ブラボーでCD買いました
まだじっくり聴いてないけど、、楽しみです
早くハッピーフィットネス、、でないかなぁ
月曜日の夜は、Cとらる本八幡でA部先生のフリースタイル、N田先生のステップFUN60のレッスンを受けました
京成谷津駅で人身事故があったとかで、電車が遅れてた上に、東中山で待たされて間に合わないかと思っちゃった
下りの電車は止まってたみたいで、JRに乗り換える人や、いつ来るかわからない電車を待ってる人で、ホームや改札口が混雑してました
レッスン開始時間には間に合ったから、よかったー
月曜日はGWなどで間が空いたので、すごい久しぶりのような気がする、、
Wちゃん、、お休み、、でも、8人ぐらいはいたかなロンドン五輪のレスリングフリースタイル48キロ級で金メダルをとった小原日登美さん似のおばさんが、わたしは初めましてだったかも新しい曲とフリかな？と思ってたんだけど、、J Soul BrothersのFightersが続くのねー
ま、最初からじゃなくて、続き、、みたいです
そうとわかってたら、ブログを読み返して、フリを確認して来たのになー
サビの部分からで
どうしても手に入れたいなら その手を上にのところから、、
前回、両足広げて、右手親指を左胸に当てて、エラソーに立って「Fight！」の後、右腕を頭からくぐります～、おしりを出して、膝を曲げて下から上がります～、エグザイル～、3、2、1、Fight！（右手を外に回して、ジャンプ）までだったのかな、、続きが両手左膝でダウンダウンアップアップ、左方向でダウン、右足キックは体を開いて右方向、右でダウンでキックは左、、これを交互に6回やって、右回りで一周したい、、と言ってた先生、、前で2回、右横向いて2回、後ろ向いて2回、、ん？前に戻れませんけどぉ
「ん？あれ？戻れない？いや、戻りたい、、なんとか戻って」って
左横向いて、両手パチンと合わせて、ばっちぃばっちぃ（M品先生のステップに出てる人なら、わかると思う
）正面向いてダウン、左腕前、、こんな感じかなぁ、、後は、繰り返しだったと思う
スタジオ左前で踊ってるお兄さん、、少し早いと思うことが何度かあって、パーグーパーも早いし、おっおーも、その前にダウンで待てないから、先に行っちゃうんだよね、、惜しいねこのフリ、、最後はまた最初から通すんだよね？
わたしはブログを読み返せばなんとか思いだせるけど、、けっこう大変そうN田先生のステップFUN60、またパンツにインのおじさんが出てるんだけど、広いスタジオに昨日は6人だったのに、なぜかわたしの真後ろに台を置くんだよね
わたしは予約番号が早いから、先に台を置いてるんだけど、少し左右にズラしたりするもんじゃない？なのに、前の鏡に自分の姿が映らないぐらい真後ろに置くんだもん、、はっきり言ってやりにくいです
おまけにウォーミングアップの台ビハインド、フロアビハインドが何度もやってるのにできなくて、後ろを向く度に目に入ってやる気なくしちゃう
慌てて動くから、すごいドタっ！って音がするから、びっくりしちゃうし、、でも、数のうちだしね、、出ていただかないと、、ね
実は昨日、足首と膝の痛みがあったので、湿布貼ったままのレッスン、、なるべく足にも腰にも優しいステップだといいなぁ、、と思ってたんですけどね、、甘かったね足や腰をかばって動くので、動きが遅れるし、昨日は2つが新しいブロックになったので、キャッチも遅くて、けっこう苦労したかも頭はシャッセオーバー、、これを背中回りでも、おなか回りでもどっち回りでもいいから、5で左横向いて、左足をまたいで手前の床に下ろしてればオッケー
6で右足台、7で向こう側の床で「ちゃちゃ」、8で左足台、1で背中回りで手前の床に右足を下ろす、、これがわかるまでにずいぶんかかったなぁ、、先生が「あのねー、もうかれこれ30分もこれやってるさー、いい加減にできてくんない？」と
1ブロック目は、前半の16カウントが、私としては」難しかったです逆に後半の16カウントが難しかったのが2ブロック目、、頭は「たたっ」スパイダーから、、1、2で左足からシャッセオーバー、3で右足をキック、4で左足を台、、この後は、ベーシック、とんとん（床に足を2回タッチ）、スイッチ、ストラドル、台上に両足前後に開いてジャンプ、左足カール、、こんな感じで、けっこう膝にも腰にもキツかったような
3ブロック目は時間がなくなっちゃったんで、前半部分だけ、、前回やったブロック、、けっけ（同じ足をキック、キック）で始まるブロック、、これを含めて、来週、、体調を万全にして頑張って覚えます
MAMA