ジムの帰りに、東武ストアに寄ってはいけません
サランラップだけ買うつもりだったのになぁ、、おなか空いてたし、ついついカゴに入れてしまった、、一口だけ食べようか、明日にしようか、、ブログを書いてから決めよっと
木曜日は、T葉先生のビギナーダンスエアロ、N野先生のオリジナルエアロのレッスンを受けました
ビギナーなんだけど、フリはけっこうあるし、ダンスの要素も、エアロの要素も持ってるので、どちらもやったことのない人は、少し難しいかも、、と言うことで、一回目のレッスンではスタジオに溢れていた人も、少し落ち着いて、大きく動けるスペースはできるようになったかも
ただ、ビギナーとついていることには違いないので、今回も、、みるからにビギナーとわかる人も、何人か参加してました
ワンエイトで、1、2で右横にスライドして、「エン」で足をフレックスにして、横に小さく上げるというのがあって、裏カウントで取るのがダンスっぽいけど、難しかったかもね
最後までうまくターンできなかったのが、1で右足を前、「エン2」でツイストで、カカトを右横に、3、4で左肩を引いて回って正面なんだけど、エアロのピボットターンのクセがあるから、右足を踏んでから回ってたけど、、今思えば、右足を左足の前でクロスして、そのまま回ってたのかなぁ、、謎～正面に戻ってすぐパトブレに入るんだけど、リズムが「た～んたたっ」と言うか、最初の右足を横に出すのを、少しためる感じにするとカッコいいみたいです
わたしがすごく好きだったのは、1右、2左、3、4は右（ダブル）で後ろについて後ろに下がってくとこ
ロジャーラビットを、もっと軽く、自然に踏むみたいな感じで、肩も左右に揺らしながら、さりげなくステップ踏んでる感じがカッコよかったです
左からも踏んで、1で右、2左で2歩で前に戻って、3開く、4閉じるの後、ステップバックがあって、ジャズクスエア、、ジャズスクエアは2回、前と後ろで踏む、、先生から「アームをもっとカッコよく～」と言う注文が
先生はヒゲダンスのように動かしたりして、お茶目な感じだったかなでも、先生に注意されると、格段にダンスっぽくなるそうです
毎回違うフリで、違う曲で踊れるので、すごく新鮮で楽しいです
N野先生のオリジナルエアロ、1ブロック目は、2で左足を右斜め前にキックした後、右肩引いて2周回るブロック
赤様が「3周、回っちゃおっかな」と言うので、「じゃあ、わたしは足を着かずに回ろっかな」と、、さすが、負けず嫌い1号、3号だわ
このブロックは、スリーエイトの後ろで4からボックス踏んでから、フォーエイトで左のVに入る前の、くるっくると2周回るのも好きです「くるくる」じゃないんだよ、「くるっくる」だからね2ブロック目も、先週アレンジは終わってるので、気持ちよく動けました
細かいステップあるけど、そこもさすがに3回目なので、問題なしスリーエイトの5、6で左、7、8で右のサイドランジで、右肩見ながら前回りで一周して、フォーエイトの1、2、3で左足のサイドアップで、右肩引いてハーフターンで前に戻るんだけど、先週、わたしも回り過ぎてワンターンしてまた後ろに向いちゃったので、次のジャイアンがのび太を蹴る時に（あ、これは先生が例えたんだからねー）一人で後ろ向いてたりしたけど、今回はハーフターンと頭と体に叩き込んだので、大丈夫でした
3ブロック目がついて、1右、2左でV、足を開いたまま3で前に、4で後ろにジャンプ、5で両方のカカトを右横にツイスト、「ぉ6」で左、右と踏んで、右足を左足の前にクロス、、両足開いたまま前と後ろに跳ぶ時、先生のサルエルのでろ～んと伸びた股下が、なんかツボにハマっておかしくて、しばらく笑っちゃってたー
その後、後ろを向いて、右足の2リピーターのアレンジで、股関節を動かすっつーのかな、カカトを内、外と言う感じで踏みつけるというか、スイングさせるというか、、先生らしいなぁと思いましたその後は、シャッセしたり、くるくるしたり、マンボしたりで、目ぇ回るほど回った後、フォーエイトに1で右足を内側にキック、2で右足を横にキック、3、4は右左右でリズムチェンジ、5～8は左足からのボックス、、来週は、このボックスで後ろを向くみたいです3ブロックをカッティングなので、1ブロック目の左は後ろからスタートになるってことだねしばらく後ろが正面だから、ちとラクかも先週、お気に入りのCDがなくて、通しが短くて、少し早く終わったお詫び、、ということで、今回はラストのラストの、、まだあったっけ？来週はまとめだし、カッティングだし、もっとも～っと踊り倒したいっす
MAMA