桜餅がちと苦手ってことは、桜モンブランも、、ちょっと苦手だった
でもま、春らしい味で、色がピンクでかわいいしね、、イチゴと思えばね
水曜日はK野先生のオリジナルエアロのレッスンを受けました
珍しくウォーミングアップから、暑い、、暖房が入ってるみたいに
「暑い人～？」と聞いた先生、、いつもなら、一人も手を上げないけど、今回は何人か手が上がった、、「え？あ、そう？」とうれしそうに、空調のパネルに向かう先生でした
ただ、先生もいつも以上に暑かったみたいで、デッキのところで水を飲みながら「2リピーター、すぐにステップタッチ」「左足の2リピーター、右足のステップタッチ」と声で指示する時間、いつもより長かったです
1ブロック目は、キックカールのブロック、、ダブルシャッセで背中回り、、桜吹雪ー、、だっけ？
ま、このブロックはけっこうやってるので、先生に「みなさ～ん、1ブロック目はなんだったー？」と聞かれても、わかり過ぎてるので、まともに答える気力もなく、ノーリアクションだったら、T日さんにピンポイントで「はい、やってみて～」と言いに行ってました
背中回りがわからないN島ちゃんが、M本さんに聞いてると「もー、みんな人の話、聞いてないでしょ！」とイジケる先生、、「だって、M本さんに聞いた方がわかりやすいんだもん」とN島ちゃんが言ったの、聞こえた？先生～
聞こえてたら、泣いてたか
2ブロック目は、1～4でグレープバイン、5で左横に両足揃えてジャンプ、6で右足横、7、8で左足のキックボールチェンジ、、先週はクロスウォークだったのをアレンジしたんだけど、誰もできてなかったのには驚いた
ツーエイトの1、2で左足のマンボ、3、4でリーフしてターン、、これも誰もやってなかったよね3ブロック目は、フライストップ、ボックス、けっとんとん、フロントクロス、ニーアップ、リーフ、マンボちゃちゃアップ、ステップビハインド、走ってヒップシェイク、、走ってるとこは、勝手に回ったけどね、一度だけ
カッティングで、先生が間違って普通につなげた時があったんだけど、今回はつられずに「先生、さようならー、お先にー」な感じで、置いていきました1ブロック目の右、2ブロック目の左、3ブロック目の右、1ブロック目の左、2ブロック目の右、3ブロック目の左、、終わったら、なぜか「ヒップシェイクで下がる」、、え？繰り返さないの？
続けて踊らないから、「待て」状態で、なんだか不完全燃焼、、汗、かけなかった
今回のコリオは強度があったんで、みんなの様子を見ながら、続けて踊るには体力的に厳しいし、怪我をしたり、具合が悪くなったらいけないという判断から、インターバルを設けたみたい
わたし的には、他のオリジナルのクラスと比べても、強度がメチャクチャあったとは思わないけど、昼間のこの時間の参加者は、平均年齢も高いし、レベル的にも厳しい人が多いから、参加してる人を見ながら、レベルを下げたり様子を見ながらレッスンを進めていくのは仕方のないことだと思う、、でないと、オリジナルだからと言うことで、ガンガンにやったら、参加者いなくなっちゃう恐れがあるからね
レッスンがなくなったら困るんで、みんなに合わせてくしかないよね、、でも、たまには勝手に強度上げちゃお
クールダウンの水の音シリーズ（？）「はい、みんなクイズ、、何の音でしょう」、、また始まった、、鍾乳洞ではないことはわかった、、「人工的に作られた音ではありません」と言うヒントが、、正解は「小さな滝です」だったけど、、そのクイズ、必要？答えないと「早く答えて」と言うし、答えると「違うって言ったじゃん」って怒るし、、来週はわたしには聞かないでくださいねー、よろしくー
来週は、1ブロック目と3ブロック目がニューコリオになるそうです、楽しみです
MAMA