もっと食べたい(^-^;)

キャラメル味のつるん、、なプリンを一口食べて、穴の開いたところに、とろ～りとカラメルソースを入れて食べる、、うまいっ

ずいぶん平たい容器なのか、、上げ底なのか、、もっと食べたいよー

木曜日は、T葉先生のファットバーンエアロ、ビギナーステップ、N野先生のオリジナルエアロのレッスンを受けました

ファットバーンエアロ、最近、I 田さん、、お休み気味

久しぶりにMさんが出てて、初めましての女の人が1人いたかな

いつもながらアットホームなレッスンです

1ブロック目は、クロスウォークから、、4、5で左足をからめてターン、6でしっかり左足を出さないと戻れない、、カウント数えてない人って、感覚でやるのかな

スリーエイトにビハインドがあったんだけど、U山さんが、なぜか後ろに引いた足をタッチしちゃうので、足が変わっちゃうんだよね

先生が何度も「タッチしないで～」「ただ、歩くだけ～」と言っても直らないので、ビハインドだけ取り出して何度か練習、、もういい加減にデキてちょ～

フォーエイトもフロントマンボして、後ろについてツイストだったんだけど、できない人が何人かいたので、ここも入念に練習、、先生、スタジオの右横に行ったり、後ろに行ったり忙しそう、、こっちには来ていただけない、、、ですね、はい

2ブロック目のワンエイトがカッコよくて、、あ、先生の指示の出し方がね

「ジャンプオープンバック」だって

1で両足揃えて右横にジャンプ～、2で左足を横に開いてオープン、3、4で右足を左斜め後ろに引いてバック～、、かっこいいわぁ

ただ、オープンした足を引く人もいて、わたしも何度か間違えそうになったけどね

後は、5～8で「たーんたたんたん」のリズムで横に移動して、ツーエイトは2リピーターとステップタッチだった

3ブロック目のワンエイトは、2で左足ニーアップ、3でその左足を前について、4、5でツイストして、6で左足をアップして、7、8で左足を後ろにつく、、ツーエイトはV2つ

Vステップにアームがついてて、1つ目のVの時は定番の右、左を上、2つ目のVで1で両手横、2、3でくるくる回して、4でクラップなんだけど、なぜかクラップが遅れて、変なところで拍手しちゃって、先生に「ん？見なかったことにしてあげる」と言われちゃいました

原因はわかってる、、くるくるを内回しなのか、外回しなのかわからなくて、迷いが生じてたのだー

いつもスタジオ左の前にいるんだけど、左に寄り過ぎてるんで、横の鏡にぶつかりそうになっちゃうんだよね、、来週から立ち位置変えて、思いっきり大きく動けるようにしよっかな

ビギナーステップ、、エアロにも出ていた初めましての女の人が、先生の真後ろで2段積んでスタンバってる

わたしの前には、先週から復帰した母娘もいる

できないとしたら、、その2段積んでる初めましての女の人だろうな、、と思ってたけど、やっぱり

ベーシックやタップアップなど、ステップ名とステップが一致してないので、遅れて乗る、、しかも2段なので、台がどんどん斜めになっていく

最初の水飲み休憩で、足を1段外した、、たぶん母娘が2段積んでるから、そうするもんだと思ったのかも

だけど、先生を含め、ほとんどの人が台無しなんだけどね

1ブロック目は、コーナーニーを右肩を見ながら、エンドサイドに出て、基本形ではベーシック3回なので、1回目のベーシックをエンドサイドから縦に乗って、背面の下りて、2回目はベーシックオーバーで戻って、3回目は普通にベーシックステップにしたんだけど、ニーアップでエンドサイドに出た後、どっちの足から台に乗ったらいいかわからなくなるみたいで、少々お時間を要しました

最後のベーシックもリバースにするかな？と思ったけど、背面に下りて、オーバーして、回ってじゃ、大変だもんね

2ブロック目は、最初は台の上でビハインドして、次に3で右足を台上でエルビスタップにして、最終的には2の左足を背面の床に下ろして、3で右足をエルビスタップ、、4～6でタップした右足を踏みなおしてオーバーなんてこともやりました

