カメちゃんから、誕生日のプレゼントをもらいましたぁ
遠征に持ってくには、とても便利なサイズです
さっそく使わせてもらいますねー、いつもありがとー
金曜日の夜は、長沼でS藤先生のエアロマニアのレッスンを受けて来ました
いつも満員電車に揺られて、バス→電車→バスで1時間ぐらいかけて行くんだけど、長男に甘えて車で送ってもらったので、すごいありがたかったです、、金曜日がお休みのことが多い長男、、これからも時々、よろしくねん
今月一回目のレッスン、、3回しかないので、あまり難しくしないでください、、
先月も3回しかないのに、激ムズで、頭の中に蛍の光が流れ、卒業しようかと思ったもんね
ドキドキしながら、1ブロック目、、1で左足横、2で左足下ろす、、これってボックスだと思ってたんだけど、ちゃうみたい、、先生が「ボックスじゃないからぁ」と何度も訂正してるところを見ると、、2で左足をクロス気味に前に下ろさない方がいいってことだよね、、ん？なにかあるかも
3、4、5は右足の三拍子を背中回り、6は両足を開く、7左カカト前、8右アップ、ツーエイトは1で左、2で右足のペンジュラム、3は右、左と開いて「たたっ」、4で右足を左ななめ後ろに引く、5で左、6で右を開いて踏んで、7で左足アップで背中回り、8で左足を下ろす、スリーエイトは、1で右横、2で右前を「たたたっ」と踏む、5で左カカト前、6で左アップ、7で左をついて、8で左横にジャンプ、1で下りる、、フォーエイトは、4で左足アップ、5で左カカト前、6は「たたっ」で左右で入れ替えて、7で左足ついて、8で左足アップ、、かなー？
2ブロック目が、、つまカカ攻撃で、途中めまいしそうになったしぃ
毎回、つまカカ攻撃に泣かされながら、もうイヤだ、、と思うのに、何度かやってると、自然と足が出るから不思議なんだよね、、
今回は、途中で先生が「あ、、ちょっと待って、、違うかも」で、訂正が入ったので、頭を切り替える作業が大変でした、、ま、うる覚えだったから、すぐ修正できたけどね
ワンエイトが、1右を踏んで、2で右に乗るジャック、3で左足を戻して、4で左足アップ、5で右カカト前、6左足横、7左足を戻して、8で右足ニーアップ、ツーエイトは、1左カカト前、2、3は右足を後ろから前にカールキック、4で左足アップ、、ここからよくわかんないんだけどぉ、、5、6で左横向いて、右足前で開いてツイスト、、う～ん、4で上げた左足をただ下ろしてツイストじゃないのかな、、次週、確認します
7で左カカト前、8で右つま先後ろ、スリーエイトは、1で左足アップ、2で左足を下ろして、3、4は左に乗って、右足を上げてボックス、んちゃちゃして、7で右足を左斜め後ろに引いて、8でツイストして反対を向いて、フォーエイトは、1で両足揃えてジャンプ、2、3、4、5で左足を上げてボックス、6で右横、7で右前、8で左足アップ、、6、7、8で前回りだったと思う
3ブロック目は、1、2、3で左足をアップのフロントクロス、4で左足を横に開く、5で左足を右足に揃えて、6で左足をカールしながら「とねりんジャンプ」で、7で左足下ろす、んちゃちゃして、ツーエイトの2で左足アップ、3で左足下ろして、4、5は右足を空中で横、前、6で右足下ろして、7で背中回りで左足アップ、スリーエイトの1で右足フロントマンボ、たたたんで後ろ向いて、4右踏んで、5で左足フロントキック、6、7は左足を上げながらの背中回りで前に向く、8、1でツーステップで前に、2、3で前回り、4で右足横、5、6は左足を後ろからカールキック、7で左足をついて、8で左足をアップ、、これで時計回りするみたい
4ブロック目も新しくなったんだよね、、バックキック8カウントで下がった後、1で右足を横に出して、右左と踏んで「たたっ」、2で右足を戻す、3で左足を横に出して、左右と踏んで「たたっ」、4で左足を戻す、、サイドランジかな、、4で左足を戻すと同時に背中回りで後ろを向いて、5～8で右足のフロントクロス、1、2は右足横、3、4は左、5、6は右をサイドキックを回りながら、7、8は左足を横についてアップ、後はアクロスで前、、こんな感じだったと思う
今回は比較的、頭に入って来たように思うけど、来週、、劇的ビフォーアフターに大変身したら、、お手上げです
MAMA
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