第3弾?(^m^) | モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)




あずにもらいましたぁ、、早くも「びーちく」第3弾です笑sei中にあんこが入ってて、甘くておいしかったですわーいWハート第4弾は、、あるのでしょうかえへ

火曜日の夜は、G.GでM品先生のラーニングステップのレッスンを受けましたピースWハートいつもアットホームなレッスンなんですが、今回、、有田芳生さん似のご夫婦(奥さんは、16ビートのマーチの方)、K幡さんや、O田さんもいて、15人ぐらいはいたよねすげ~わたしもスタジオ右の真ん中あたりに、最初は台を置いたけど、どんどん人数が増えてくので、少しずつ前に移動してたら、最後はほぼデッキのあたりにいたあははあはは・・・あまり前だと、老眼だしね、見えにくいんだよなぁseiトホホレッスン始まる前に、昼間KOJI先生のHIPHOPでやった、手のウエーブの練習してたら、先生が来て「ゆっふぉーピンクレディー?キラーン」と言いながら、UFOUFOのフリを、、あのぉ、ちゃいます、ゆっふぉーピンクレディーじゃないっす号泣あずの後ろに立ちおんぷ。チャンチャンチャ チャララ チャンチャンチャンおんぷ。と歌いながら、楽しそうに踊る先生、、だからぁ、ちゃいますってガーンしゅんおまけに「わたし、ピンクレディーをリアルタイムで知らないんですよぉ」と、あず、、五月女風13号泣さて、気を取り直してえへっエヘ1ブロック目が新しいブロック、、それがね、先生が「シュワッチ!うるとらまん」と言うから、もうおかしくて、おかしくて、ちぃ~っとも頭に入ってきませ~んうーん(汗)あははカウントとかわからなくなって、久しぶりに家でマイステップ台まで出して、踏んでみたけど、、「シュワッチ!うるとらまん」しか思い出せないsei♥akn♥1で右足台、、両手をバンザイして(これが、シュワッチ!なんだよね♥akn♥フフッ)、2で左足を後ろから抜いて、3で左足を向こう側の床に下ろして、右を左足の前の床で「たたっ」、4は左足をエンドサイドの床あたり(?)、5、6で右足台、床でちゃちゃ、7で左足台、8右足向こう側の床でストンプオーバー、台のコーナーを回って戻って来て、4で右足台、5で左足カールしながら左肩を見ながら、スタジオ右横を向いて、5の「ぉ」でカールした左足を向こう側の床に下ろして、6右、7左を台でリバース、8で右足を床、こっからがかなり怪しいなぁ、、1、2で左台、右床でバックシャッセ、3右足床、4左足台を踏んで、5~8は左肩を見ながら回って正面、1で右足台、2で左足ニーアップしながら、左肩を見て回る、3で左足をエンドサイドの床につく、うーん、、カウント怪しいなぁ、、その後は、エンドサイドからツーステップで台、最後はボックスしたような、、ま、レッスン中はできてたので、大丈夫かなseiakn 2ブロック目は「タッチタッチ」、3ブロック目は「たーんたケンケン」、、やっぱり「シュワッチ!うるとらまん」は笑えるなぁあはseiレッスン終わってから、先生が「最初はシュワッチ!で笑ってたのに、そのうち言っても笑わなくなって、なんでだ?と思ったぁ、、ちゃんとチェックしてるからねー」って言ってたけど、笑う余裕もなくなったんですよぉうさぎaha笑うって体力奪うじゃないですかぁ、、ヘトヘトでした、、ピンクレディー世代ですからぁ♥akn♥♥akn♥

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