奪還~(^-^;) | モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)




長男に食べられたと思っていた、あずの手作り栗饅、、、奪還しましたぁやったイェイ開けたら苦手な栗だったから、食べずに置いてあったとか(もぉ、すぐ返してよーむブーイング)しかし、栗饅頭が作れるって、すごいよねseiaknまたまたおいしくいただきましたぁ、、ごちそうさまでしたぁseiありがとう

火曜日の夜は、G.Gで久しぶりにM品先生のラーニングステップのレッスンを受けましたピースWハート先週は、ホルターつけててドクターストップ、その前は、、たぶん動悸がひどかったんだと思うけど、2週お休みだったんだよねやったーsei苦手な「ポンパっ!」が3ブロック目に残ってたけど、1ブロック目と2ブロック目が新しいブロックと言うことになりますseisei1ブロック目は、シャッセオーバーから、4で右足台でストンプオーバー、5は床ちゃちゃ、右コーナーの床に、6で左足ついて、7で右足カール、8で右足下ろして、1で左足床マンボ、、2右、3左で歩いて正面へ、4右台、5左床、6右床でコーナーボックス、背中回りで7左、8右を台、1、2で左足手前の床、3、4で左足を背面の床、5左足手前の床、6右足を背面の床でストラドル、7で左足を背面の床へ、8右足台の右端、1で左足を台の左端、2で右足を台の左コーナーの床、、床くるくるで戻って来たのかなぁ、、なんか違うような気がする&sao☆ 2ブロック目は、スパイダーちゃちゃから、、わたしがハマったのが、2で左足のカールなんだけど、1で右足をついておなか回り、床でリバースするみたいな、、2の左足カールで背中回りして前に戻って来て、3で左足を台の左端、4で右足を台の右端(右足を右横に向けるのがポイントみたい)、5で左足を背面の床(台に置いた右足よりも、前に出す)、6で右足を背面の床(振り返って左横に)、7で左足を床マンボ、、床マンボが逆になっちゃって困ってたら、Rエさんが教えてくれて、なんとかなりましたseiひひ後忙しかったのが、台ビハインドを回るというのが、すごく大変だったけど、楽しかったですseiakn 3ブロック目は、台キックツイストちゃちゃちゃ、、背面に行ってポンパ!して、台上を回りながらシャッセしてオーバーするんだけど、通しになってカッティングになったら、オーバーしないで戻って来ちゃって、かなりオロオロしちゃいましたぁとほほ(ナミダがぽろり)seiだけど、来週は3ブロック目がなくなるし、、大丈夫かも♥akn♥♥akn♥久しぶりにM品ステップに出たけど、強度も難易度もラーニングの中では1番なんだよねseiaknキツいけど、すごい楽しいんで、レベル、、下げないでくださ~い、お願いしま~すsao☆よろしく

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