食べると、ストロベリー色が強い気がしたんだけど、、のちのちバナナが、度々襲って来ました
これは意外とサッパリしてて、おいしかったです
水曜日は、G.GでK野先生のオリジナルエアロ、夜はCとらる本八幡でO内先生のエアロマニアのレッスンを受けました
レセプションで受付していると、スタッフの人が「あのぉ、、K野先生なんですが、、電車が止まってるので、もしかしたらレッスンに間に合わないかも、、と連絡があって以来、連絡がなくて、、まだいらしてないので、、」と説明されてるところへ「あー、いらっしゃいましたー」って、、かなり焦ったK野先生登場～
間に合ってよかった、、わざわざK野先生のレッスン1本のために来てるんだからぁ
いつも少し余裕を持って来てるらしく、スタジオに慌てて入って来て「やだぁ、もぉ、、コリオの確認もできなかったぁ、、今日はいろいろ間違えても、大目に見てね、お願いね」と言い訳してました
レッスン開始時間を少し過ぎてからスタート、、焦りを隠すためか、やたらおしゃべりしまくる先生、、「みんな顔が真剣～」「まだ寝てる人～？」「笑ってよー、そんな余裕ない？え？余裕ないのはわたし？」と、しゃべればしゃべるほど、おかしくて笑っちゃいます
1ブロック目はボックスから、、6で左足のニーアップをしながら前回り、7で左を下ろして、8で両足でジャンプ、1で右、2で左で後ろに下がって、3で左のカカト、4で右のカカトを前につきながら下がって、5から右からのAステップ、、右足リードの時は大丈夫なんだけど、左足リードの時、なぜかカカトが逆になっちゃって、そうなるとAステップも逆になっちゃう、、両足ジャンプだから、どっちの足からでも下がれるから、利き足つーか、出しやすい足から下がってるんだろうか、、右の時は右のA、左の時は左のA、そんな法則で無理やり合わせてました
フォーエイトの、左の三拍子、右の三拍子の最初の三拍子をペンジュラムにしたんだけど、練習の時は左、右、左と3回振ってたんだけど、スリーエイトの5、6で左足のマンボ踏んで、7、8で背中回りで回って来てから、左足を外に振るペンジュラムに入りにくくて、おまけに左手から上上横横、右手から上上横横というアームまでつくので、何度か間違えそうになった
赤様はすっかりハマって、えらい怖い顔で踊ってるし、、
やりにくいと思ってたら、先生はいつの間にか、3回弾くんじゃなくて、最初の左足を床に置いてから、右、左とペンジュラムしてました、、あー、ずる～い
2ブロック目は、ツーエイトの5～8のステップタッチが、5で右足のケンケン、6、7で左、右のヒップシェイク、8で左足のケンケンにアレンジされ、スリーエイトの右左と歩いてたところを、キックボールチェンジにアレンジした
フォーエイトの最後の7、8のマンボで前回り、、そこも変わったとこかな
スリーエイトの足を開いたまま、3で右を横、4で左足をタップ、5で左足を踏んで、6で右足タップのところに、最初は右手を伸ばす、次に左手を伸ばす、、というアームがつくんだけど、、先生が「ここはセクシーにね、みなさん！蜜を出すのよー、蜜を出して引き寄せるのよー、ラフレシアのようにー」と連呼するんだけど、みんなの顔が怖くて、先生とみんなの温度差にわたしはもう笑いが止まりませんでした
ただ、世界最大の花、、ラフレシア、花粉を運んでるのはハエ、、しかも、死肉や獣糞で繁殖するハエ、、だからラフレシアは蜜のような甘い匂いは出さないみたいです
それなのに「蜜をー、蜜を出して、引き寄せてー」って、、まだ言ってます3ブロックは簡単だから、省略～
最後に先生が「どう？汗かけたー？」と聞くと、にこりともしないで「ううん」と首を振った赤様
「えー、なにー？ほんとー？もう、後で反省会ね」と言った先生の背中、、Tシャツが背中に張り付くほど汗びっしょり、、お疲れさまでした夜はCとらる本八幡でO内先生のエアロマニアのレッスンを受けました
