、、どこかで聴いたことのある、懐かしい、親しみのある曲を使うことが多いような気がするフリも、難しくて、できないようなものはあまりなくて、気持ちよく、曲に合わせて動けるようなものが多いように思います
ジャズやHIPHOPと違って、あくまでダンスエアロなので、グレープバインやVステップ、シャッセやボックスなどもあって、、それをちょっとカッコつけてやるような感じですね
ダンス＝エグザイルのようなダンスと言うイメージがあるけど、いろんな種類があるということも、紹介していきたいと思っているようです
動きをわかりやすく伝えるために、おもしろおかしく言うことがあって、今回も「洗濯～」と言うのがあって、4歩後ろに下がった後、肩をシェイクしながら、それこそ洗濯するように、手をグーでこすり合わせるようにするフリがあって、だから洗濯～、、だそうです
右足を少し前にして、椅子に腰をかけるように中腰になって、両手を上、下と動かしながら、腰も振る、、それは「お肉っ、お肉っ」と言ってました、、肉を揺らせと言うことだったんだろうか、、「おしり」とか「お肉」とか、好きみたいです、わかりやすいからかな
今回、流れがよくて好きだったのが、ジャズスクエア、、1右、2左でボックスして、3で右斜め後ろにスライド、4で膝を曲げて右足に乗って、体も右にひねる（回る準備です）、5で両足でジャンプジャンプしながら、左肩を引いて回る、6で正面で足を開いて、腰も少し落とす、、ま、回るのが苦手な人は、横向いたり、正面に戻って来れなかったりしてたけど、リズムがよくて、楽しかったですいつもメインのフリを作った後、イントロやエンディングのフリも追加でつけるんです
ま、難しいものではなくて、グレープバインで回ったり、、「変身～」と腕を回してから、ターンしたり、、そして最後は、カッコつけてポーズです今回、大きくジャンプを連続で2回、、と言うのもあって、音に合わせて跳ぶんだけど、1回目に派手に跳び過ぎると、次のジャンプが間に合わなくて、小さくなるか、跳べなくて悔しい思いをします何度か失敗したけど、最後は思いっきり跳べたから、楽しかったー
来週は、どんな曲で、どんなダンスなのかなぁ、、楽しみです
N野先生のオリジナルエアロ、最終週、、カッティング、、まとめの週です
踊り倒すから、すごい楽しいんだよね
わたしが以前勧誘したメンズが出て来た、、ま、エアロ経験者ではあるけど、キャッチがすごく早いってわけでもないし、先生のクセもあるしね、、なんで最後に出て来るんだろ、、ま、最終週はサクサク進むし、通しもたっぷりやるんで、十分満足できるとは思うから、1回しか出れないなら、最終週がいいけどね1ブロック目は、キックしてから2周回るブロック、、ワンエイトの7、8の7で左足を横に蹴って、「ち」で左足を下ろす、8で右足のつま先を左足の後ろにクロスさせる、、微妙に時間差で足を着くあたり、けっこう好きなんです
好きと言えば、ツーエイトのグレープダブル回ってコサックシャッセ、、この流れもすごくいいですよね2ブロック目は、ツーエイトの7、8で左足を前について、素早く、小さく、ツイストして、1で左足を右足に揃えて、2で右足後ろ、3で右足前、4で右足を揃えるタイミングで、右肩を引いて後ろを向いて、5、6で左、7、8で右のサイドランジで右肩引いて前回りして、スリーエイトの1、2、3で左足の三拍子で右肩引いて前回りで前に戻って、先生の言う「ジャイアンキック」（もう、こう呼ぶことにしたのね）このちと頭を使うステップが好きです3ブロック目は、先週新しくついたブロック、、Vステップ、前、後ろ、ツイスト、リズムチェンジと「なにー？」「えー？」と言うタイミングからスタート、、最初は戸惑うんだけど、先生らしいステップだなぁと思って、楽しくなっちゃうんだよね
それに2リピーターのアレンジで、股関節を使うように、カカトでジャイアンを踏みつけるように（ジャイアン、災難だよね
）、内、外、内、外とカカトを股関節から動かすようなステップ、、うまくできなかったけど、おもしろかったなぁこのブロック、フォーエイトの右足の中と外のキックキックで、外に蹴る勢いで後ろ向いて、ちゃちゃちゃして、ボックスでも回ったんだよね、、先週までは、ボックスだけ回って後ろを向いたと思うんだけど、、今回は、後ろ向いたり、前向いたり、また後ろ向いたり、、おまけにカッティングだから、迷子になりそうだったー
ま、わたしは何度か間違えて、前向いたり、次のブロックに入れなかったりして、けっこうボロボロだったけど、おまけのおまけの通しもあったし、すごく楽しかったっすただ、始まってすぐ、右の足首をひねったみたいで、痛くて、痛くて、、足も着けない感じだったので、やめようかと思ったんだけど、動いてる間に痛みもなくなって最後まで動けたので、よかった、、だけど、念のため、帰りは湿布を貼って帰りました
やっぱり十分、ストレッチしてからレッスンを受けなきゃいけないね
MAMA