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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)



あ~、なんで頑張り週間なんて言っちゃったのかなぁ、、♥akn♥♥akn♥ 二日目の火曜で、すでにサボリ虫がウズウズ、、あああ、でも頑張り週間だしぃ、行くしかないseiひひ 頑張った自分にご褒美、、いちごがワンポイント、生クリームたっぷりで、、やっぱりおいしいねわーいWハート

火曜日は、G.GでT先生のサルサ&テラピー、I 永先生のファットバーンエアロ、KOJI先生のHIPHOP、夜はM品先生のラーニングステップのレッスンに行きましたピースキラキラ T先生のサルサ&テラピー、、サルサで癒されてほしいということで、テラピーだそうなseiaknショートカットの元気で明るい女の先生、、サルサはねぇ、、すごく音楽が好きで、4月から新しく加わったレッスンだし、ずっと出たかったんだけど、、出たらハマるとわかってたし、そうなると休めないし、、つーことで、今まで封印して来たんだけどね、出ちゃったあははあはは…。サルサのベーシックは、左足前から、、左右左、右足を後ろから、、右左右、、ワンツースリー、、フォーは粘るというか、ためるというか、、T先生で言うなら「ああん」です笑seiワンツースリーああん、、と言わせますshokoponテレっま、わたしは笑ってごまかして、そんな、、ねぇ、、「ああん」なんて言わなかったけど、他の人たちの中には、ちゃんと言ってる人もいて、いったい何のレッスンなのか、欲求不満の集団みたいで笑えますよてへてへっステップの方は、ベーシックはもちろん、サイドマンボ、バックマンボなど、、その日のステップとして順番が決まってるみたいseiseiライトターンなどもあって、楽しく1曲踊ったなぁ、、と思ったら、新しい曲になっても、またその順番通りに踊るんですやったーsei曲がどんなに変わっても、曲の速さは変わっても、フリは全部一緒、、だから、何度も踊ってるうちに、飽きて、、いや、覚えられるってことなのかなうさぎあははそろそろ飽きて来たなーと思ってたら、先生が「ほんとはもう終わりなんだけど、GWもあるし、、もう1曲、踊っとく?」と言ったので、、もういいって、、と思ってたら、にしきのあきらの「空に太陽がある限り」のカヴァーうさぎ亜友未曲はいいけど、、先生のなりきりぶりと言うか、、なんかちょっと引いたあはアハでも、すごく汗かけて、ちょっと異様な空気で引くけど、サルサは大好きだし、、来週も頑張ってみようかなにゃひーん亜友未

I 永先生のファットバーンエアロ、KOJI先生のHIPHOPまで時間があるから、出るか、、、と言う感じなんだけど、SUBARUバーバさん、T日さん、知らないおばさん♥akn♥フフッそしてわたしの4名のみ・・・・・マジで!?先生が緊張してるし、コリオ自体も初級な感じだしね、、なかなか参加人数が増えないんだと思うけど、先生は一生懸命で頑張ってはいるんだけどね、、えへウォーミングアップでね、、「8歩あるきま~す」→「8歩あるいて後ろに下がります」→「はい、その場で8歩あるきます」→「歩いて前に戻ります」、、、長いっ!えへこの後、何往復か、アームが変わって、歩きます♥akn♥長いウォーミングアップを経て、やっとコリオへ、、1ブロック目、、「Vステップ2回~」「じゃ、手もつけちゃおっかな」「わたしだけ、ちょっと変えますよぉ~」「VとA~」、、はい♥akn♥♥akn♥んで、ダブルカールした瞬間、、や~な予感が、、このコリオ、なんとなく覚えてる、、確か、、「はい、リープ」、、ほら、やっぱり、、リーブ21のやつだぁseiひひリープの後、、マンボマンボして、右斜め前に前4つ、くるくる回って、上がった足を後ろに下げて、、後ろと前、カール×2、、わたしが覚えてるのと変わったのは、前4つの後、後ろへ4つを回ったとこぐらいかなぁ、、sei 2ブロック目は、シャッセから、クロスビハインドで、5で左足を斜め後ろに引く、、7、8でキックボールチェンジ、、バッククロスをやった後は、後ろにクロスウォーク、ダブルシャッセで前に、最後がフロントマンボだったかな、、キックボールチェンジが増えてた、、だけやったーseiこれを1ヶ月、、厳しいですよねseiでも、サルサのレッスンに出るなら、今後も避けて通れないレッスンなんでね、、だったら、楽しんだもん勝ちだしね、、「後ろのおしりに、カカトをつけるように、、」と言った先生に、心の中で(後ろのおしりって、、前におしり、あるんか~いsao☆おいおい)と突っ込んだりしながらね、笑顔で、楽しくねayaうーん

