昨日、疲れ過ぎたんで、今日はおとなしくしてよう、、と思ったんだけど、ゆっくりお風呂に入りたくなって、それにはG.Gに行こう、、と
行ってよかった、、東武ストアで広告の品も買えて、おなかも満足でした
G.Gでは、KOJI先生の代行のMORI先生のHIPHOPのレッスンを受けました
MORI先生は、金曜日にG.G幕張プレナでレッスンを持ってる男の先生、、目のクリっとした桑マンみたいな感じ
K日谷さんが、家を出る前にドアで左足の薬指を打撲、、痛くて靴履けないかも、、と言ってたけど、なんとか参加
途中、何度も痛そうにしてるから、かわいそうだったぁちなみに左足の薬指は、青くなっていて、K日谷さん本人も「やだぁ、爪がどブス色になっちゃった」って、、ドブス色って
今日は代行と言うことでなのか、参加人数はいつもより少し少ない感じ、、初めましての女の人がいたんだけど、、柔軟、アイソ、リズム取りの後、いきなりロジャーラビットから、、ムズいよね
最初からロジャー、しかもダブルの後、シングルの練習、、げっ、後ろに下がってっちゃう
右足を伸ばして一度後ろに引いて、体をアップさせてから、左足をアップ、その時、右足を左足の横につくようにする、、とアドバイスされるんだけど、そうしようと思うと、体がよじれて、軸がブレて、フラフラしちゃう
マイクハマーのようにコンパクトに、素早く、、体は右、左に交互に向ける感じ、、なるほどね
頭からロジャーだったから、どんなに難しいフリになるんだろう、、と、少し不安に思ってたら、難しいフリを最初に練習させたみたいで、頭はウォーターゲート、、だっけ？
ダウンしながら、右、左に移動する、、後半の4カウントは肩を入れる（右肩からシェイク）、、右に移動の時に、左肩を前に向けると「ちょいカッコいい」らしい
ツーエイトは汽車ポッポありーの、わたしの苦手な腰、腰ありーの、速いステップありーの、けっこう楽しい
スリーエイトがロジャー、右足を後ろに引いてからのロジャー、ダブル、ダブル、、右へ、左へ少し移動しながら、その後が、右、左でシングル、右に乗って前にダブル、、ま、最後は左足キック、、けっとんとん、で右足をアップして置く、、みたいなすごくわかりやすくて、これまた楽しい先生で、お休みしないでよかった涼しくなりましたね、、モモの散歩はラクになったけど、風邪がぶり返しそう
みなさんも、寝冷えなどしないように、気をつけてくださいね
MAMA
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