そんな季節です(^-^;) | モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)




紫いも、、期間限定、、そんな季節なのねえへコンビニのレジで、店長の奥さんと従業員の人が、会計をしながら、「ねぇ、コレ、、知ってる?おいしいの、、ね~」と話し始めた、、そして「なんか今すぐ食べたくなっちゃった、、ちょっと休憩に入って、食べてもいい?」と店長の奥さん、、「あ、でも慌てて食べると、冷たくて頭がキーンとなっちゃうかもしれないし、やっぱり味わって食べたいよね、おいしいものは、、」(チャンチャンぷぷsei)あのぉ、そんな小芝居しなくても、わたし買いますからぁ♥akn♥♥akn♥

木曜日は、G.GでT葉先生のファットバーンエアロ、N野先生のオリジナルエアロのレッスンを受けましたピースWハートT葉先生のレッスン、本日も4名、、エアロ経験があまりなさそうな人ばかり、、頑張ろうやったーsei「エアロ入門のクラスではないので、え?今なにやった?どうなってるの?と言うステップが、少しは出て来ます」と先生うさぎseiT葉先生は、時々、デッキのところで「みなさんで~」的に、みんながフリを覚えたかどうかチェックがてら見学してるので、エアロの経験が少しあるわたしとしては、実はいつもちょっぴり緊張しながらレッスンに出ていたりしますあははsei 1ブロック目の頭、、1で右足を横に開いて、2はストップでそのまま待つ、3、4で右足を軸に時計回りで一周、、いきなり♥akn♥seiもちろん回るのは、段階を踏んで教えてくれるし、あくまでもオプションなので、回らなくてもいいんだけど、回るでしょ、、みんなえへただ、回り方がわからないと言うか、歩いてトボトボ回ったりするから、次のグレープバインでどっちに行くか迷って、わたしも右隣のU山さんに何度も攻めて来られましたあわわたまらず先生が、「軸足は動かさずにね~」と、、みなさんなんとかできるようになりましたseiうんスリーエイトがこれまた、、ワンカールで横を向いて、3、4はリズムチェンジ、5でカールした足と反対の足をキック、、リズムチェンジと5というタイミングでのキックに、かなり時間がかかりましたやったーsei2ブロック目で苦労したところは、ツーエイトの3~6で後ろ向きでクロスウォークと言うのがあって、クロスウォーク自体わからなかったのと、ツーエイトの8とスリーエイトの2で2リピーターというタイミングが、またしても難しかったみたい、、カウント数えたりは、まだしないもん、仕方ないよぉやったーsei2リピーターで上げた足から、後ろにシャッセして、その後は、つま先タッチ、歩いてタッチ、歩いてタッチ、、これを横を向いて、前後に移動してやるんだけど、、どっち向いたらいいのかわかんなくなるみたいで、お見合い続出で、下向いてましたてへてへっここまででも、けっこういろんな汗かいたのに、最後に両足を揃えて立って、体を前に倒さず、腰も反らさず、姿勢を保ったままで、足をフレックスにして伸ばしたまま後ろに上げる、、というのを何度かやったんで、滝のような汗が、、けっこうおしりに効きましたうさぎahaもう少しお仲間が増えると、もっと楽しいレッスンになるのになぁseiひひ

N野先生のオリジナルエアロ、、スタジオにサーフパンツ履いた、わたしは初めましての男の人登場、、マーチの時、カカトだけしか上げないで歩いてる、、ヤバそう、、と思ってたら、微妙なタイミングでのニーアップも、フロントマンボもちゃんと踏めてるseiうん細かいステップや、ターンの方向などに、少し戸惑ってたけど、思ったより(失礼お願いスミマセン)ヤバくはなかったですあははseiわたしの真後ろには、またしても例のおばあちゃん(今度、名前、、聞いときます&sao☆)ウォーミングアップの時には、わたしとの間にけっこうな距離があるんだけど、コリオに入ると、動いてる間にどんどん前に詰めて来て、前には来るのに、下がらないし、動きが遅れてぶつかりそうだし、先週はピタっと止まられて、すごい気にしながら動いてたんだよねぇsei1ブロック目のスリーエイトに、1、2ステップタッチ、3、4で右足中、外、5、6でオープンクローズで時計回り、7、8で右足をコンパスのように後ろに蹴って下がる、、という、流れが気持ちいいステップがあるんだけど、後ろにビタ張りされてるので、思うように下がれないいぬ ん~ラインが体ひとつでも、右か左にずれててくれたら、なんの問題もないんだけど、、わたしの体に隠れて、鏡に姿が映らないほど真後ろに立っている、、しかも至近距離でくまはぁ2ブロック目も、ワンカールで背中回りで回って、ツーエイトのマンボツイストあたりを横を向いてに変更して、後は後ろを向いてのコサックとかになるんだけど、フォーエイトの右に蹴って、回って、サイドマンボ、シャッセ、くるくるあたりで、もう一本の線の上を動くなんてことは全く考えもせず、フラフラとどっちに寄って来るかわからないデンジャラスな状態で、、ただ、この時は、後ろ向きになってるので、わたしの前におばあちゃんがいる形なので、動きを見ながら避けることができたので、よかったかもkonatu♥akn♥そんな感じで常に後ろを意識しながら動いていたので、楽しむ以前に疲れちゃって、先生が「みんな元気ですかー!?」と聞いてきた時、、もう踊りたくないよぉ、、と言う気持ちが強くて、意思表示をしなかったら、先生も赤様も足が痛いのかと心配してくれたそうですseiありがとうでも、そゆことだったのあはアハま、それでも「ラストォォォー!」でもう一度踊ったんだけどぉ、、クールダウンの時も、真後ろにビタ張り、、さすがに今後のことを考えて、レッスンが終わってから「あのね、、」と、もう少し間を空けてくれるか、ラインをずらしてもらえないかお願いしてみたやったーseiそうしたら「わたしも注意しながら動いてるんだけど、踊ってるうちにどんどん寄ってっちゃうんです」と、、だから「エアロのキャリアがあるんだから、同じラインに立たないとか、絶対できると思うんだけどなぁ」と言ってみたんだけど、、「いえ、すいません、、今度から後ろで踊ります」とか言う、、&困ったこの人、後ろの端っこにいても、踊ってるうちに吸い寄せられるように、前に前に、、真ん中に真ん中に寄って来る人、、どこにいても迷惑なら、、いっそ、、と思って「いや、そんなこと言わないで、前で踊って~、わたしが後ろに行くから」とも言ってみたんだけど、「すいませんでした」なんだよねぇぽりぽりaya先生も話しを聞いていて「でも、まぁ、蹴っちゃったら、ごめんなさーいってことで」と言っている笑seiいや、わたしも蹴っていいなら蹴るけど、さすがにそれだけは回避したいし、、♥akn♥♥akn♥レッスン中に、Mのりちゃんにも頭を下げてたので、どうしたのかと思ってたら、やっぱり近づき過ぎて怖いから「少し後ろに下がってもらえますか?」と、Mのりちゃんにも言われてたらしい、、sao☆ん~わたしが我慢すればいいだけの話しなのかも知れないし、、わたしが場所を変えたりしてもよかったんだけどね、、最後はお互い笑顔で「ごめんね~」と言えたので、言ってよかったのかもseiうん来週の立ち位置、、悩むわぁ、、ジムエリアで踊ろかなseiひひ

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