KOJI先生のHIPHOP、、ここ2週間ほどお休みしてる間に、参加人数が激減して、、本日は7名♥akn♥sei疲れてたしね、、眠かったしね、、頑張る意味でも、レッドブル飲みました、、げっぷぷぷただ、先生のトークは磨きがかかってて、「かしこまりかしこ~」(どこかのお笑い芸人さんのパクリみたい)とか、「ワイルドハピネス」とか、「コンビネーション、ジェネレーション、イノベーション、モジベーション」などと、よくわからないことを言ってるのが、やたら笑えましたやれやれあはは…。 「おひねりさん」や「おまわりさん」なんてーことも言ってたかな苦笑sei頭の部分に、サイドステップなんだけど、1で右足踏んで、2で左足のつま先をタップを、ダウンしながらの、できれば胸も入れながらの、肩を上下させながら後ろから前に回すつーのがあって、いろんなことをいっぺんにやらなきゃいけないのが、、ちと苦手だったかもうさぎahaフリの中に、足を開いて、両手パーでホールドアップ、次に両手を組んで、顔をそこに埋め、足は膝を内股気味にして、腰も少し落とす、、と言うのがあったんだけど、先生が「学校の授業中に、こんな光景よく見られますよね」と言ったけど、、あ、机に顔を埋めて寝てる時ね、、確かにうさぎ亜友未その後は、スケート、、スライド寄せる、スライド寄せる、、3回目のスライド寄せるで後ろを向いて、4回目のスライド寄せるは後ろを向いたまま、、右足前でクロスして、クルっと回って前を向く、右、左とシザースして両足開く、右、左、右の膝を上げながら後ろに下がり、最後は手を顔の前でクロスして、下に引く、、そんな感じでしたseiakn出れば楽しいんだけどね、、わたしの場合、家を出て来るまでが、面倒なんだよね、、来週も、頑張り週間、、じゃなくても、頑張るやったーsei

夜は、M品先生のラーニングステップのレッスンへ、、M品先生は、上下ピンクで本日も大屋政子スタイルでしたあはsei 1ブロック目が新しいブロック、、1で右台、2左足床でスパイダー、3で右台タッチ、右床を「たたっ」、4で左足を台でストンプオーバー、4の「ぃ」で右、5で左を床で「たたっ」、6右、7左で背中回りでコーナーを回って戻る、、ここまでは自信満々でわかったんだけど、そこから先がかなり怪しくて、ほぼ先生やまわりをチラ見しながら動きました&sao☆全く集中できず、頭に入ってこなかった原因、、それは、わたしの前にいつもいる、メガネのおじいさん、、ここんとこ足があまり上がってなくて、時々、両手を膝について、下を向いてフリーズしてることもあるし、ずいぶん弱ったなぁ、、と言う印象、、今回もかなりバタバタしてたと思ったら、コケまして、、しかも2回も♥akn♥マジで!?その後も、じっと立ったまま見ていたり、台の横に立って水飲んでたり、、そうかと思うと、いきなり入って来たり、、気が散りましたやったーaknそんなわけで、レッスン終了後に先生にステップ踏んでもらったので、謎は解けたんだけど、、その時はね、、帰って来てみたら、カウントが怪しいことになってるあらあらまでも、せっかくだから、、続きを、、ワンエイトで戻って来て、ツーエイトは、、8で右足を台の左端にリバースで乗せて、1で左背面、右で「たたっ」でストラドル、2で左足を台、3で右足を台、、背面からなので、台の左側に左足、右側に右足を乗せて、4、5で台のエンドサイドの床で左右左で「ちゃちゃちゃ」、6、7は背中回りで背面へ、8で右足台でストンプオーバー、1左、2右を床、3、4は左、右でピボットターン、5で左、6で右を台でV、7~2はコーナーをくるくるしながら背面へ、3で左足台、4で右足をカールしながらオーバー、6で左足床マンボ、、こんな感じだったかなぁ、、けっこう苦労したよ、みんなでsei亜友未 2ブロック目は、コーナーキック、ちゃちゃ、ちゃちゃちゃ~、V~からえへシャッセ~、床、床(回る)、ストラドルで踏んで、踏んで、ちゃちゃオーバー、、最後も、2ストンプを回る~、回る~ぷぷぽちと迷ったけど、来週はなんとかなるっしょ(←超ポジティブ笑sei

はぁぁ、頑張った&sao☆

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