ショーコさんにもらっちゃった
ホワイトラスク、おいしいよねぇ、、1枚しかないので、大切に噛み締めながらいただきましたぁ
ごちそうさまでしたぁ、ありがと～
月曜日は、G.GでW辺先生のファットバーンエアロ、レギュラーステップのレッスンを受けました
月曜日は、定休日だったり、具合が悪かったりで、お休みすることが多かったので、久しぶりです
ファットバーンエアロ、、わたしは2回目なんだけど、知らないうちに平均年齢が上がってて、どっからどう見てもエアロ初心者だなぁと言う人も何人かいたりして、、Vステップどころか、ステップタッチもかなり怪しいおじいさんとかもいたりして、リエさんと「健康体操！？」と笑っちゃった
スタジオ左の一番前で、とにかく回りを見ないようにして、すごい怖い顔で踊ってたかも知れない
1ブロック目、1右ついて2左サイド、3左ついて4右サイド、5、6右足左ななめ前にマンボ、7、8は前回り、、
ま、回ったけど、、怖くて回りは見れなかった
次は2リピーターのアレンジ、、1右踏んで、2左足右に寄せてタッチ、3左開く、4左足アップ、、できてたかどうか、怖くて回りは見なかった
2ブロック目になると、前4つで、4で左足を上げてクルっと一周、、6で右足バックマンボで、右手を肘から曲げて胸へ、、「アイーンにならないで～、、あ、ココ笑うとこ～」と先生が言ってたけど、マジでアイ～ンになってる人ばかりなんで、笑えない
そのまま後ろに歩いて、2で右足バックマンボで、3、4でボールチェンジ、、できてるのかなぁ、、回りは見ない最後はグレープバインして、フロントクロス、シックスマンボ踏んで、カール2回だったから、簡単だったよ
でも、このメンバーで、これだけのコリオを教え込むW辺先生、、すごっっ
レッスン終わって、スタジオにモップをかけてる先生が「ねぇ、あのおじいさん、外履きだったぁ！？すっごい泥なんだけど、、」って、、スニーカーは履いてらっしゃいましたが、、そのまま入ったかな？
レギュラーステップ、、ラーニングよりも難しいステップも久しぶり、、しかも60分のステップも久しぶり、、体力、持つかな？
4月になったので、元習志野のCとらるで一緒だった人たちが、何人か戻って来てて「このレッスン、難しい？」と聞かれたんだけど、、オリステ→レギュラー→ラーニング→ビギナーだから、簡単ではないよね正直言えば「ムリかな、、」と思うけど、慣れだしね、、W辺先生は比較的一緒にずっと動いてくれてるので、経験してみないと、、ね頭は、1で右足を台の向こう側の床、2で左足を手前の床、3は右足を台の右端、4で左足を向こう側の床、5で右足を台、6で左足を手前の床でストンプオーバー、7で右足、8で左足を台の右のエンドサイドの床で背中回り、1で右足を台でタップ、3、4で左足から台シャッセ、5で右足を台の右端に、6で左足を床でタッチ、7、8は前回りで背面へ、、出だしでけっこう止まってる人がいたかも
その次は背面で床マンボ、台シャッセでクルっと一周してから、台の横の床に左足ついて、右足を後ろでタッチ、左足の三拍子で背中回りして戻って、フロアビハインド、、なんてーのもあった今回は台でボールチェンジして、ツイストして方向を変えて、シザースして足の前後を変えて、またツイストして方向を変えて、シザースして足の前後を変えて、、何回やったかなぁ
なんでもスライドへ続くための、はじめの一歩みたいですよ（ほんとかなぁ、、）3ストンプのアレンジで、背面から、2で台、4で床で踏んで背中回りで、6で台の右端踏んで、背中回りで足を引く、、と言うのが、最後、どっちからどう回るのか、ちとオロオロしちゃった
久しぶりのレギュラーステップだったけど、回るところを基本形にしてやったりはしたけど、思ったより動けたので安心しました
いつもはジャズダンスのレッスンにも出るんだけど、ステップやってる途中で、おなか痛くなって来たんで、夜もあるんで大事を取ってお休み
しばらくは体と相談しながら、、ゆっくりと
MAMA
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