初めましての若そうなカップルが2組いたので、19名の参加、、ただ、そのカップル、格好から判断すると、エアロがバリバリできそうな気配はない見ていると、Vステップもグレープバインもかなり怪しい、、グレープバインじゃないのに、思いっきり横に移動したり、、ステップニーが4人ともできてなかったし、、かなり苦労するのは目に見えている
せっかく出て来たのに、イヤな思いや、恥ずかしい思いをしたとしたら、もう出てくれなくなるかもだし、、でも、基本のステップすらできないんじゃ、仕方ないのかな、、などと思いながら、ウォーミングアップ終了
1ブロック目は前4つ、、と思ってたら、ステップインアウトを踏ませて、ツイストさせて、ちゃちゃ、、ん？4ブロック目がつくのかな？と思ってたら、2ブロック目も3歩あるいて、、と来た、、そこで、もしかしたら新しい人が4人もいるし、おまけに少しエアロのレベルも低いと見たので、新しいブロックにして「せーの」でみんな一緒の方がいいと思ったのかなー？ってことで、レッスン終わって聞いたら「みんなができてて、自分だちだけできてなかったら、いやかなぁと思ったから、新しいブロックに変えたー」って、、優しいね、先生
そのお陰で、他の人たちもかなり苦労してたけどね 1ブロック目のワンエイト、1と3で右を踏んでピボットターン、5で右を前について、6、7でツイスト、8で右左を「たたっ」と踏んで、左足を前にクロス、ツーエイトは右横を向いて、2で左足アップのステップニー、3、4で背中回りでスタジオ左横を正面にして、6で左足アップの三拍子（ただし、7の足はカカトをついてたような、、
）8で左足をサイドマンボ、スリーエイトは1、2で右足を後ろでマンボ、3、4で前に向かってシャッセ、6と8で右足アップの2リピーターを前回り、フォーエイトは2でフリーズのリズムチェンジのグレープバイン（たんたんたたん）、5、6で右左右で「ちゃちゃちゃ」、7、8は背中回り
今回、右横を向いての左足アップのステップニー、、三拍子も左から、、これがわかってれば、どの方向を向こうと、左アップ、左から三拍子、、間違えようがないのに、なぜか自信なさげに逆の足を上げたり、かなり挙動不審の人が多かったです
どのカウントで、どっちの足を踏む、どっちも同じ足からスタートなんだとか、自分なりの法則で、早くキャッチできるようにならないと厳しいかなぁ
厳しいといえば、フリの順番を覚えられない、回ってないところで回ってグラグラ、ふらついくのも厳しいけど、ホームポジションと言うか、自分が最初に立っていた位置に戻れない人が多いです
それどころか、リズムチェンジのグレープバインで2列目から1列目に乱入されても、困りますもう少しコアを鍛えた方がいいかも、、と言う人、、わたしも含めていっぱいいます
2ブロック目、ワンエイトは前に3歩あるく、、4で左足ニーアップ、5でその上げた左足を前について、6、7でツイスト、8でツイストした左足をアップ、ツーエイトは、その上げた左足を1で後ろについて、2で左足をニーアップ、3で左足を下ろして、4で右足を後ろに引いて、5、6でツイスト、7で右足をニーアップ、8で右足を下ろす、スリーエイトは2で右足ニーアップ、4で左足をニーアップしながらおなか回り、5で左足をついて、6、7でツイスト、8で左足をニーアップしながら背中回り、、フォーエイトは1で左足をついておなか回りで後ろに向いて、2、3、4で右のエルビス、5で右ついて背中回りで前に向いて、6、7、8で左のエルビス、、以上
2ブロック目は、ニーアップ、ツイスト攻撃炸裂！O内先生お得意の惑わし作戦なので、早く順番を覚えて、攻撃と思わず、祭りと思えるぐらいに楽しむ余裕が出るといいよねー、わたしもねー
3ブロック目はジャンピングジャックからのブロック、、同じだから、省略～
ちなみに2組のカップルのうち、どちらも女性の方が途中で退場されました膝に優しい、サンダル、ウォーキングシューズなどを販売している男性、、I トゥー君に似てたから、すごい笑顔で笑いかけたら、、知らない人でした、、老眼、進行ちう
MAMA