夕食は食べたけど、ちょっと甘いの食べたくて、、これなら、プリンだしぃ、おなかにも優しいし、、いただきます
キウイとか、パイナップルとか、、わたしの苦手なフルーツも入ってるけど、生クリームがふわふわで優しい甘さ、、その下のプリンがとろっとしてて、ほんとにおいしかったです
月曜日の夜は、Cとらる本八幡でA部先生のフリースタイル、N田先生のステップFUN60のレッスンを受けて来ましたぁ
2月に「卒業します」宣言したんだけど、、「ただいまー」帰って来ちゃいました
A部先生が「来てくれたのー！？」と喜んでくれたんだけど、、あのぉ、、これから毎週来るんだけど、いいですかー？
それを聞いた先生、、急に「あ、、そっか、、来るの知らなかったから、、曲がね、、前にやった曲で、、でも、フリは違うんだけど、、そっか、、知らなかったから、、」と挙動不審になってたけど、J SOUL BROTHERSは大好きだしぃ、、FIGHTERSは、習志野で踊った時、カッコいいけど、けっこう難しいフリで、お休みしたわたしはついてけなくて、確か、、やってない、、と思う
ま、1ヶ月ぶりのA部先生のレッスンを楽しめれば、、それでいいんです
（川平さんみたい）足を開いて、右足の方に頭を下にしてスタンバイ、、音楽が始まってすぐ、ウエーブで上がって、左手ピストルでキメ！
右手頭、左手右脇腹、体は左側でキメ！
そのままダウン8回、、体を右に向け、右手下、左手上、体を左に向け、両手左足の膝上、そのままダウン4回、、5で（←いきなりカウント出て来たりして）右足後ろ（両手胸あたりの高さで、前でクロス）、5の「ぉ」で左を踏む、、5で右後ろ、左前で「たたっ」、6で右足を戻して揃える、7で右足後ろでダウンで腕もつける、8で右手、左手と開き、1で左手に右手の拳をぶつけるように当てて、右足をキック、2で右足を下ろす、、その後は、右足を横に開いてダウン2回、両足揃えてダウン2回、左足を横に開いてダウン2回、両足揃えてダウン2回、両足を開いてダウン2回、両足揃えて右に跳んで、右手肘からグーで上、両足揃えて左に跳んで、左手肘からグーで上、もう一回右に跳んで、右手は親指と小指を立てて電話
左にスライド、、右手は電話の手のままでー
「電話して～」と言う歌詞があるのかな、、親指と小指を立てたまま右手を2回振って、右足を左斜め後ろに引いて、顔は下、電話を置くような感じ、、その後がA部リズムかな、、右足を広げてダウン2回、右にスライド～、ダウン2回で左にスライド～、もう一回ダウン2回で右にスライド～、、その後がちょっとカッコいいの
ちょっと右足加重で右手肘から曲げて、グーで手の甲を正面でアゴの下、右手ピストル、左手ピストル、右手ピストルを交互にしながら、首は左、右、左で、下に下がってく感じ
後はなんだっけなぁ、、両足開いて、右手をパーで下から上に、右手をグーに変えて、そのままダウン4回、両足揃えて右手グーで上、足を開いて右手をグーで内側に回す、回す、右足キックで手をクロス、体を左に向けて頭を下でウエーブで上がって、「うぉうぉうぉ」で右手口の横でパー、左手おなか、「うぉうぉうぉ」で体を右横に向ける、、そんな感じでした、はい
これだけ書いておけば、なんとかなるっしょN田先生のステップFUN60、ぴよこさんや、そらまんまさんに会うのは1ヶ月ぶりだけど、おにぎりさんには2ヶ月ぶりに会いました
今回、2ブロックが新しくなると言うことで、まとめの週とかじゃなくて、よかったー
わたしの後ろに、インのおじさんが、、なるべく見ないようにしてたけど、タップアップの足が宙に浮いてて、、たぶん、タップアップがわかんなかったんだと思うな
1ブロック目は、リバースから、、1で右、2で左を台、3は右足を手前の床、4で左、5で右、6で左と踏んでコーナーボックスで背面へ、7、8で台と平行に床シャッセ、1で左を台でストンプオーバー、3、4は床で背中回り、5で左足を台に乗せる、、と覚えておけばね
コリオ、全部書いてると大変なので、後半はやめてー、、
2ブロック目は、1で右足のアップから、、あ、床でね
2、3、4で右、左、右で台ビハインド、5は左右を手前の床で「たたっ」と踏んで、6で左足を台、7でツイストして、8で右足を向こう側の床に下ろして背面へ、1、3で左足を台でツーストンプ、6で右足台でストンプオーバー、8で右足をキック、1で左足を「ガニ」（←久しぶりに聞いたー）でオーバー、、はい、2ブロックはここまで3ブロック目は持ち越しのブロックらしく、アレンジが「なんじゃ？」と思ってできなかったけど、基本形は頭に入ってるので、来週、、しっかり体に覚えこませたいと思います
ぴよこさんのステップも、決して簡単ではなく、きっと来週あたりアレンジが加わって、あたふたさせられるんだろうけど、ずっとやってたこともあって、慣れてるし、わからないところはゆっくり教えてくれるしね、、置いてかないつーか、なんとかできるようにしてあげたい、という気持ちが伝わって来るんで、こっちも頑張れる気がします後半は体力不足で、キツかったけど、久しぶりに楽しくいい汗かけましたぁ
また、これからお世話になります、、よろしくお願いします
帰りにG,Gに寄って、お風呂に入って、ダンナちゃんと一緒に車で帰りましたぁ
1日にステップ2本はキツいな、、腰が痛くて、膝がガクガクしてる、、おなかも痛いし、、ムリしちゃダメだね今夜は、ぐっすり眠れそう、、って、いつも眠れるか
MAMA