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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

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あずにもらった、手作りバームクーヘンわーいWハート「すいません、少し柔らかいです、、それに、袋に入れる時に、あちこち引っかかっちゃって、、」と恐縮してましたけど、おいしかったです嬉きゃ★このバームクーヘンと、ファンタグレープが夕食でしたえへ

火曜日の夜は、G.GでM品先生のラーニングステップのレッスンを受けましたピースWハートわたしの顔を見るなり、先生が「よかったぁ、一瞬、今日はメンズデーかな?と思ってた」と言ったパンダ丸ん!?スタジオに入ると、、メガネのおじいさんのM好さん、奥田民生似のお兄さん、黒のメガネの少しメタボなマスオさん似の男性の3人が、すでに台を置いていた苦笑seiま、わたしもどっちかと言うと、メンズみたいなもんだしぃ笑seiその後、まおちゃん(いや、浅田真央に似てるからねてへsao☆)、アイちゃん、赤様、おばあちゃん(髪の毛がグレーなのやったーsei)、そして全くステップが初めてで、エアロの経験もない、、と言う女の人が来て、先生は迷ってたけど、「台があるから、他の人に迷惑かけることはないし、有酸素運動だしね、、ムチャしないなら、やってみる?」と言うことで、スタジオ左の一番後ろに台を置いたけど、、ラーニングの中でも、3ブロックをカッティングまでやる、一番難しいM品ステップだから、できてませんでした、、ムリもないやったーsei先生が「今日は、この人(両手の親指と人差指で輪を作り、目のところで目クリクリする動作)来ないの?」と言ってるところに、階段を駆け下りて来るあず発見、、「先生、来ました」♥akn♥♥akn♥赤様と「どうする?台用意しとく?一番前に、、sei♥akn♥」と相談した結果、「自分でやらせよう、、好きなところに置かせましょ」と言うことになった♥akn♥フフッしばらくすると、小走りにスタジオに向かって来るあず、、そのTシャツには「あばよ」と書いてあったあはseiM品先生も「ねぇ、聞いてー、ロッカーまで迎えに行ったのに、あばよって、、ひどいでしょ~?」ってあははあはは…。ささ、レッスン始めましょあは♪ 1ブロック目が新しいブロックになります、、1で台をまたいで右足を向こう側の床、2で左足台でタップ、2の「ぃ」でタップした左足を台、3でおなか回りして右足を台、4で左足を台で踏んで、5で右足をダウンベイビーマンボ、6、7、8は台で3歩おなか回りでくるくるくるしながら、台の右横へ移動、、その後は、床でちゃちゃ、、正面に戻って、台でリバース、床ちゃちゃ、、背面に移動して、床でカールして、背面からVで乗って、コーナーでちゃちゃしながら、くるくる回って戻って来る、、そんな感じの、目が回るブロックだったかなえへ先生の斜め右後ろにいるアイちゃんが、もうとにかくバタバタで、覚えてないし、遅れて動くし、いつものことだけど、気になりましたseiまおちゃんも、自分が決めてる定位置があるから(スタジオ右の一番前)そこでバタバタ、、アイちゃんと二人並んでるので、どれだけ二人に影響されないで、冷静に動くかがポイントでした&sao☆今回、床でカールしてからマンボとか、カールしてから台でVとか、カールのタイミングがポイントでしたにゃひーんいつもはカッティングするんだけど、ステップ初めての人がいたからなのか、通して終わりでしたパンダ丸ん!?少し物足りない気もしたけど、ちょっぴりホっとしてる自分もいたりして、、どっちぃ~?sei♥akn♥


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