喉が渇いて、我慢できなくて、東武ストアで買ったファンタグレープ、、バス停で飲んじゃいましたぁ
ほんとは、もっと大人な、、黄色い色した、喉にこうググっとくる、、あ、やめとこ、飲みたくなるから、ビール
水曜日は、G.GでK野先生のオリジナルエアロのレッスンを受けました
あ、Mなみさんとお友達も来てる
それから、、「八千代台に、来てましたよね？」と話しかけられたので、、Cとらる八千代台から来たのかな？
いつもより賑やかなレッスンでした
なのに先生は「あのね、左足の小指を怪我しちゃってるので、マンボとかできないかも～、許して～」って
大丈夫、、わたしも左足の甲、痛くて曲げられないから、許して～スタジオ右後ろの床が汚れてたの、、たぶん、昨日のサルサに出てた男の人だと思うんだけど、スニーカーのカカトのゴムのこすれた後が、すごいついてたの
わたしが立ってる足元も滑るので、よく見てみると、、ペットボトルを置いてあった後が、水たまりになってあちこちに残ってる
エアロの前のレッスンは骨盤エクササイズ、、マットを使うので、きっとマットの近くにペットボトルを置いてるんだろうけど、レッスンの後、、床の掃除しないのかな？汗などで汚れないと思ってるのかも知れないけど、あちこち水たまりできてます、、お掃除お願いします
K野先生も「マットを片付けた後、備品倉庫のドアを開けっぱなしなんだよね、いつも、、今度、ドアとモップ、言わなきゃ」と言ったので、みんなで「もし文句言って、は？って言われたら、慰めてあげるから、頑張って！」って
そーしたら「僕、そーいうのはキチンと言うから大丈夫」って、、さすが男の子だ
1ブロック目は、獅子舞ボックスから、、キックキックちゃちゃちゃ、コンパスちゃちゃちゃ、、太陽に手をかざして～、、バレリーナ、、いったいどんなコリオなんだぁ
でも、このブロックは柔らかい動きで、気持ちよくくるくる回れるし、好きだなぁ2ブロック目は、足を開いて、右つま先タッチ、左つま先タッチの時に、また「蜜を出して、男を誘うのよ～」のアーム、、どんなアームなんだか、、
リーフ、ビハインドの後、またまたボックス、、先生、ボックス好きみたい3ブロック目が、1、2で右足のフロントマンボ、3で左、4で右のペンジュラム、5で左足アップ、6で右、7で左のペンジュラム、8で右足アップ、1で上げた右足を後ろについて、2、3でツイスト、4で両足ジャンプ、5、6、7で左足アップで前回りで一周、8で左足を下ろして、1で右足から前にシャッセ、、片足で跳びながら回る、、左足リードの時、なぜか回れないことが何回かあった、、クセなのかな、、やりにくい
レッスン中のCD、、ビューティフルサンデー、バケーションと来たので、この流れから行くと、またExcalibuがかかって、悪魔が降臨しちゃうからヤダぁぁと思ってたら、やっぱり、、荘厳と言えばそうだけど、踊りながら後ろ振り返っちゃいそ来週は、総入れ替えすると予告してたので、楽しみです、、ボックスがいくつ入ってるかもね
MAMA
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