どれにしようかな(^-^;) | モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)



今川焼は、その場でいただき、どれをお持ち帰りしようか迷って、この3つにしましたわーいWハートさつまいものは、もっちもちで、ほんのり甘くて、おいしかったです嬉きゃ★豆大福は、この間食べたけど、、この梨みたいなのは初めてだぁ、、夜、ゆっくり味わっていただきますえへ大判焼のスタンプカードもらったけど、一週間に一回だしなぁ、、そんなにたまるかなぁぷぷsei

今朝は、長男を7時半に起こして、ダンナちゃんを起こすまでに、後30分だぁ、、と思いながら爆睡ぐっすり気がつくと、9時、、ダンナちゃんは、朝食を済ませ、シャワーを浴びてました汗やべあんまり静かだから、死んでるんじゃないかと思って、温かいか、冷たいか、触って確かめたらしい笑sei携帯ゲームもほどほどに、寝不足はお肌の対敵、、今日から、、目指せ、早寝、早起き!はーいaya

午後から市川で、E川先生のエアロマニアのレッスンに行って来ましたピースWハート今日は暖かかったからなぁ、、電車で立ったまま寝そうでした&sao☆ストレッチしてたら、、わっ、クサイおじさんがいるsssしょぼんお風呂に入ってないとか、汗かいたTシャツのままいる、とかではなく、○キガだから、、文句も言えないし、スタジオに充満した臭いを我慢しながらのレッスン、、なんとかなりませんか?とほほ(ナミダがぽろり)seiこのおじさん、なぜか途中でコケまして、、頭をゴン!と打ったみたいなのハムハム白目!どうやってころんだかは見てなくて、ゴン!と言う音と、頭をさする姿を見て、ころんだな、、とあわわ今日は「あのぉ、エアロが初めてなんですけど、大丈夫ですか?」と言う、アジア系の親子(母と娘です)が、わたしと赤様の後ろに、、・・・・・マジで!?誰が、どのレッスンに出るかは自由だけど、エアロの経験がない人がマニアって、、無理だよぉやったーakn最初は、すごい楽しそうにカールとか、ステップタッチとかしてたんだけど、まだウォーミングアップだからねseisei 1ブロック目に突入してしばらくすると、眉間にシワがより、みるみる顔が曇り、途中で退出して行きました、、仕方ないねやったーseiま、今日はわたしも2ブロック目でハマりにハマって、赤様に笑顔を提供してしまいましたぁseiトホホ

1ブロック目、1右足前、2左足前、、ま、前に歩いてるんだけど、1で両手上、2の左足にアクセントですseisei5で右足つま先タッチ、6、7、8は背中回り、1で左足サイド、2で左足カールと言うか、跳ね上げる感じかな、、3、4は歩いて、5、6ツイスト、7、8は左足斜め前にマンボ、1左、2右と踏んでおなか回りで後ろ向き、3は左足つま先バックタッチ、4、5はシャッセで背中回り、6、7、8は右横を向いてビハインド、フォーエイトは、3、4で左足キックボールチェンジ、5で左足を後ろに引いて、6から右足からピボットターンで前、、だったかなぁseisei問題は2ブロック目、つなぎがわからなくなって、基本形を忘れて、カウントがわかんなくなって、オタオタしちゃいましたぁガーンしゅん なにに一番ハマったかと言うと、ツーエイトの、、1右、2左と足を開いて踏んで、、1で踏んだ方に向かって移動しながら、3は右「たー」、4は左右「たたっ」は右足の後ろ側で、5は左足前につま先タッチ、6は左足を横、開いたまま右足を「たたっ」、7は左足を右足の前にクロスして、8で右足サイドマンボ、、たんたんたーたたっ、たんたたったんたん、、このリズムに慣れてないから、、苦戦しちゃったわん&sao☆ちなみに、これを後ろ向きでやるので、カウントわかんなくなってるので、何度も赤様に「早いよー、MAMAさ~ん」と心の中で叫ばせちゃったみたい、、ごめんチャイ♥akn♥♥akn♥ E川さんのエアロ、イチニーサンじゃなくて、ほんとにワンツースリー、、ワンえんツーな感じで、かっこいいステップ、気持ちのいい音楽、これでちゃんと踊れたら、サイコーなんだけどねseiひひ

あ~、もう眠い、、眠くて倒れそう、、早寝、早起き、、したいですてへ亜友未

ペタしてね
MAMA




Android携帯からの投稿