以前に、コーヒーゼリーを食べた後に、具合が悪くなって、救急車で運ばれたことがあるんで、なんとなくコーヒーゼリーから遠ざかってたんだけど、、大丈夫でした
キャラメルの甘さと、クラッシュされたコーヒーゼリーの苦味が、大人な味になってました
火曜日の夜は、G.GでM品先生のラーニングステップのレッスンに行きました
わたしの顔を見るなり「久しぶりじゃん」って、先生が、、
腰が痛いのと、腰をかばっての膝痛、、「腹筋と背筋、鍛えなさい、、それと太股！」って、、はい
2週お休みしたので、ほぼ3ブロックが初めましてな感じです
M品先生は、台でもフロアでも、「ちゃちゃ」が多いので、わからなくなると「ええい、ちゃちゃしちゃえー」と勝手にやると、残念、、そこは普通に回って戻るんだった、、なんてこともあったりする
1ブロック目、1で右足台、2で左足キック、3で左足を台について、4でツイスト、、ここまでは自信を持ってわかるんだけど、この後が、、1ブロック目だけをやった時には、完璧に理解できてたのに、通しになったら、、どうやってオーバーしたのか、ワンストンプオーバーちゃちゃ、、う～ん、、来週、頑張ります
その続きが、先生が言うには「ポンパッ！」です
1で右足を台の左端について、2で左足と入れ替えて、右足を横に弾く感じかな
その後も、ちゃちゃしながらターンしたり忙しいブロックだけど、最後のニーオーバー床マンボで落ち着けます2ブロック目は、先生が言うには「リフトー」から
両手を横に広げて、右足台で左足を横に上げて、背中回りで背面に下りる、、ゆっくりなスタートだけど、すぐちゃちゃオーバーがあって忙しくなります
3ブロックあるんで、もちろんカッティングです、、しばらくお休みしてた方が、集中するのかな、、完璧ではなかったけど、なんとか必死で食らいついて、途中、見学のブロックも1つぐらいあったかも知れないけど、けっこう楽しくいい汗かけた気がします
やっぱりM品先生のレッスンは、先生のキャラも含めて楽しいなー最後のストレッチの時、シューズを持って、膝をピーンと伸ばした後、今までは「ばっちぃばっちぃ」と手をパンパンしてたのに、昨日は「ぱんぱん、、」と小さな声で言っただけ、、なんか寂しいなぁ
来週は、もうちょっと確実に動けるように、頭をスッキリさせて来ます
MAMA
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