ちと疲れちゃった(^-^;) | モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)




みなさん、台風の影響は大丈夫でしたかー?・・・・・16日の祝日は、台風の中、G.GでN海先生のZUMBA、dai先生のJAZZ HIPHOP、E藤先生&H田先生のエンジョイエアロのレッスンを受けましたピースキラキラ途中で帰ると、台風の影響を受けちゃうので、6時間ほどG.Gにいたことになるなぁ&sao☆おなか空いたので、ヨガのレッスンの合間に、ベーグルセットで腹ごしらえ♥akn♥♥akn♥SUBARUバーバさんにお金借りた上、甘くてゴマがきいてるパンまでいただき、これでなんとかエアロを乗り切るぞーseiひひあ、雪塩パリンは、I トゥー君からの沖縄みやげですseiありがとう

N海先生のZUMBA、久しぶりだぁぁseisei月曜日にCとらる本八幡に行くようになってからは、レッスンを受けてないから、、半年ぶりぐらい?苦笑sei「久しぶりですねー、お元気でしたかー?」と、少し髪が伸びた先生が、人懐っこい笑顔で話しかけてくれたピースWハート目のクリっと大きな綺麗な先生、、長いパンツに短いトップス、、以前は少し自信なさそうに、踊ってたけど、、「はっ!」「ふぅ~」と声を出して、元気に踊ってました嬉ただ、相変わらず指示出しが遅くて、足を大きく動かしたり、方向を指で指したりということはなく、間違えずに踊ってはいるけど、自分の世界に入っちゃってる感じぷぷsei前日にY山先生のレッスン受けちゃったからねぇ、、個性的過ぎたしねぇ、、盛り上がりもすごかったしぃ、、バラエティーに富んだ選曲とダンス、、比べちゃいけないと思うけど、、経験の差かなぁ、、などと思いながら、一応、楽しもうとしてたんだけど、男性がやたら頑張るカップルがいてね、、しかも先生のファンらしく、もうバタバタ激しく動くからぁ、、シラケちゃった笑sao☆わたし、、サルサが好きなのね(って、聞いてないね笑sei)血がたぎるって言うか、、だからサルサの曲がかかったから、もうワクワク全開だったのに、、おとなしめな踊りで、、思わず勝手に、ついつい激しくステップ踏んで、ターンしまくってしまった、、反省パンダ反省んで、その後に、、今さらな「サイのハンナムスタイル」、、え?♥akn♥♥akn♥もう聞き飽きたな、、なんて思ってるのに、例のカップルの男性、、右腕を振り回し、もうノリノリなの、、おまかせしちゃおseiあははN海先生のZUMBAは9月でおしまい、、曜日も水曜日に移ってボディメンテナンスのレッスンになるそうですseiうん

dai先生のJAZZ HIPHOPは、10月から土曜日のレギュラーになるので、どんな先生なのか、すっごく楽しみにしてましたseiわくわくレッスン開始時間は13時からだったんだけど、台風の影響で電車が止まってたとかで、15分遅れでなんとか到着ハッピーほっ・・・「すいません、、」と慌ててスタジオに入って来た先生、キャップをかぶり、裸足で、やって来たあはseiあまり大きくなくて、どっちかと言うと、ちっちゃい男の先生です(なんか親しみわくね♥akn♥♥akn♥)デッキの使い方がわからずスタッフを呼び、空調はSUBARUバーバさんがオンしてくれました♥akn♥フフッ簡単なストレッチ、アイソレーションなどの後、フリ入れ、、JAZZって言うと、なんか少しオーバーな感じで、自分に酔うというか、恥ずかしさをかなぐり捨てるイメージがあるけど、そこはJAZZ HIPHOPなんで、最後のキメポーズ以外は、恥ずかしくなかったよ&sao☆フリの中に、両足を揃えて、右のカカトだけ少し上げて、首を右に傾け、右手の平を左の頬に当てる、、と言うのがあったのseiうん手の平を頬なのに、K日谷さんが、手の甲を頬に当てて、オカマチックなポーズにしちゃったと笑ってたら、マリちゃんママも、ついにはわたしも移っちゃって、、先生に「手が違いまーす」と指摘され「いやーん」笑sei左頬に当てた右手を、アゴ、右頬から頭の後ろを回して戻すもよし、頭の後ろで止めるもよし、、そこは好きなところでと言われたんだけど、そう言われると迷うよね、、置く場所♥akn♥♥akn♥最後のキメポーズが、、右足を後ろ、体重は右足、左足は前でつま先をつく、左手は左の太股に置く、右手は頭の上で、、小指から、、えと、、絹の靴下の夏木マリの縦版みたいにぐるんと握る、、背中は少し後ろに反る、、オーレ!な感じかなぁ、、そこが少し勇気がいるね、カッコつけるから♥akn♥sei何度か踊った後、先生が「じゃ、僕が一人で踊るので、見ていてください、、あ、動画撮ってもいいですよ」って、、そお?うさぎaha携帯はいつも持ち歩いてるので、一応、動画、、押さえときましたうさぎ亜友未レッスン終わってから、フリは毎回変わるのか、月単位なのか、聞いてみようと言うことになり、先生を取り囲んだ、、近くで見ると、サッカー日本代表の内田篤人に似てて、かわいいのあははseiみんな急に言葉が優しくなったのは言うまでもありませんうさぎあはは10月から、また楽しみが増えたーうれしいイエイ

