ホワイトチョコのトリュフが入ってるのかと思ってたけど、、そんなものはどこにもなく、ホワイトチョコが入ってるのかなー？と言うような食感はありましたが、、
しかし、なぜか期間限定には弱いです
水曜日は、G.GでK野先生のオリジナルエアロ、夜はCとらる本八幡でO内先生のエアロマニアのレッスンを受けました
初めましてのメンズが2名、、先生が「エアロは、もうけっこうやってる感じ？」と聞くと「はい、やってます」と答えてたけど、、だめよ、ハードル上げちゃ
だったらこちらも本気モードで、、と思ったけど、途中でギア、、下げました
1ブロック目は、山の手せ～ん、、外回り～、内回り～で始まるブロック
おもしろおかしく言ってるけど、コリオ自体はけっこう強度も難易度もあるんです
クロスウォークのところにリズムチェンジが入りました
ただ、このブロック、、そろそろ飽きたかな、、と言うことで、来週はあるかないか、、どっちかな
2ブロック目は新しくなったブロック、、頭はVステップから、、右手グー、内回し、右、左で下でクロス、、竜巻～のアームのついたVから
1右、2左でV、3、4はシャッフル、5～8はAターン、ツーエイトは、1、2で右サイドマンボ、3、4は右左右でボールチェンジ、5、6は左足を斜め右にマンボ、7、8で左横を向いて、スリーエイトは、、基本形は左足アップの三拍子、右足アップの三拍子、、1で左足床、2で右、3で左アップのペンジュラム（アームが、左手横、右手上、胸の前でクロス）、4で右横、5で右アップ、6右下ろす三拍子（右手横、左手上）、7、8は両足ジャンプ（両手上～）、、これがね、意外とできないの
フォーエイトは、1左2右3左4右で右横向いてビハインド、5、6は右足後ろでマンボ、7、8は背中回りで前に戻る、、以上
3ブロック目は、簡単
ワンエイトの1～4は4つ目カールのギャロップで右横に移動、5～8は8つ目カールのギャロップのリズムチェンジ（もう、ギャロップとは言えないか
）左横を向いて、後ろに移動、、ツーエイトは、1右2左3右、4左5右6左でパトブレ、7、8は背中回りで前に戻る、スリーエイトは1～4は2で左足アップのバッククロス、5～8は左横にクロスウォーク、フォーエイトは1、2で右、3、4で左のケンケン、5～8はジョグ、、このジョグあたりになにやらアームをつけようとしてるらしく、右手肘から曲げて上、顔は左、左手肘から曲げて上、顔は右、胸の前でクロス、広げる、、こんな感じで行くみたいです
先週は、カミカミだったけど、今週は「やだぁ、次、、なんだっけ～」とかー、リズムチェンジしなかったり、、「今日、ヤバイ、、ぼろぼろ～」と先生本人も認めてたけど、コリオが変わったんで、おろっとしてたところが、おかしかったです
そして極めつけは、、クールダウンに入ってすぐ「やだぁ、まだ5分もあったのに、クールダウンしちゃった、、どうしよう、、カッティングやればよかった、、」と猛反省ゆ～っくりクールダウンしてたけど「あ～、もうネタが尽きちゃったー」つーことで、大きく、ゆっくり深呼吸して終わりました
「来週、5分多くやるから、許して～」って、、そんなオマケはいらないです
夜は、Cとらる本八幡でO内先生のエアロマニアのレッスンに行きました
珍しく、I トゥー君が来てましたレッスン始まって気づいたんだけど、男性8名、女性5名、、うわっ、メンズに負けてる
せめて踊りでは負けないように、頑張ろう、、とは思ってたんだけど、、調子悪かったかも 1ブロック目、4つ目左足アップで前4つ、5～8は8つ目右足アップのグレープバインで左横に移動、ツーエイトは、2で左足、4で右足カールでおなか回りで斜め右後ろに下がる、5で上げた右足を後ろについて、6で右足をニーアップ、7、8は右足前からのシザース、スリーエイトは、2で左足アップのステップニーを正面で、5で上げた左足を前について、6で右足を左足の後ろにからめて、7でツイストして背中回りで前、8で左足フロントマンボ、フォーエイトは、2で左足をカール、4で右足をニーアップ、6と8で左足アップで前回り（5と7で左足をつく時はカカト）、、2ブロック目、、すごいぐるんぐるん回るAステップがあって、やりにくー、目ぇ回るーと思ってたら、レッスン終わってから先生が「間違えちゃった、、2ブロック目と3ブロック目の後半、逆やっちゃった」と言ってたので、来週は変わるみたいなんだけど、、
2ブロック目、ワンエイトは、、1、2、3で右足の三拍子を内側から、、左足に揃えたところから、上げて、右横の床につく、、4、5、6は普通に左足の三拍子、7で左足を横に開いて、8から基本は右足のボックス、、8で右、1で左足を前にからめる、2で左足を床でタップ（1、2でトントンと2回床をタップする）、3で右、4で左を開く、5右6左7右8左で前の鏡におしりを向けてビハインド、スリーエイトは、1、2は右左と歩いて背中回り、3、4は右足前からのシザース、6で左足アップのステップニーで前回り、、フォーエイト、右横におしりを向けての左足からのAステップなので、えらい回ったね、今回はね
最後はVステップ、、もう、どっち向いたらいいのか、どう回ったらいいのか、その時の気分で回ったり、回らなかったり、、そんな感じでやっちゃいました
来週は目は回らなくなるみたいです
3ブロック目は、途中でハマって、、右足リードなのに、逆にマンボしちゃって、イラっとなっちゃった、自分に
ワンエイトは、ジャンピングジャックなんだけど、1で開く、2で右足前でクロス、3はステイ、4で右左で「ちゃちゃ」、5、6は右足を左斜め前にマンボ、7で右足横、8、1、2で左足のエルビス、ツーエイトの3、4、5で左右左でビハインド、6、7で右横へシャッセ、8で左足を引いて左横を向く、スリーエイトは左横に向かって、1右2左で前回り、4で左足ニーアップ、5、6、7は左足を前についてツイスト、8で左足ニーアップ、フォーエイトがちと面倒で、、1で左足フロントキック、2で左足をアップ、3、4はその左足を後ろに下ろしてシザース、5～8は右足をけっとんとんして前回り、、そんな感じでした
来週は、もうちょっと集中して、ちゃんとやります
MAMA