夕食の後に、少し甘いのほしくなって、冷蔵庫をあさったら、、あった
生クリームもたっぷりだし、、あっと言う間に完食しました
木曜日の夜は、ゴールドでT葉先生のファットバーンエアロ、ビギナーズステップ、N野先生のオリジナルエアロのレッスンに行きました
T葉先生のファットバーンエアロ、、1ブロックを16カウントで、4ブロック
1ブロック目、カール×2、5、6でボックスのように左足を右足にからめて、78、12、34でシャッセをスクエアで移動、、最後はビハインド、、2ブロック目は、スクワットから、、たーんたたんたんで、シザースして、左足ニーアップしたら、ステップニーを斜め前と前くるっと回って後ろを向く、、3ブロック目は、サイドランジ右、左、5、6はカールジャンプ、マンボ、マンボ、カール×2、、4ブロック目は、V、A、ポニー、シックスマンボ、、こんな感じだったと思うけど、それをいきなりカッティングしました
「12344321で、やるよー」（はい
）2ブロック目のステップニーで後ろ向くから、しばらく手抜きできそう
シンプルな動きなので、先生が「なんか昭和のエアロみたい」とか「今どき、こんなのやらない」とかボヤきながらやってたけど、T葉先生のオリジナルエアロって、いったいどんなのか、やってみたいなぁ
エアロに引き続いて、T葉先生のビギナーズステップ、、ビギナーなので、難しいことはやらないんだけど、なんか頭に入って来ない、、なじぇ？
館内を案内してもらってるフラフラおじさんの姿、見たからかな、、ゴールドに来るなよー
1ブロック目、スパイダー、台上ボックス、コーナーニーアップ、ベビーマンボ、、2ブロック目は、カールストラドルカール（向こう側の床に）下りる、シャッセオーバー、台ビハインド、、3ブロック目は、ベーシックバックランジ、バックランジ下りる、1で台上タップ、2でまたいで、3、4で床で足を引く、コーナーボックス、、4ブロック目は、1～4ゆっくりリーバースから、、5、6は床で歩く、781で台ビハインドタップ（エルビスなのかな）ベーシック、、以上
3ブロック目が終わったところで、先生が「どうしようかなぁ、、」とデッキのところでつぶやいてたのを聞いて、まさか、、ステップもカッティング？と思ったら、4ブロック目がついたN野先生のオリジナルエアロ、、わ、T日さんだぁぁ
M本さんも、アイちゃんもいる、、スカッシュやってた若いお姉さんも、、まるで習志野だぁ
N野先生は、ターコイズのキレイな色のウエアに、黄色いダンスシューズのようなのを履いて、パワフルな感じの女のイントラさんです
基本形から展開が速くて、あまり説明しないで、見てやってみよう、、と言う感じ、みんなのレベルを見極めようとしてたのかも
すごくリズミカルで、気持ちよく動ける感じで、楽しかったなぁ
1ブロック目は、1、2でステップタッチで横、3で右足を横に出して、4で左足タッチ、5、6でおなか回り、7で左足前、8で左足横、1で左足を後ろに引いて、2でボールチェンジ、3でツイスト、4で右を後ろに引いて、5で左ついて、6で右キック、、1、2シャッセ、3、4は左右左でボールチェンジ、5、6は右足をかぶせてボックスくるくる、シャッセ、、左足をペンジュラム気味に上げて、ジャンプジャンプで背中回りで2回転
2ブロック目は、3でアクセントにジャンプしながら、クロスウォークで横移動、バッククロス、シャッセの後が、右サイド（たん）、右足後ろ（たっ）、左横（たっ）、右足前（たん）、左足サイドマンボ（たん）、、この後が、、う～ん、記憶の彼方へ、、フロントマンボがありーの、背中回りで気持ちよくくるくるがありーの、最後は右、左でシャッフル、ステイ、ボックスみたいな感じだったかな
この先生も大きく動いて、気持ちよく回って、チョー楽しいエアロでした
本日5本目だったので、ちょっと疲れたけど、来週も出たいと思わせるレッスンでしたゴールドオープン以来、4日で17本のレッスンに出ました、、今までは、4日で4本、、少し頑張り過ぎかな？とも思うけど、楽しいです
朝と夜にレッスンに行ってるので、ウエアの洗濯が間に合わなくなって来た、、久しぶりに新しいウエア、買おうかな
MAMA