喉、渇いたから(^-^;)

喉が渇いたので、アイスクリームでも食べようと思って食べたら、紫いもって、、なんかかえって喉渇く感じだぁ

でも、甘くて、、おいしかったぁぁぁ

木曜日は、ゴールドでK山先生のパワーローインパクト、ラーニングステップのレッスンを受けました

平日の昼間は、ジムエリアもスタジオもゆったり使えます（空いてるってことです

）朝イチのエアロのレッスン、、みんな少し眠そう、、初めましての先生だし、みんなおとなしい、、「おはようございますっ！」「朝ごはん、ちゃんと食べてきました！？」すっごい元気な先生、、女優の「りょう」似の女の先生です

とにかくずっとしゃべってます、、もちろん必要な情報はキチンと入れて、ジョークも交えて、動きもテキパキわかりやすくて、、BGMに合わせて一緒に歌うあたり、、K藤先生に似ています

1ブロック目、1、2で右フロントマンボ、3は右左で「たたっ」と開いて、4で右足カール、5～8でグレープバイン、ツーエイトは、2で右足アップのステップニー、5～8で前にシャッセ、、この時、先生が「ごおぉぉぉぉぉ～」と言うんですよ

美木良介の呼吸法だと言うんだけど、その音がでかくて、おかしいんだけど、、朝だしね、エスプレッソ飲みたくなるような音にも聞こえました

スリーエイトはビハインド、この後は右、左とシックスマンボを踏みながら後ろへ、最後はカール2回でした

2ブロック目は、1で右左で「たたっ」と開いて、2で右足を後ろに引く、5、6で左足を後ろに引いてフリーズ、7、8は歩いて、1、2でビハインド、、先生がビハインドを「ビハっ！」と言うんです

わたしは「ビバっ！」と、どこかの国の挨拶をしてるのかと思い、赤様は「リハ！」だと思ったそうです

ツーエイトの5、6は横を向いて、ついてキック、7、8でツイスト、Wカールを前と後ろについて、180度方向を変えて、グレープバインを後ろと前へ、最後はピボットだったと思う

エアロが初めてというおばさんと、すごい久しぶりにエアロをやりますという少し若い女の子がいたんだけど、向きを変えたり、キックツイストは難しかったみたいで、かなり地蔵になってたんだけど、、先生全く声をかけず、、フォーローなしは、辛かったかもなぁ、、

ま、しっかり様子は見てたし、レッスン始まる前に初中級と紹介はしてたので、あえて危険なことがないと判断して、そっとしといたのかもね

音も速かったし、大きく動いて、すっごい汗かけましたぁ

先生の元気に引っ張られて、頑張っちゃったのかもなぁ

引き続き、K山先生のラーニングステップのレッスン、、エアロが終わってから「あ～、なんか緊張して、おなか痛くなって来た、、わたし、こう見えて気が小さいの、、」とか言いながら、トイレに行ってたけど、、気が小さいようには、見えなかったなぁ

エアロの時にも出てたおばさん、ステップも初めて挑戦、、わたしの前と後ろには、ステップ初めてのおばさん2人、、集中～

ラーニングステップは初中級なんで、初めての人は大変かもなぁ、、先生も普通に「はい、タップアップ」「ベーシックステップ」と指示を出します、、でも、おばさん2人はステップ名もわからないし、遅れてついてきます

ただ、コリオになると、、ニーアップ、ボールチェンジ、ストラドル、ニーアップと、いきなりボールチェンジもストラドルもムリだよなぁ、、と言う、ステップが続きます

リバースも出て来たし、、フォーエイトなんて、台シャッセ、コーナーボックス、バックシャッセもあって、気の毒でした

2ブロック目は、、もっと過酷で、、台で1、2で右マンボ、3で左「ちゃちゃ」で台のエンドサイドの床に、7で左足を右のエンドサイドから台の乗せてボックス、、くるくる回って向こう側の床に行って、ベーシックオーバーで戻って来て、タップダウンストラドルタップダウンストラドル、台ビハインド、ワンストンプ、、こんな感じでした