ビールのつまみに、、って、買って来たのに、昨日、、ブログ書きながら、完食しちゃったんだよね
だから、今日こそは冷たいビールのつまみとして、いただくとします
早く書かないと、また食べちゃいそ
水曜日は、G.GでK野先生のオリジナルエアロ、夜はCとらる本八幡でO内先生のエアロマニアのレッスンを受けました
ここんとこ、G.Gが空いている、、ジムエリアにもあまり人がいなくて、スタジオレッスンも、エアロは閑散としている
月曜日のファットバーンエアロは、3人、、火曜日のファットバーンエアロは4人、そして今日のオリジナルエアロは6人、、大丈夫？
K野先生のレッスン、1ブロック目が新しくなりました
ワンエイトは、左横を向いて、1、2で右左右で「ちゃちゃちゃ」、3、4で左右左で「ちゃちゃちゃ」（ステップタッチのアレンジかな）、5で右前、6で左後ろで縦に開いて、前回りで7、8で右踏んでピボットターン、ツーエイトは、1～4で右へクロスウォーク、5で右横、6で左バックタッチ、7で左横、8で右バックタッチをアレンジして、5で右横（「うん」）、6で左右（「ぱぱ」）、7で左横（「うん」）、8で右左（「ぱぱ」）とリズムチェンジしました
スリーエイトは、前を向いたまま2で左足のニーアップ、4で右足をニーアップしながら背中回り、5、6、7は足を開いたまま「たーんたたん」と右横に移動、8で左足ニーアップ、フォーエイトは、1で左踏んで、2で右足キックボールチェンジ、3、4は右に歩いて（ここ、回すでしょ）、6で右、8で左のカール×2、、だったと思う
ワンエイトの「ちゃちゃちゃ」で、右手を外回し、内回しにするんだけど、先生が「
山手線～、外回り～、内回り～」と言うから、笑ってしまった
2ブロック目は、白鳥になってぇ～のブロック、、先生も言ってたけど「もう飽きたよね、わかってる、でもやるの」って
何度か飽きるほどやってるブロックなので、サクサクとアレンジしちゃったので、繰り返しが多くなって、けっこう疲れた
でも、先生が「さぁ、みんな！シベリアに飛ぶわよ」とか「途中で捕食されないように気をつけて！」とか言うから、うけたー
ちなみに渡り鳥は、飛行中に天敵はいないから、捕食されることはないらしい、、3ブロック目は、フライ～ストップ！のブロック、、この間よりは、できたかも
「はい、みなさ～ん、カッティング～」と堂々と宣言してスタートしたのに、先生だけ、、1ブロック目の右が終わったら、一人で「山の手せ～ん、外回り～」と左に突入、、は？カッティングって言ったよね？と言うことで、他のみんなは2ブロック目の左の両足揃えてジャンプに突入、、先生、恥ずかしそうに「いいの、いいの、続けて～」ってそれからは、指示出しがハチャメチャになって、右足と左足を逆に言ったり、フライ～、、とか、まだぁだよぉと言うフライング指示出しまであって、おろろんとなった先生がすごくかわいかったです
「みんなキャッチが早いから、なんかすごいプレッシャー、、もっと難しくしなきゃいけないかしらん、、手ぶりとかつけちゃおっかな、、」とか言ってたけど、好きなようにやってください、、ついてきますので、必死で
夜は、Cとらる本八幡でO内先生のエアロマニアのレッスンを受けて来ました
ヨネスケさんが（W辺さん、って言うんだっけ？
）「オレ、久しぶりだから、できるかな、、やっぱり出るのやめよかな、、」と言いながらも参加
わたしのすぐ後ろには、元総理の仲曽根康弘さんの息子の弘文さん似の男性（長いね
）、maxさんがいて、競技エアロな男性もいて、、春の月さんと「やべっ、メンズゾーンに迷いこんぢゃったよ」と言ってました競技の男性も、エアロができないわけじゃないんだけど、最終週だったしね、競技の人ってアライメントとかを気にして、キレイに動くことを意識し過ぎるあまり、動きが遅れるっつーか、マニアクラスになると、けっこうステップ自体も早いし、複雑なんで、レッスンの内容に合わせて動くことも必要なんじゃないかと、競技の人を見ているとそんな風に感じます
ヨネスケさんは、すごい頑張ってはいるんだけど、後ろに向くこともあったんで、そうなるとう、自分より前にいる人で、お手本になりそうな人を必死で探して、なんとかマネようとしてたけど、、惜しかった
今回は変更になったところもほとんどなくて、ただ、2ブロック目のフォーエイト、、、後ろを向いてビハインドして、リズムチェンジのボックスの後、、1踏んでVのところにもリズムチェンジ、、しかも、ボックスとは違うリズム、、最後まで正解がわかりませんでした3ブロックの頭、1～4で右足をフロントキックWで前回りなんだけど、そこについたアーム、、山手線、外回り、内回り、、流行ってるの？
そー言えば、この間、セーラームーンを水曜日に2度聞いたけど、まさか山手線のアームまで2度やるとは、、テジャヴだぁ
カッティングして、メチャ楽しく躍らせていただきましたぁただ、1ブロック目、、前4つで回って、ちゃちゃちゃでも回って、三拍子でも回って、、楽しくてついつい余計に回り過ぎて、仲曽根さんとヨネスケさんが、地蔵になりかかってたのはわかってたんだけど、やめられなかった、、、ごめんね最後に新しいコリオを少し、、来月の予告なのかな
1で両足開く（ジャンピングジャックを何度か練習したので、ジャンプして開く感じかな
）2で右足前でクロス、3は右左で「ちゃちゃ」、4で右足を左斜め前にマンボ、5で右足開く、6、7、8は左足つまカカつまでエルビス、1左、2右、3左でビハインド、4、5で右横へシャッセ、、左足を後ろに引く、、そんな感じのと、4で左足アップで前4つ、8で右足アップで左横へ4つ、、2で左、4で右のカールを前回りで後ろに下がる感じ、、5で右足を後ろについて6で右足ニーアップ、78は右足前からのシザース、、以上
頑張り週間、、継続中だけど、なんのために、誰のために、、いやいや、有限実行、、明日も頑張り週間は続きます、、たぶん
さぁ、つまみと一緒に、冷たいビール飲むぞ～
MAMA
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