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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)




ホワイトデー、、バレンタインのお返しにいただきましたーファイト・ピンクマkonatu「ダイエット中なんだよね、、ごめんね」と言われたけど、関係ないっすseiいひひ自分に都合のいいダイエット中なので、もちろんおいしくいただきましたseisei食べた分、、頑張って動きますあははあはは…。ごちそうさまでしたーseiありがとう

金曜日は、E藤先生のラーニングステップのレッスンを受けましたピースキラキラこの日も、朝から母の病院に付き添ったりしてたので、ほんとは休もうかな、、と思ったんだけど、昨日も休んだし、、動かないと太るしね、頑張っときましたえへ先週とほぼ同じ布陣、、早取り隊に囲まれとります(笑)*クスッ1ブロック目は、今月のコリオなのかな、、フリーズクロスから始まるブロック、、ただ、先週はフリーズクロスの後、フロアビハインドマンボちゃちゃして、すぐマンボツイストワンストンプで、最後はニークロスツータッチダウンフロアーだったのが、フロアビハインドちゃちゃの後、またフロアでマンボちゃちゃしてから、最後がマンボツイストワンストンプに変更になってたseiseiツイストは、肩は動かさず、下半身を動かすと言われて、三原綱木さん(似の男性ねsei)が、言われたことでかえって変な動きになってて、それを先生が赤様のところまで「ねぇ、見て、、どう思う、アレ」と、わざわざ言いに行ってました笑sei言われた赤様、おなかを抱えながらステップしてましたあはseiワンエイトのフリーズクロスで回りまして、、1右、2左で台の左横を正面に、台ビハインドのように足を縦に開いて乗って、「ぃ3」で右左とリズムチェンジして足の前後を入れ替える、、これを、足を縦に開くとかはもう関係なく、ただリズム重視でワンツーちゃちゃで、左肩を見ながら台上で一周回るありゃりゃぐるぐる4、5で右左で背面の床で歩いて、再び背面から6右、7左で台、「ち8」で前後を入れ替える、、両方回ると、目が回るので、どちらか一つでいいと言うので、2回目を回ったんだけど、わたしの前にいる彦chanと左斜め前にいる奥田民生(似の男性ねあはは)は1回目に回ってて、しかもカウントが怪しいので、早いのかな、、心の中で、何度も(待て、待て、待てー)と叫んでましたうさぎsei目ぇ回るけど、できると楽しいねseiseiハマってできなかったのが、2ブロック目、、ワンエイトの1右台、2左足床、3、4右足床でLマンボ、5右、6左を左肩見ながら背中回りで台に乗って、7右、8左で右横を正面にしてストラドル、1、2、3を背面の床で右足のマンボ、4、5が基本形では左足台、右足床のちゃちゃちゃなんだけど、これを左足床、右足台、左足床でちゃちゃちゃしながら、台のコーナーに触りながら回って戻る、、「エクスプレス~」とか言ってなかった?えへ何度か出て来てるステップなので、なんとかできましたーほっほっさて、ここからです、、リバースカールの後の記憶が、、基本形すら覚えてない状態に陥り、おまけにアレンジされ、スピンターンだのなんだの言われ、ほとんどできてませんでした汗やべでもま、一番後ろにいるしね、誰に迷惑かけてるわけじゃなく、先生からもイジられなかったし、ただ自分が恥ずかしいと言うだけなんで、いっか、、と思ってたんですけどね、、そっか、、そう来たかseiトホホ全てを背面スタートにされましたayaフーンお陰で端とは言え、一番前になり、かなり焦りました&sao☆ま、ラーニングだしぃ、一番後ろだしぃと言って、気を抜いてやってると、大変なことになりますよ、、という教訓ですねseiひひしかしE藤先生も、意地悪だぁぁえーんうるうるもちろんレッスンの後、直訴しておきましたあははあはは…。来週は祝日スケジュールのため、レッスンはなし、、リベンジは再来週ですねにゃひーんaya

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