ザンタレ味、、よくわかんなかった、、残念
月曜日は、G.GでM美先生のラーニングステップのレッスンを受けました
横置き2台のマルチステップ
初めましての女の人が、1台目と2台目の間も、後ろのスペースも全く考えず台を置いたので、さすがに先生が「それじゃ、狭い、、かなぁ」と言うことで、一緒にセッティング、、大丈夫かな
ま、マルチの場合、強度はあるけど、難易度はいつもよりないと思うんで、大丈夫かと、、
1ブロック目は、台ビハインドから、、1右、2左、3右を前の台でビハインド、4、5は右肩を見ながら床で回って、6左、7右、8左を後ろの台でビハインド、1、2は左肩見ながら床で回って、3で右足で前の台をまたいで、4で左足アップでフロントクロスしながら、右肩見て回って、5で左足を床に下ろして、7で左足を台の間の床、8で右足を後ろの台をまたいだ床について、1で左足を斜め後ろに引いてから、2、3で右肩見ながら回って、4で右、5で左を後ろの台に乗せてV、6で右足を斜め後ろに引いて床、左肩見ながらコーナーを回って、台の間の床で1で左足を踏んで、2で右足をまたいでストラドル、3で左足台で、4、5でコーナーボックス、6～8は右肩見ながら、台の間の床をくるくる、、こんな感じだったかな
手前の台の背面から、台の間、2台目の床に、渡って行くのが、けっこう「よいしょ、よいしょ」な感じで、キツかったー
おまけに、なぜか左足リードの時、渡って床で足を引くのが逆になっちゃって、けっこう最後の方まで、みんなとお見合いしちゃってた
2ブロック目は、前の台で、1右台、2左床、3右台でスパイダー、4で右肩を見ながら、前の鏡におしり向けて、左足を台、5で右足を床に下ろして、6で左足を台の右端に置いて、7右床、8左を引いてから、右肩を見ながら、台の間をくるくるして反対側の床で、4左、5右、6左で前の鏡側におしりを向けてフロアビハインド、7、8は左肩見ながら回って、1で右足を後ろにマンボ、、ま、その後は、前に台に戻って、4で左足台でスパイダー、、7で左肩見ながら右足を台の乗せて、8で左足を床に下ろして、1～4で右肩を見ながらコーナーを回って、台の間の床に戻って、5で右足を後ろの台の左端に乗せ、7で右足オープンオーバー、1で2台目の台の右端に右足オープンオーバーで台の間に戻って、2、3は右肩を見ながら床で回って、前の台に4で左足乗せて、5で台の向こうに右足、6で台の左足を踏みなおして、7右、8左を台の間の床、、右肩見ながら回ってるんだけど、目ぇ回った、、足元ばっかり見てるから
台の間をくるくるしながら移動する時は、台の間が狭いと動きにくいし、実際に台を蹴飛ばしたから、間を開けると、今度は1ブロック目の台をまたいで移動するのが、けっこう大変で、、考えちゃいました
初めましての女の人、1つ1つのブロックは、なんとかできてたんだけど、通すと頭真っ白になっちゃったみたいで、フロアビハインドも逆に来るので、ぶつかりそうで、、後ろ向いてのマンボも忘れて戻って来るので、焦ったけど、、わたし以上にその女の人の方が、焦ってると思うんで、何事もなかったように平然と踏んでたのが、かえって怖かったみたいで、終わってから「すいませんでした、、ほんとに、邪魔でしたよね、、ごめんなさい」と平謝りされました
わたしも間違えたし、マルチの時は、いつもこんな感じで、みんなわさわさなんで、大丈夫
「いつもは1台でやってるから、また遊びに来てくださいねー」とM美先生、、はーい
なんだか足首をひねったのか、右の足首の前後が痛い、、必死こいて台をまたいだからかなぁ、、
夜は、I 十嵐先生が代行と言うことだったので、エアロとステップに行く気満々だったけど、テーピングと湿布して安静にしてました、、怪我して長くお休みするのは、イヤだしね
MAMA
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