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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

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金曜日の夜は、長沼でS藤先生のエアロマニアのレッスンを受けて来ましたピースWハート友チョコをいっぱいもらいました、、チョーうれしいわーいわーいこれでしばらくは、お菓子に困らない、、2日ぐらいはえへ

長沼にはバス→電車→バスを乗り継いで行ってるんだけど、マニアのレッスン時間が40分ほど遅くなったので、19時半過ぎにバスに乗るんだけど、その日は少し遅くなって19時48分のバスに乗るつもりで家を出てバス停に行くと(始発駅なんです)、まだバスが来てない、、発車時間の1分前なのに、、いくら夜は道路が空いてるとはいえ、なにやってんだろ、、とイラっとしてたら、運転手さんがゆっくり休憩所から出て来て、バスを停留所に回して、またどこかに行こうとしたので「え?このバスって、48分発でしょ?」と言うと「えー、58分だよぉ」と言うから「だって、40分、48分、55分だから、48分じゃないの!?」とキツイ口調で言ったのに、わたしが時間を見間違えてました、、18時台のを見てたんだよねぇaya「あ~、びっくりしたぁ、運転手さんが間違えちゃったかと思ったぁ」と言ったので、一応素直に間違いを謝ってから、バスを下りて、、長男に車で送ってもらいました&sao☆よかった長男がいて、もう間に合わないかと思っちゃったほっほっ

今月2回目のエアロマニアのレッスン、、毎月、2回目のレッスンの時に、ビフォーアフター的に変わるので、コリオが新しくなる1回目と、アレンジの加わる2回目は、休むとキツイんだよねseiうん確か先週、いつもより1回目にしては頭に入って来て、すごい楽しく踊れた記憶があったんだけど、、あれ?すっかり忘れてるがーんがーん新しい、マッサラな気持ちで、、よろしくお願いしますsei♥akn♥ワンエイトの三拍子で先週も回ってたけど、今週追加されたところは、スリーエイトの5で左カカト、6でアップで背中回りしたかな、、フォーエイトの3、4で右足をついてジャンプしながら前回り、その後のカカたたっついてアップでも、同じ方向に回りました♥akn♥うんま、1ブロック目は大きな混乱もなく、比較的すんなり受け入れられたんだけどね、、頭と体が笑seiかなりごまかしたのが、2ブロック目、、つまカカ攻撃の細かいステップの連続なんで、それがちゃんと頭に入ってないと、アレンジされた時にお手上げ状態になるんですが、、まさに、お手上げ状態だったなぁとほほ(ナミダがぽろり)seiワンエイトの最初の1で右を踏んで、2、3でジャック、、これで背中回り(右回り、時計回り)、、1でしっかり踏んでなかったから、体が反対に行きたがって、、そこでもう回れない、、だから、その後の、5で右カカト前、6で左足サイドからの、おなか回り(左回り、反時計回り)が頭に入って来なかったぁ♥akn♥クスンツーエイトの2、3でのカールキックを後ろを向いてやって、5、6のツイストで前を向くんだけど、ほぼスリーエイトのボックスあたりから、ゆるゆる~と復帰してました♥akn♥♥akn♥基本のステップを頭に叩き込んでから、出直して来ますやったーsei3ブロック目は、先週は楽しく、、それはそれは楽しく踊れたブロックるっちーseiま、そのままで終わらないのが、S藤エアロなんですけどね♥akn♥亜友未ワンエイトのフロントクロス、、回してくるとは思ったけど、、やられたわ♥akn♥フフッワンエイトは、2で左足を上げるフロントクロス、4で上げた左足をサイド、5で左足を右に揃えて(←ココがポイント電球)6で左足をカール(じゃんぷぅ~)、7でジャンプした左足を下ろす、、フロントクロスで一周、4で前をむいて左足横、5で揃えてジャンプしながら後ろを向いて、後ろ向きのまま6のとねりんジャンプに入るのかなseiaknここさえ理解できれば、後は先週と同じなので、気持ちよく踊れましたやったkirakira今回、2ブロック目にかなり苦労したので、練習しないとなぁ、、このままアレンジが加わらない保証はないし、、気持ちよくカッティングできるためにも、頑張らないとなきゃー・ピンクマファイト

フリースタジオの時間、、エアロの練習をする「とねり塾」(塾長とねりん、塾生misaぴょん、カメちゃん、S水さん)と「ホリ塾」(塾長ホリさん、塾生S木女史、ハイターさん)、外れるイヤホンと戦いながら、競技の練習をするT田師匠、、そこへユージが「オレ、フロアの練習したいけど、浮いてまうねん」と言って来たので、一緒にスタジオの中に入って、ユージのフロアの練習の見学、、手のウエーブの練習、、ダンス武勇伝の聞き役笑seiしばらく回ったり、しゃちほこみたいになってたりしたけど、体力、、尽きたみたいで、意外と早めに終了♥akn♥♥akn♥ユージ、、何者なんやろ、、不思議なダンス兄ちゃんですseiひひ

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