あら？チーズ？(^-^;)

とにかく抹茶の香りと味がすごくて、ちっちゃなロールケーキまで入ってて、甘さ控えめですごくおいしかったです

でも、チーズのパフェって、、入ってたのかなぁ、、気づきませんでした

水曜日は、G.GでK野先生のオリジナルエアロ、夜はCとらる本八幡で、O内先生のエアロマニアのレッスンを受けました

K野先生のオリジナルエアロ、、おとなしそうな、初めましての女の人が、2列目の真ん中に、、SUBARUバーバさんに聞いたら、谷津の人だって、、そう言われれば、見たことあるかも

だけど、動きが小さくて、、赤様の後ろ、こ豆さんの前と言う位置で、ステップタッチも10センチぐらい動いてるかどうか、、カールも全く足上げてないし、、邪魔かも

始まる前に先生が「わたしのレッスンが初めてだと、少し苦労しちゃうかも知れないけど、わからなくなったら歩いてもいいから」と言い、終わってからは「けっこう大変だったよね、、でも、よかったらまた遊びに来てください」と言い、、けっこうはっきりと上から目線で、動けてなかったと言ってるなー、とわたしは思ったけど、たぶん、、その人は、、自分ができてなかった、とは思ってないと思うんで、大丈夫です、傷ついてませんからぁ

1ブロック目、ボックスから、、「風を切って～」「華麗に舞って～」って、ボックスひとつにそれですから、、もうおかし過ぎぃ

このブロックには、つまカカたたっ、、と、エルビスからリズムチェンジして、ニーアップんちゃちゃ、、と、少し大変なステップがあるので、初めましての人ができないのは仕方ないけど、隣のS々木さん、、ずっと出てるのにできてませんでした

2ブロック目は、ついてジャンプ～から、、両肩から上に両手を上げるのがポイントです

その後、スタジオ右横を向いて、1と3で前に進む側の足を上げる、、先生が言う「白鳥になって～」、わたしには「から傘小僧」にしか見えないステップ、、

練習の時は、まだ腕を振って「たんたたんたんたたん」と言いながら前に進むので、先生は「非常口のイラストのように～」と言います（ウケる

）そして「みなさん、おまたせしましたぁ、飛ぶわよ～、白鳥になってシベリアを目指すのよー、海を渡って～」って、、渡り鳥かって

「赤い薔薇のように、華麗に舞うのよー」、、とも言うけど、わけわからないながらも、爆笑しちゃいます

3ブロック目、、「みなさん、少し難しくなりますから」と予告してましたが、、アレンジが加わったということで、難しく、、なってた？

フライから、、3でフリーズして、横向いて5～8ボックス、正面で1、2、3けっとんとんして、また横向いて4～8フロントクロス、、ここまでは同じ、、スリーエイトが、2で右足ニーアップで前に、3、4は左足を後ろにカールして蹴り上げながら、両手は下から上に優雅に円を描くように～

5で左足をフロントマンボ、6、7で右左右と踏んでボールチェンジ、8で左足をカールしながら外側からからめて、1で右足の前に下ろして、2、3は右左と踏んでビハインド、4～6で背中回りで左に移動、7、8は左右でヒップシェイクでした

レッスンが始まる前に、レッスンの案内をアナウンスする先生、、カミカミで、ロッカーは爆笑の嵐でしたが、レッスン中はなんとか立て直してたので、よかったです

朝ごはんを食べて来なかったから、調子が悪かったそうです

ちなみに来週は「もう1ブロック目飽きたよね？だから1つ新しくします」と言ってたんだけど、2ブロック目も1ブロック目と同じ時に新しくなったので、変えるなら2つ一緒にお願いしたいと思うのは、贅沢でしょうか

水曜日の夜は、Cとらる本八幡でO内先生のエアロマニアのレッスンを受けて来ました

このコリオになってから、3回目のレッスン、、だけど、1ブロック目の頭から、すごく丁寧に、何度も基本形を、しかも細かくやります、、ああ、あの一番後ろのメガネのおばさんが、初めてだったから？

他の人も、このコリオはすでに3回目ですからぁ、、初めてやるような人、けっこういてビックリします

とくに1ブロック目の、ツーエイトの三拍子くるくる三拍子の後、スリーエイトの1で後ろを素早く振り返って、2、3は後ろでマンボ、4から前にシャッセ、、ここはリズムと流れがすごくよくて、気持ちよく動けるところなのに、リズム感がないのか、カウントを数えてないのか、、まだ、と言うタイミングで、後ろを向く人や、シャッセしてくる人がいたりして、、かなり早い段階ではありましたが、気合いの声出し、、イカせていただきました

フォーエイトは、最後のダブルシャッセが、、カールの1発目で背中回りして後ろを向いてから、2回目は後ろのままカール、最初のシャッセで背中回りで前向いて、2回目は前を向いてシャッセになりました

あ、それと、、ワンエイトの前4つ、、4で左足サイドキック、6で右足サイドキック、7、8のちゃちゃちゃで前回りしてました、、6で上げた足の方に回るみたいです

2ブロック目は、グレープバインをおなか回りからスタート、、変わったところは、フォーエイトの1で左足踏んで、2で右、3で左でV、4で右足戻して、5、6、7で左足後ろからのシザースのところで引いた足の方に回るになって、最後は8で左足アップでした

3ブロック目は、先生がハマったブロック

基本形の練習の時、フロントキック交互に4回して、右左とヒップシェイクして、左足アップのフロントクロスで前回り、左足のうまっ、、これを何度か練習して、頭のフロントキックを右足で4回フロントキックに変えて、それをまた右のフロントキックダブルで一周、右のけっとんとんに変えたので、そうなるとヒップシェイクが左右になって、フロントクロスは右足になるんだけど、、先生は練習通りに左足のフロントクロスをやっちゃうから、うまっもギャロップも反対に行くやん