そして「違いがわかるかな～シリーズ」として、、って、そんなシリーズないけどぉ

1で右足台、2で左足キック、3で左右でストラドル、4で左足台で踏む、5右左でストラドル、6で右足台で踏む、、3、4で「ちゃちゃちゃ」、5、6で「ちゃちゃちゃ」の三拍子になってます

次に、1、2で右足から横にシャッセオーバー（左足は台に残す）、3、4で左足から横にシャッセオーバー（右足は台に残す）、、ま、これも「ちゃちゃちゃ」のリズムで同じだよ、、と言うことみたいでした

最後に先生が「ビギナー、、ぎりぎりだね」と言ってたブロック、、1、2、3で右台、左床、右台でスパイダー、4で左足をボックスのようにからめて台、5、6で右左で下りて、7、8で左横を向いて右足を台でステイ、1左、右でストラドル、2で左足を台で踏んで、3、4でオーバー、最後は台ビハインドだったかな、、けっこう攻めましたね

みんなけっこう苦労してたけど、最後の右足リードで、先生が「すごく上手にできてましたよー、今っ！」と感激してたんだけどぉ、実は、、わたしできてなかったりする

N野先生のオリジナルエアロ、、土曜日のファットバーンエアロで途中退場しちゃったので、先生から「もう大丈夫？」と心配されちゃいました、、大丈夫です、いっぱい食べて、寝てますので

先週、けっこうごまかして動いてたので、今回はしっかり集中して頭に入れました

幸いにも体調もよく、先週ハテナのいっぱいついてたところも、クリアになって思いっきり動けたので、よかったー

先週、レッスン終わってから、Y本さんと練習したワンエイト、、1右足ついて、2左足前、3左足横、4左足ニーアップで、左横を向く、、ただ、8で右足を後ろに引いてから、左足からシャッセ、、と勝手に覚えたけど、先生の足元見てたら、4でアップした左足を後ろに下ろして、5、6でステイして、、下からウエーブ入れるんだっけ？

「く7」（左右）で足幅変えずにそのままツーステップで後ろに下がって、8はそのままステイしてたみたいだね

ツーエイトのシャッセターンした後、5で右ついて、6左前、7左横、8で左前についてから、スリーエイトの1、2で左肩見ながらグン！と回るところが、ダンスっぽくてカッコいい

フォーエイトのWカール、1回目はハーフターン、2回目はワンターンで、左足リードは後ろからのスタートになった

2ブロック目は、ワンツーダブル、シャッフル×3、ツイストで後ろを向いてから、ツーエイトは1右カカト前、2左カカト前、3、4は右カカト前、5、6、7、8は右足を横に出して、膝を外、中、外、中、、ここもカッコいいんだけど、膝、、痛いっす

フォーエイトで、後ろを向いたまま、、左右左でクロスウォークして、4で右足をマンボした後、先週までは右肩を見ながらくるくるして戻ってたんだけど、今回は、、5、6は回って、7、8で左足のキックボールチェンジにした

スタジオ後ろで踊る先生が、なんか楽しそうなことやったな、、と思ったので、よく見てみたら、、回りながらキックボールチェンジしてる、、やるっきゃないでしょ

レッスン終わってから、先生に「だけど、キャッチ早いよね、、よく気づいたね」と言われたけど、、うん、楽しそうなことは見つけるのは早いの

新たに3ブロック目がつきました、、ワンエイトは1、2で右横にシャッセ、3で左足を右斜め前にキック、4で左右（右足は左足の前にクロスする）、5左足横、6右足エルビスタップ、7、8は右肩見ながら回って、ツーエイトの1～4はフライボックス、5～8は右足の2ストンプを、、バックストンプに変えて、スタジオ後ろを見ながら、踏む、踏むで回る

ツイストじゃないんだけど、何度かツイストしちゃってパニくった

スリーエイトもおもしろくて、1で右足をサイドキック、2で右足を下ろして、左足をバックタッチ気味に、「たたっ」と、ほぼ同時に下ろす感じ、、3で左足のサイドキック、4で左右、、5、6がこれまた、、足を開いて、下からウエーブ、7、8は足を閉じて、軽くバウンスする感じ、フォーエイトは1～3で右横にグレープ、4で左足カールして、左肩見ながら背中回り、5左足下ろして、6で右足マンボして、7、8は右肩見ながら回る、、こんな感じだったかと