ハミ出してる(^-^;)

買って帰って来るまでに、プリンがころがっちゃったみたい、、抹茶のあんこが、カップからハミ出してた

このプリン、、抹茶味と言うことで、もちろん緑色でございます

深緑色の抹茶あんは甘く、薄緑色のプリンの方は、甘さ控えめで大人の味でした

甘過ぎたら、プリンだけお口直し的に食べたら、ほんのり苦味があって、さっぱりしますよん

水曜日は、G.GでK野先生のオリジナルエアロ、夜はCとらる本八幡で、O内先生のエアロマニアのレッスンを受けました

K野先生のオリジナルエアロ、先生が「なんか、、今日、、ぴちぴちのウエア着て来ちゃったー、ちょっと体重増加してるのー、やだぁ」と言ってたけど、別に普通の白いハーフパンツに、グレーのタンクトップで、筋肉質で鍛えてるんだなぁ、、と言う感じはしたけど、ぽっちゃりじゃないしぃ、ぴっちぴちでもないから、大丈夫です、はい

赤様のお仕事が決まったので、先週まで隣にいたのに、、寂しいなぁ

こ豆さんまでお休みで、、つまんないし、張り合いがないよぉ

先生もいつもみたいに「ラフレシアー、蜜を出すのよー、蜜を出して誘ってー」もないし、、元気なかったかも

2列目の真ん中あたりに、やる気満々で、自信満々なおじいさん、、以前にも1度来たことあるけど、ターンとか入ると、迷子率高くて、今回も余計に回って、後ろ向いて終わったりしてました

ただ、全くできないわけじゃなく、中途半端に踊れるので、挑戦してみたいんだよね

先生が変えると、一緒にすぐ変えようとしちゃうので（実際には、できてないんですけどね

）隣近所にご迷惑なんです

ドラミちゃんこと、M本さんも出てたけど、終わってから「わたしにはムリだわ、この動きは」と言ってたかなぁ、、ま、止まってることが多かったんで、慣れだとは思うけど、、また出たくなったら、来てね

1ブロック目が新しくなりました、、ワンエイトは、グレープバインから、、5で両足揃えて、左横にジャンプ、、6右、7左で右横に移動、8で両足揃える、ツーエイトは、1、2で右横前で左足マンボ、3、4は左横前で右足アップでリーフ、5、6は左横前で右足マンボ、7、8は右横にシャッセ、、ツーエイトはマンボーシャッセのアレンジです

スリーエイトは、1、2は右横前で左足マンボ、3で左足を後ろに引いて、4でツイストで方向を変えて左横を向く、5で右を踏んで、6で左足キック、7、8は歩きながら左横におしりを向ける、フォーエイトは、1で左足を踏んで、2で右足と入れ替えて、左足を上げる、3、4は後ろに向かって歩いて、5で背中回りで、6右足を後ろでマンボ、、7、8で前に戻る、、そんな感じだったかな

途中、先生がふつーにビハインドしちゃったので、一緒にやっちゃったけど、そこ、、左足弾いて上げるんじゃん、、その後、二人で肩すぼめて「あちゃ」

2ブロック目はラフレシア、3ブロック目はフライのブロック、、来週、この2つ変わるそうです

途中で先生、スタジオのあちこちに「お邪魔します」とお出かけ、、そのうち、、「やだぁ、フェロモンなくなっちゃったー」って、、あら、蜜出し過ぎた～？

来週は、もう少し緊張感を持って頑張りますね

夜はCとらる本八幡で、O内先生のエアロマニアのレッスンを受けました

ウォーミングアップで、グレープバイン往復、スクワット、4リピーターと言うのがあって、そのスクワットのところに、最初は股股2拍手がついてて、次にやったらクロスで肩肩2拍手、その次は開いて肩肩2拍手になって、最終形がクロスで肩、拍手、開いて肩、拍手とかになったんで、なにがなんだかわかんなくなって、できなかった