チーズの味が勝ってたような気がする、、そうか、もう半分は、ブルーベリーだったんだぁ
スプーンで食べるって書いてあるけど、今まで一度もスプーン、使ってないもんね
金曜日は、G.GでE藤先生のラーニングステップ、CHIKA先生のHIPHOPのレッスンを受けました
ステップのレッスンは、今週から復活させてるんだけど、E藤先生のステップは怪我してから出てないので、3ヶ月ぶりぐらいかなぁ
赤様に「MAMAさんが出てたころのと違うから、ラーニングって甘く見てると、痛い目にあうよ」と忠告されてたので、ちょっとドキドキ
なんでも2ブロックから、3ブロックになったらしく、先週はウォーミングアップの後に、3ブロックを作ったので、50分という時間では足りなくて、かなり速いペースでアレンジを加えたため、けっこう大変だったけど、今週はそれを踏まえて、ウォーミングアップの時点からコリオを組み立てていくことにしたので、先週よりは復帰間もないわたしの頭に優しい設定になってたみたいです
それでも簡単なウォーミングアップをしていると、先生が近寄って来て「ねぇ、合わせたの？」と言ったので、ウエアのことだな、、と思って「そうなの、色かぶりです」と答えたスタジオ左の真ん中あたりにいる赤様と、スタジオ右の一番後ろにいるわたし、、グリーンのパンツに、トップスが黒、、「スタジオのあっちとこっちで、色かぶりだから、目立つんだもん」と先生、、すいません、風神、雷神みたいで
レッスンの前に、ぽっくりみたいなシューズ履いてる、背の高い女の人が、先生に「どうしたらステップがうまくなるんですかー？ステップには何が一番必要なんですかー？」とマジメな質問を、、（リズム感とか？）と心の中でつぶやいたら、先生が「リズム感かな」と答えたので、驚いた
さて、レッスンの方は、、1ブロック目、基本形は台の上で4つ歩く、床で2歩、台で4つ、、これを台の上で縦に開いて、リズムチェンジ、背面に下りて、また台に乗ってリズム、手前に降りるにした、、この時、先生がステップの名前を言ってくれるんだけど、何度聞いても「フリスクー」と言ってるように聞こえて、なんかスースーした
ま、1ブロック目は、最後のニークロスで台のコーナーをツンツン足をつきながら回って、床マンボの「ツンツン」が、ちと足が痛かったかも
2ブロック目は、ニークロスから、、台上でリバースカール、台上のちゃちゃちゃで2回転、、たとえて言うなら「フォークにパスタを、くるくると巻きつけるように」回るそうです
その後は、ストンプ、オープンオーバー、ステップビハインド、、戻ってからは、スパイダーで台からフロアへくるくるっと
3ブロック目は、なんか頭がいっぱいいっぱいになって、、と言うか、左斜め前のお姉さんが、全くできなくて、フロアで立ち止まり、台に上で呆然となり、連鎖で後ろの男の人もバタバタ始まり、わたしの前の彦chanも集中力が切れ始め、、ヤバイ状態に取り込まれそうだっただけど、台床のシャッセオーバーからの、スピンダウンベイビーマンボあたりの流れが好きだったので、頑張りましたー
久しぶりだったけど、E藤先生は教え方がわかりやすいし、楽しいトークもあるし、気持ちよく汗がかけてよかったです
CHIKA先生のHIPHOP、、頭のフリから、どっちの足と手が出るのか迷ったK日谷さんが、アニメチックなポーズを決めるので、思わず笑いが
正しくは、右横を向いて、右足を前に蹴った時に、左手をグーで斜め上、、けっとんとんのリズムで、右キック、右ついて、左足を後ろ（この時の手が、右手斜め上、左手斜め下）、今度は左横を向いて、左足キック、左ついて、右足を後ろ、、この時の手は、右から、、わかってるんだけどできなくて、次の伸ばした右手をパンチなのに、伸ばしてる手が反対だったりして、一人で焦るそれと、1で右足つま先立ち、左足カカトついて左横向けてつま先上げて、「エン」で左足を正面に戻して、2でカカトを下ろす、、手はグーで胸の高さで時計回りに回す、、足が細かいので、手をスムーズに回せなくて、カクカクしちゃったり、右のつま先、左のカカトなのに、両方つま先で立っちゃったり、、不器用～
その後、左足から、、後ろから前に、コンパスのように、床を滑らせて行くんだけど、体を正面に向けてると、うまい具合に左足が出ないので、ちょい体を左横に向ける、、と言うのが、短い時間では意識してないとムリなので、なんか足を怪我して引きずってるみたいな感じになっちゃって、カッコ悪かったですその後は、最近の先生のお気に入りのステップ、カカトを中、外、カール、ニーアップ、下ろす、と右足ばっかり動かすステップ、、3週連続で出て来た
ただ、今までの2回は、1で両足踏んでからだったから、次のカカトに入りやすかったんだけど、今回はその1を心の中で聞く感じだったので、タイミングが難しかったなぁその後のアームが、、右からステップタッチで1で両手斜め下、「エン」で胸の前でクロス、2で両手斜め下、「えん」で胸でクロス（4まで右足をニーアップ）、3で右手前に伸ばす、左手は曲げて右肘につける、「えん」で前に伸ばしてる右手を左の肘に、4で組んだ腕を左斜め上に、「えん」で右足、5で左足を開く、6で右横を見る、、一瞬でも「なんだっけ？」と思ったら、できない
今回、ポップダンスって言うのかな、、右手を前で肩と腕をヒットさせるというか、電流が走るみたいにビクっとさせる動きがあって、右手と左手を交互にやるのに、なんか最後はフランケンみたいに両方上げてた短い時間にフリを覚えて、形にしてくって、やっぱり難しいなぁ、、頑張ろっと帰りに東武ストアで買い物してから、バス停へ、、バスを待ってる間に、目の前を消防車と救急車とパトカーが通り過ぎてった、、けっこう風が強かったから、火事かなぁ、、うちじゃないよね、、などと思いながら、バスに乗ってしばらく行くと、袖ヶ浦団地の手前でハザードをつけたバスが止まっていて、あたりに野次馬、、救急車
女の人が警官になにやら説明してて、その様子ではバスの前輪あたりから煙、、みたいな
もし東武ストアで買い物しなかったら、そのバスに乗ってたのかな、、ちとヤバかったかもね
MAMA
Android携帯からの投稿