腹ごしらえして、風呂に入った後、、この日のメインイベントE藤先生&H田先生のエンジョイエアロ70分のレッスンピースキラキラあの狭いスタジオにこんなに、、と思うほどの人、、以前G.Gで初めてやった、T田師匠も参加したS藤先生のイベントよりも入ったんじゃないのかなあははsei本日3本目のわたしは、少々お疲れ気味、、前に赤様とIトゥー君、右横にM本さん、、後ろのおばさんは初めましてで、何度もお見合いしたけど、踊れる人ばかりだったので、ぶつかったりすることもなく、楽しく踊れたseiakn課長ことM上さんが、一番前の左にいたんだけど、どんどん真ん中に寄って来て、I トゥー君が2列目になる感じに・・・・・そんな課長だけど、3ブロック目でかなり回されて、、退出されましたあわわ 1ブロック目はH田先生、、手足の長い若い(?)男の先生、、G.G津田沼千葉には、土曜日にビギナーステップで入ってるので、わたしはレッスンにはでたことがないのseisei初中級と言うことなので、最初はグレープバイン、キックボールチェンジ、前後に回って移動はあったけど、特別難しいステップはなし、楽しく動けるコリオseisei2ブロック目は、E藤先生、、ステップのレッスンに出たことはあるけど、エアロは初めて、、キッククラップは、なかったです♥akn♥♥akn♥ステップの時もそうだけど、ベテランの先生だから、教え方がとてもわかりやすい、、基本形からアレンジまで、笑いを織り交ぜながら進めてくれます、さすがっsao☆akn右をついて、左足を中、外、アップ、、アップした左足を下ろして、右、左の交互のペンジュラムで前回り、ツーエイトは面を替えて、縦にクロスウォークとシャッセ、、フォーエイトの基本形は4リピーター、、最初をヒップホップニーにして、最後はバッククロス、、これできない人、けっこういてビックリハムハム白目!3ブロック目は、H田先生、、このブロックはけっこう回したね、、頭はボックスから、右足を前、横、後ろについて、左を横で踏んで前回り、フロントクロス、リズムチェンジ、、「たたっ」と上げた左、右と開いて、左足を右斜め後ろに引く、、同時に開いちゃう人や、後ろに引く足がわからなくなる人もいて、少し「わさっ」となってたseisei背中回りで回った後、縦で後ろから三拍子、ビハインド、、最後のカールって回ってたの?やったーakn三拍子で回りそうになったけど、こらえましたseiひひ4ブロック目は、再びE藤先生、、アームがつきまして、、三拍子、ジャンピングジャック、三拍子のところに、、横、横、右前左耳、胸でクロス、両手バンザイ、横、横、右耳左前、、こんな感じかなseiseiいつもはごまかしながらできるんだけど、昨日はできなかったなー、悔しいseiトホホクロスウォークをリズムチェンジして、サイドマンボを背中回り、サイドマンボ、、フォーエイトはVターン、Aターン、、だったかなseiうん70分のイベントだし、いっぱい来てくれてるし、サービスしてくれるのはありがたいけど、本日3本目のわたしは、、10分オーバーは、かなりキツかったです&sao☆

すごく楽しかったけど、やっぱり疲れちゃった、、帰りは荷物を長男に持ってもらって、夕食後はダンナちゃんにマッサージしてもらって、爆睡、、、無理は禁物だね♥akn♥♥akn♥

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